تاثير دواء سيبرالكس على القلب والافكار الانتحارية والاعراض الجانبية
إجابات الأطباء على السؤال
يعتبر دواء سبيرالكس آمنا للاستخدام بشكل عام، ونادرًا ما يسبب مشاكل في القلب خاصةً لدى الأشخاص الذي يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يزيد من الأفكار الانتحارية في حال تم استخدامه بصورة خاطئة كغيره من مضادات الاكتئاب، وفي حال كان لديكِ تساؤلات ومخاوف حول دواء سبيرالكس، أنصحكِ بالتحدث مع الطبيب الذي وصفه لك، فكل جسم يستجيب للدواء بشكل مختلف عن الآخر.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض الاكتئاب والتخلص من الأفكار السلبية:
- تحدثي مع أخصائي صحة نفسية أو شخص مقرب تثقين به حول المخاوف والأفكار التي تراودك.
- دوني الأفكار والمواقف التي تزعجك، مما يساعدك على التخلص من التفكير الزائد.
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مما يساعدك على تحسين مزاجك.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، مع التقليل من السكريات، لأنها قد تزيد من التوتر.
- احرصي على اتباع عادات صحية قبل النوم، مثل أخذ حمام دافئ أو قراءة كتاب، وتجنب استخدام الأجهزة والشاشات قبل النوم.
- تجنبي الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
للمزيد:
0 2025-01-21T06:50:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%AD%D8%AA%D9%89-884238#answer-0يعتبر دواء سبيرالكس آمنا للاستخدام بشكل عام، ونادرًا ما يسبب مشاكل في القلب خاصةً لدى الأشخاص الذي يعانون من أمراض... اقرأ المزيد
يعتبر دواء سبيرالكس آمنا للاستخدام بشكل عام، ونادرًا ما يسبب مشاكل في القلب خاصةً لدى الأشخاص الذي يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يزيد من الأفكار الانتحارية في حال تم استخدامه بصورة خاطئة كغيره من مضادات الاكتئاب، وفي حال كان لديكِ تساؤلات ومخاوف حول دواء سبيرالكس، أنصحكِ بالتحدث مع الطبيب الذي وصفه لك، فكل جسم يستجيب للدواء بشكل مختلف عن الآخر.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض الاكتئاب والتخلص من الأفكار السلبية:
- تحدثي مع أخصائي صحة نفسية أو شخص مقرب تثقين به حول المخاوف والأفكار التي تراودك.
- دوني الأفكار والمواقف التي تزعجك، مما يساعدك على التخلص من التفكير الزائد.
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، مما يساعدك على تحسين مزاجك.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، مع التقليل من السكريات، لأنها قد تزيد من التوتر.
- احرصي على اتباع عادات صحية قبل النوم، مثل أخذ حمام دافئ أو قراءة كتاب، وتجنب استخدام الأجهزة والشاشات قبل النوم.
- تجنبي الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كثيرًا ما أحتاج إلى مشاهدة الأفلام الإباحية لتفريغ شهوتي الجنسية ويصعب عليّ منع نفسي من ذلك، فكيف أعالج هذه المشكلة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين