تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يتسبب الخوف والتفكير الزائد باستمرار ظهور ما نخاف منه ؟؟
10 أغسطس 2016
1373
هل يتسبب الخوف والتفكير الزائد باستمرار ظهور ما نخاف منه ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-08-10T12:46:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يقال ان ما نخاف من يقع، في الحقيقة التفاؤل له اثره في النفس حيث يجعلها في حالة مريحة وتتعامل مع الامور بشكل طبيعي لا يشوبه توتر نفسي. اما التشاؤم او توقع الشر، فسيجعل النفس مهيأة للتوتر والقلق وتوقع الاسوأ. باستطاعة الانسان ان يغير اسلوبه المعرفي - التفكير، اعطاء تفسير الامور اصدار الاحكام على الاحداث ..الخ، لان هذا النمط من التفكير شيء متعلم الى حد كبير ومترن او مشروط بامور او احداث معينة، يمكن للانسان التعرف على الاشراطات واعادة تعلم التفكير بطريقة مختلف اكثر مناسبة، اما بنفسه او بمساعدة مختص ان تطلب الامر ذلك.
1
2016-08-12T19:46:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87-821733#answer-0
يقال ان ما نخاف من يقع، في الحقيقة التفاؤل له اثره في النفس حيث يجعلها في حالة مريحة وتتعامل مع... اقرأ المزيد
يقال ان ما نخاف من يقع، في الحقيقة التفاؤل له اثره في النفس حيث يجعلها في حالة مريحة وتتعامل مع الامور بشكل طبيعي لا يشوبه توتر نفسي. اما التشاؤم او توقع الشر، فسيجعل النفس مهيأة للتوتر والقلق وتوقع الاسوأ. باستطاعة الانسان ان يغير اسلوبه المعرفي - التفكير، اعطاء تفسير الامور اصدار الاحكام على الاحداث ..الخ، لان هذا النمط من التفكير شيء متعلم الى حد كبير ومترن او مشروط بامور او احداث معينة، يمكن للانسان التعرف على الاشراطات واعادة تعلم التفكير بطريقة مختلف اكثر مناسبة، اما بنفسه او بمساعدة مختص ان تطلب الامر ذلك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2016
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على هذه المشكلة فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
2
2016-08-11T06:16:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87-821733#answer-1
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على هذه المشكلة... اقرأ المزيد
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على هذه المشكلة فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من القلق والتفكير بالمستقبل
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
ما اسباب الشعور بالغثيان بشكل مستمر هل ممكن نقص الفيتامينات يسبب الشعور بالخوف والقلق وهبوط الضغط وكيفيه التخلص منه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من فرط التفكير بشخص ما مما يجعل الأمر يؤثر على حياتي وصحتي، كيف يمكن التخلص من ذلك وتشتيت التفكير؟
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
هل الخوف المرضي الشديد من السرطان و التفكير فيه طوال الوقت يحتاج إلى علاج دوائي لاني حاولت جاهدة التغلب على...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
ازاي اتخلص من فوبيا السفر؟والقلق والتوتر الغيرعادي من الامتحانات الذي يؤدي إلي القئ بشكل مستمر وفي النهايه لا استطيع دخول...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من مشكلة التلعثم اثناء الكلام وخروج كلام من فمي لا اريد نطقه بسبب الارتباك وقلة الوعي واعاني من الخوف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الخوف الذي بداخلي تجاه المستقبل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف أتخلص من الضيق والحزن الدائم واليأس بعد الخروج من علاقة حب فاشلة تميزت بالألم أريد التخلص من هذه المشاعر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الاكتئاب والتوتر وذلك بسبب عدم وجود اشخاص يهتمون بي ومفارقة من احبهم فهل بامكاني التخلص من هذا الاكتئاب...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين