استيقظت ولم أشعر بنفسي و كنت أنسى اذا وضعت شيء أين وضعته و لا أستطيع التركيز عند الدراسة وأشعر باني متشتتة حصل معي قبل عده سنوات بسبب قرب الامتحانات وعلاجي كان سورة البقرة فهل هناك طرق علاجية طبية يمكن أن تساعدني أيضًا

اذا لا يوحد سبب صحي من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

هل بامكانك مساعدتي في افضل طرق التي تساعدني لادرس بنجاح

Q: أعاني من فوبيا الدم ولم تساعدني طرق المواجهة ولضرورة عملي احتاج أسماء بعض الادوية للسيطرة على نوبة الفوبيا عندما تأتي ..

المواجهه هي الاساس والادويه باشراف طبيب نفساني وليس عبر الاثير

Q: كيف يمكنني التخلص من الأفكار السلبية في رأسي التي تجعلني خائفة دائما . هل هناك من طرق ؟؟

الأفكار السلبيه وصف عام سيقوم الطبيب النفساني بتشخيصها اولا ثم علاجها

Q: انا بنت عمري 15. ومريضه هل يمكن لأمي. ان تساعدني في الاستحمام والنظر الى جسمي

نعم ممكن ان تساعدك

Q: أرجوا نصيحة تساعدني في علاج الوسواس القهري بدون أدوية .

هناك جلسات علاج سلوكية تتم عن طريق أخصائي نفسية وعصبية.

Q: اعاني من اكتئاب وهلوسة واحس كأنني في وحيدة في عالم اخر لا استطيع النوم الا بالبكاء كل الاشخاص التي أحبها إبتعدت عني واعاني من اي شيء المرجو مساعدتي وشكرا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: هل يوجد ادوية تساعدني على زيادة القدرة على القراءة والتركيز والمذاكرة

هناك أدوية كثيرة تتضمن الفيتامينات والمحفزات العصبية وغير ذلك ولكن ينبغي عدم وصفها إلا بعد تشخيص سبب عدم التركيز فنمه ما هو نفسي ومنها ما هو ناجم عن الإجهاد ومنها ما هو ناجم عن اضطراب غذائي أو هرموني أو عصبي أو غير ذلك ولكل منها علاجها الخاص

Q: اعاني كترة الإنفعال الزائد و الغضب بسبب طبيعة عملي مما يجعلني أحس بتعب دائم. فماهي الأطعمة التي يمكن أن تساعدني على التخلص من هذا التوتر و تجعلني أسترخي.

استشير الطبيب النفساني قد يكون ناتج عن عدة اسباب خصوصا ان مزاجك يتغير Mood Swinging

Q: اعاني من الارق من بداية فايروس كارونا واريد انا انام هل تساعدني

تمارين التنفس تساعد بشكل كبير

Q: لماذا لم تجيبونني على سؤالي في ما يتعلق بما يخص ادوية الاكتئلب ايهما افضل زبريكسا وسوليان وتمستا او بروزاك وانفرانيلوبافي الادوية الاخرى التي ذكرتموها في موقعكم

لا يمكن تصنيف الدواء بشكله المجرد على أنه أفضل أو أسوء لأن الدواء بصفته المجردة لا يعني شيء ، يكون أفضل بتفاعله مع الحالة المرضية لأن نفس الدواء قد يكون أفضل عند هذا المريد وغير مناسب لآخر حتى لو كان لديهم نفس الحالة والمحدد في ذلك هي نوعية الاستجابة التي تظهر بعد الاستخدام وهذا لا ينطبق فقط على الأدوية النفسية بل على كافة الأدوية كون كل جسم يكون ردة فعل مغايرة لاتتشابه جسم أخر مما يتحتم اختيار الدواء الأفضل وفق الحالة والاستجلبة والمستوى الوظيفي للأعضاء الحيوية خاصة الكبد والكلى

8 يوليو 2017

760

هل بامكانك مساعدتي في افضل طرق التي تساعدني لادرس بنجاح

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

مجموعة من القواعد و التى لابد من مراعاتها أثناء المذاكرة قبل كل شيء عليك بالتوكل على الله في كل أمر الإبتعاد عن مصادر الإزعاج بكل أنواعها فالقلق و التوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاولي أن تجعلي ثقتك بنفسك عالية و إحرصي على أخذ القسط الكافى من النوم اليومي دون نقصان أو زيادة وأخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس وتجديد الطاقة قومي بالدراسة اولا باول واستخدمي كل حواسك في الدراسة كتابة وقرائة تقسيم الوقت بين المواد بوضع جدول دراسى يتقيد به المتعلم قدر المستطاع و يتناسب مع الجدول الدراسى اليومى ولاتنسي الاعتناء بالجو الروحي بالصلاة و الدعاء بتثبيت المعلومات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 يوليو 2017

طاقم الطبي

نعم الدراسه اولا بأول وعلى ثلاث مراحل تحضير الدرس ثم حضوره ودراسته وبعد ذلك مراجعته ويتم هذا ستة ايام بالاسبوع والذرائع تكون على شكل جولات كل منها ساعتين ثم استراحه ساعه ض

9 يوليو 2017