هل يعتبر مرض القلق المرضي متل الفصام هل يحدت تغيرات في المخ و الشفاء م
إجابات الأطباء على السؤال
قد يشعر العديد من الأشخاص بالقلق بين الحين والآخر إلا أن مرض القلق المزمن قد يتداخل مع نوعية الحياة ويسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوبة على جميع أجزاء الجسم.
إن اضطراب القلق عبارة عن عاطفة تتميز بمشاعر التوتر والأرق وأفكار متعلقة بالقلق مع صعوبة في التركيز مع ظهور بعض التغيرات الجسدية مثل زيادة ضغط الدم. ومن الجدير بالذكر أن القلق يحدث نتيجة اختلالات الهرمونات والإشارات الكهربائية في الدماغ ولا يعني بالضرورة أنه قد يؤدي إلى حدوث تغيرات في الدماغ بشكل مزمن، ولكن اضطراب القلق المزمن يحفز إفراز هرمونات التوتر بشكل منتظم مما يزيد من أعراض الصداع والدوخة والاكتئاب.
ويوجد العديد من العلاجات المتاحة للشفاء من القلق أي أنه يمكن الشفاء منه، ومن هذه الخيارات:
- التحكم وإدارة الضغوطات النفسية.
- الاسترخاء للمساعدة في تهدئة الأعراض النفسية والجسدية للقلق.
- التدريب على استبدال الأفكار السلبية بأفكار أخرى إيجابية.
- محاولة الانخراط في مجموعات الدعم المكونة من العائلة أو الأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- العلاج المعرفي السلوكي.
- تناول أدوية معينة تحت إشراف الطبيب المختص مثل: البنزوديازيبين، مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، وحاصرات مستقبلات بيتا.
يفضل أن تتم مراجعة الطبيب المختص ليتم التشخيص والعلاج تحت إشراف الطبيب فقط، كما يمكن منع تطور القلق والتخفيف من مشاعر القلق من خلال اتباع ما يأتي:
- التقليل من تناول الكافيين، والشاي، والمشروبات الغازية.
- التقليل من تناول الشوكولاتة.
- العمل على تقييم ومراجعة تأثير المكملات الغذائية والأدوية المستخدمة على أعراض القلق.
- الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الالتزام بنمط نوم صحي وسليم.
- تجنب الكحول والمخدرات والتدخين، حيث أنها قد تزيد الأعراض سوءاً.
للمزيد:
0 2018-10-23T18:43:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-1256902#answer-0قد يشعر العديد من الأشخاص بالقلق بين الحين والآخر إلا أن مرض القلق المزمن قد يتداخل مع نوعية الحياة ويسبب العديد من الآثار الجانبية غير المرغوبة على جميع أجزاء الجسم.
إن اضطراب القلق عبارة عن عاطفة تتميز بمشاعر التوتر والأرق وأفكار متعلقة بالقلق مع صعوبة في التركيز مع ظهور بعض التغيرات الجسدية مثل زيادة ضغط الدم. ومن الجدير بالذكر أن القلق يحدث نتيجة اختلالات الهرمونات والإشارات الكهربائية في الدماغ ولا يعني بالضرورة أنه قد يؤدي إلى حدوث تغيرات في الدماغ بشكل مزمن، ولكن اضطراب القلق المزمن يحفز إفراز هرمونات التوتر بشكل منتظم مما يزيد من أعراض الصداع والدوخة والاكتئاب.
ويوجد العديد من العلاجات المتاحة للشفاء من القلق أي أنه يمكن الشفاء منه، ومن هذه الخيارات:
- التحكم وإدارة الضغوطات النفسية.
- الاسترخاء للمساعدة في تهدئة الأعراض النفسية والجسدية للقلق.
- التدريب على استبدال الأفكار السلبية بأفكار أخرى إيجابية.
- محاولة الانخراط في مجموعات الدعم المكونة من العائلة أو الأصدقاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- العلاج المعرفي السلوكي.
- تناول أدوية معينة تحت إشراف الطبيب المختص مثل: البنزوديازيبين، مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، وحاصرات مستقبلات بيتا.
يفضل أن تتم مراجعة الطبيب المختص ليتم التشخيص والعلاج تحت إشراف الطبيب فقط، كما يمكن منع تطور القلق والتخفيف من مشاعر القلق من خلال اتباع ما يأتي:
- التقليل من تناول الكافيين، والشاي، والمشروبات الغازية.
- التقليل من تناول الشوكولاتة.
- العمل على تقييم ومراجعة تأثير المكملات الغذائية والأدوية المستخدمة على أعراض القلق.
- الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الالتزام بنمط نوم صحي وسليم.
- تجنب الكحول والمخدرات والتدخين، حيث أنها قد تزيد الأعراض سوءاً.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 48
في أمراض نفسية
هل القلق المرضي يعطي اعراض قوية في الصباح متل الأكتءاب يعني هل يشتد القلق المرضي في الصباح ؟
سؤال من أنثى سنة 48
في أمراض نفسية
هل ممكن يصير القلق مزمن لانو مند تلات سنوات اعاني منه اول مرة صابتني نوبة هلع وبعدها تعكر مزاج وسواس...
سؤال من أنثى سنة 46
في أمراض نفسية
هل يمكن الشفاء من القلق و الوسواس من الأمراض هل سبب المرض خلل في المخ؟
سؤال من أنثى سنة 49
في أمراض نفسية
هل الاصابة بمرض نفسي متل الخوف المرضي اضطراب الهلع و الكابة يمكن ان يتطور الى اضطراب عقلي متل الذهان او...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ماهو مرض اضطراب المزاج ثنائى القطب . وهل يمكن الشفاء منه نهائيا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من القلق التوقعي مند عام اخاف من الإصابة بالأمراض متل السرطان و اخاف كتيرا الأمراض النفسية متل الفصام اتناول...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كم تبلغ نسبة الشفاء من مرض الفصام؟
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
لماذا يحدت الخوف المرضي لبعض الناس دون الاخرين هل لديهم هشاشة ام جينات مسؤولة ماذا يحصل في دماغ و نفس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مريض الفصام هل في امل لعلاجه ام سيستمر طوال عمره ع العلاجات؟ وهل مرض الفصام ممكن يكون بسبب حدث صدم...
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
هل يعتبر القلق والتوتر المرضي من الأمراض المزمنة و هل يوجد ناس عانو منو و تشافو و يمارسون حياتهم اليومية...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين