تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كل يوم تقريبا تجيني رجفه قويه واشد على نفسي
9 مايو 2022
375
وبحس راسي مو ثابت وخفيف وبحركه قوي بتصير هالحركات لا ارادي مابقدر امسك نفسي بتنرفز ومابشعر براحه مع نبضات عاليه وصداع خفيف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-05-09T18:49:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب التأكد أن الرجفة ليست ناتجة عن أمور صحية، ومن ثم متابعة جلسات علاج نفسي
0
2022-05-10T12:22:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%88-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-1585311#answer-0
يجب التأكد أن الرجفة ليست ناتجة عن أمور صحية، ومن ثم متابعة جلسات علاج نفسي اقرأ المزيد
يجب التأكد أن الرجفة ليست ناتجة عن أمور صحية، ومن ثم متابعة جلسات علاج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
ساعات بحس ان راسي خفيفة جدا او انها فاضية بحس انها زي الريشة وببقا عطشان اوي احيانا مش دايما وساعات...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من شلل النوم وأيضا تشنجات أثناء النوم بس بكون شايف اللي بيحصل وسامع لكن مقدرش اتحكم في نفسي ولو...
سلامتك.
شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول.
اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها.
لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده.
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
انا احس ان المشكله في قلبي واحس ب ارتجاف في القلب واحس بتعب وارهاق ومهما نمت مستحيل احس بشي مثلا...
الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا كل ماحد يعمل مشكله او بعمل مشكله مع حد بصير عندي قلق وخوف ودقات قلبي بزياده وجسمي بحس انه...
هذه الحاله غالبا مرتبطه بمشاكل عائلته ومشاكل في المحيط الاجتماعي لا بد من ان يتم عرضها على الطبيب المختص للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
مو طبعي ابدا التفكير عندي جدا زائد لدرجه احيانا مابقدر نام وبكون جدا مرهقه وشي تاني بشيل هم الدنيا كلها...
سلامتك
يظهر انك في مرحله عمريه تجتاحها بعض التغيرات والتقلبات المزاجيه وهذا امر متوقع.
والجيد في الأمر أنكِ تحاولين وان لديكِ أيضا هذه الدافعيه الصحيه والاعتراف بانك تمارسين نمط تفكير سلبي وهذا يقود بالضروره لمشاعر سلبيه..
حاولي من مصادر النت الموثوقه قراءة (أنماط التفكير المشوهه للدكتور الشهير ٠(آرون بك) وهو من مؤسسي العلاج النفسي المعرفي وهذا ليس صعبا عليك ومارسي رياضه منتظمه وكذلك تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس العميق
وحاولي المحافظه على أساليب النوم الصحي (وهذه أيضا تجدينها عبر النت) وانتبهي للطعام الصحي المتوازن والعلاقات الاسريه النشطه.
فإن وجدتي صعوبات بكل ما تم ذكره فلا بأس من مراجعة المرشده النفسبه في المدرسه أو طبيبا نفسيا ليقيم الحاله ويقدم المشوره الطبيه
متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
بتوتر بسرعه جدا من مواقف عاديه وغير عاديه ومش بقدر اسيطر على توتري وخوفي ولا بقدر اوقف تفكير لدرجة الاحساس...
الاسترخاء والتفكر الارتقائي مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا وفي حال وجود مشكله مرضيه يفيد العلاج بواسطة EMDR و يفيد كذلك التدخل السلوكي المعرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
عندي دوخه واحس احياناً الدنيا مظلمه اول ما اوقف ، شعري يتساقط مره كثير ، اتعب بسرعه ويجيني خفقان بعد...
تحتاجين كشف مخ واعصاب وعمل اشعة رنين على الدماغ اولا
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
عندي دوخه واحس احياناً الدنيا مظلمه اول ما اوقف ، شعري يتساقط مره كثير ، اتعب بسرعه ويجيني خفقان بعد...
سلامتك.
الأعراض قد تتفق مع عدة احتمالات تشخيصيه ومنها كمثال وليس حصرا فقر الدم (الأنيميا) وقد تكون هناك تشخيصات أخرى.
فمن المستحسن ان تراجعي طبيب الاسره او الطبيب العام لتقييم الوضع الصحي عبر السيره ألمرضيه والفحص السريري وكذلك التحاليل المناسبه.
ولكم امنيات الصحة والمعافاة
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
سلام معي صداع غريب تنميل ف الراس وحراره متفرقه بالجسم احس بدوخه والالم غريب مرات مااحس براسي احس اني ماني...
سلامتك.
لا يستطيع الطبيب عبر هذه المنصه الجزم قطعا بمنشأ هذه الأعراض.. فقد تكون ذات دلاله لوجود القلق او التوتر النفسي وتعطي اعراضا مشابهه لما ذكرت وقد تكون لاسباب عضويه.
فالاسلم هو مراجعة الطبيب بشكل شخصي ومباشر ليقيم الوضع الصحي ويقطع بالتشخيص بعد جمع السيره ألمرضيه والفحص المباشر وقد يلجأ لبعض الإجراءات المخبريه او الشعاعيه .
راجيا لك وافر الصحه والمعافاه
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا اخر مره كنت في المدرسه كنت اركب الدرج ٤٣ خطوه المهم كنت اركب حسيت شوي ان رجلي تعورني كثير...
يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم يجب المتابعة مع معالج نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين