انا اعانى من الخوف الدائم والقلق الاجتماعى وعدم القدره على فتح حوار والخوف من الحرج بالتحدث مع الاخرين والتفكير الزائد فى نظره واراء الناس وبياثر على نومى وراحتى النفسيه

icon 4 فبراير 2016
icon 1186
انا اعانى من الخوف الدائم والقلق الاجتماعى وعدم القدره على فتح حوار والخوف من الحرج بالتحدث مع الاخرين والتفكير الزائد فى نظره واراء الناس وبياثر على نومى وراحتى النفسيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الأعراض ترجح إصابتك باضطراب القلق العام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة 0 2016-02-05 15:06:17
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
هذه الأعراض ترجح إصابتك باضطراب القلق العام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما...

يجب أن تتجنب متابعة الأشياء التي تزيد من التوتر عندك، كما أنه من المهم تحديد الأشياء التي تُشعرك بالخوف ومواجهتها بدلا من تجنبها حتى تستطيع تدريجيا إكتساب الثقة بالنفس من خلال التجارب التي تواجهها والحفاظ على هدوئك ومرافقة الأشخاص الواثقين من أنفسهم. ومن المهم التأكيد على أنه هناك أسباب كامنة تؤدي إلى ظهور هذه الإضطرابات والعوارض لديك لذلك يجب متابعة جلسات العلاج النفسي.

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

اعاني من التوتر والقلق والخوف وتؤنيب الضمير المستمر الوحده المتعبه الخوف من المستقبل كره نفسي وكره جسدي وكره كل شي...

يجب جلسات علاج نفسي، يمكنك تحديد ما هي الأشياء التي تزيد من التوتر والخوف والقلق في حياتك اليومية لتجنبها أو معالجتها، وضع وقت مخصص لكِ بعيدا عن العمل والضغوطات، الإبتعاد عن التشنجات، ممارسة الرياضة وتقنيات التنفس والإسترخاء، الإستماع إلى الموسيقى..

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

خوف من المستقبل تشتت اشبه بالموت البطيء عدم القدرة على اتخاذ قرارات روتين متكرر وممل عدم الشعور بالاستحقاقية بالنفس والشعور...

هذه القلق سببه موقف تعرضت له وأثر عليك بشكل كبير... وقد تشكل عندك رهبة من التحدث للآخرين وبالتالي الخوف والحزن. عليك بالإنطلاق وعدم الأهتمام لأي كان، وعدم الخوف من إتخاذ القرارات ايا كانت ما دامت واثقة منها. وتعلمي ان تهتمي بحاضرك وترك المستقبل لتقدير رب العالمي.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً