انا الان نمنتظم على الدواء من اربع سنوات لكن حصل لي موقف سيئ فأصبت بوسواس فقط أعمل الشيء أربع مرات حتى أنسى ما ضايقني وافكر في أقرب الناس لي بسوء واخاف ان يحصلهم شئ في الوقع

الالتزام بالدواء والاستمرار في المتابعة مع الطبيب من الامور المهمة جدا لتحسن الحالة. وهذا لا يكفي بل اطلب تحويلك الى جانب ذلك الى معالج نفسي(اخصائي نفسي) له خبرة في العلاج المعرفي السلوكي فد اثبت جدواه، وهناك وسائل علاجية اخرى كأسلوب mindfulness يستخدم الى جانب العلاج السلوكي المعرفي، اقرب ترجمة له الوعي او التركيز. اعيد يجب المتابعة مع اخصائي نفسي.

ابكي كثيرا احيانا 5 مرات في اليوم لا اجد المتعه في اي شيء اغضب بسرعه ولااخرج من المنزل لمده أشهر واريد الموت واكره نفسي هل هذا اكتئاب ام انه شيء طبيعي يمرون فيه كل من بعمري؟

ليس طبيعي ويتطلب زيارة الطبيب النفساني

اعاني من وسواس وتفكير مفرط وخوف من موضوع معين او حتى بشكل عام. كلما احاول ان اتخطى الموضوع فترة ويعود التفكير مجددا حتى انا دائما احاول ان اضع نفسي امام الامر الواقع او ارمي نفسي للموضوع لارى ماذا سيحدث لكن مشكلة هذا الموضوع يتعلق بالمستقبل واعرف اني سابقى افكر الى ان يحين موعد الموضوع يشكل لي قلق

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من القلق مند طفولتي داءما اتوقع الاسوء واخاف كتيرا حتى في أبسط الأمور متلا حتى الذهاب لطبيب الأسنان اضل اخاف وادا قال لي شخص كلام لا يعجبني اضل افكر في ذلك الكلام واذا قلت كلاما لشخص ما اضل اتفقد هل هذا الكلام على صواب يعني معاناة مستمرة ومريرة احاول التخلص من هذا الكابوس دون أدوية هل ممكن

ما تعانين منه هو التفكير السلبي والافكار القهرية المرتبطة به ولذلك لابد من تشخيص دقيق من قبل متحصص تقومين بزيارته

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة وحتى أو كانت الافكار سخيفة ولا تستحق وهذا أثر على حياتي وأصبحت اقضي اليوم كله بالتفكير ولا يمكنني منع نفسي. واتخيل مواقف محرجة حدثت وهي لم تحدث اصلا والمزيد في هذه الصورة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

هل من الممكن علاج العصبيه بدون الذهاب الى طبيب نفسي لان حياتي اصبحت لاتطاق وكل من حولي ينزعجون مني لاني اتعصب على كل شئ وابني اصبح مثلي وقد سمت ان هناك جلسات للتخلص من الغضب هل هذا صحيح

من الأفضل الذهاب لأخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة وسببها واختيار العلاج الماسب لها, وولكن في حالتك إن كنت تجدين صعوبة في ذلك فقد يكون بإمكانك محاولة مماسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة تماري الاسترخاء أو التي تتفق مع ميولك, والابتعاد عن تناول المنبهات, وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم يومياً

صار لي موقف اثر علي فحياتي بشكل سلبي من بعد هذا الموقف اتوقع صار عندي anger issues بس انقر ايشوز على نفسي مو على اي احد اخاف مع الوقف يتطور ويصير على اشخاص ايش تفسير هذا الشي

تعرضتِ لصدمة نفسية تركت أثر، يجب المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات التي مررت بها والتحسن على المستوى النفسي.

انا يادكتور مابنام من فتره طويله وكل يوم حالتي بتزيد اسوا واسوا من عدم النوم اصبح معي توتر قلق ارهاق اكتئاب واصبحت اقول لنفسي متى سوف انام وهل هذا سوف يدوم للابد واصير اعيط كل يوم انا زمان انصدمت من مشهد على الكومبيوتر وكان عمري ١٣ سنه وكتير اثر عليا سلبياً لحتى الان وهو شخص بيقطع راس طفل ماالحل

هذا تأثير سيء ومؤثر جداً خاصة في الأطفال عندك عليك تجاوزه وعبوره بالعلاج النفسي وبالانشغال في الأعمال وفي الهوايات

افكر بالناس كثيراً ولا اريد الخروج وهذا ادى الى ظهور الوساوس عندي وبعدها لم اتمكن من عيش يومي بشكل طبيعي ولا اريد الخروج مع الاصدقاء ولا اكلمهم واي شخص يسيئ لي افكر به كثيراً اتمنى الرد على هذه المشكله لانها تعيقني من فعل الاشياء الممتعه كما كنت افعلها من قبل

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

ابن اخي كانت له تصرفات غريبه يضحك ويبكي ويتحدث مع نفسه وانا اخذت موقف منه وتاثرت اصابني القلق والتوتر ان اصبح مثله او ان افعل مثل تصرفاته وبعد يوم اصبحت اقلق بعض الساعات وبعض الساعات ارجع لمزاجي وهكذا مع العلم لا استطيع اخراج الفكرة والوسواس من راسي وخائف ولا لدي شهيه والقلون العصبي ملازمني

تقصد بالوسواس قلقك من اصابة شبيهة باصابة ابن أخيك؟ و كم تستمر حالة القلق و هل ظهر القولون العصبي قبل ام بعدالحالة

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

خوف وتفكير في موقف مخيف جدا اصبح لي

11 أبريل 2020

1174

مر علي موقف مخيف جداً واصبح كل تفكير في هذا الموقف واصبحت اخاف من اشخاص حولي بسبب هذا الموقف مذا افعل لاتخلص عليه او علاج معين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

يمكن مراجعة اقرب معالج للتشخيص والعلاج اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 أبريل 2020

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض نفسية

انا الان نمنتظم على الدواء من اربع سنوات لكن حصل لي موقف سيئ فأصبت بوسواس فقط أعمل الشيء أربع مرات...

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

ابكي كثيرا احيانا 5 مرات في اليوم لا اجد المتعه في اي شيء اغضب بسرعه ولااخرج من المنزل لمده أشهر...

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اعاني من وسواس وتفكير مفرط وخوف من موضوع معين او حتى بشكل عام. كلما احاول ان اتخطى الموضوع فترة ويعود...

سؤال من أنثى سنة 45

في أمراض نفسية

اعاني من القلق مند طفولتي داءما اتوقع الاسوء واخاف كتيرا حتى في أبسط الأمور متلا حتى الذهاب لطبيب الأسنان اضل...

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

هل من الممكن علاج العصبيه بدون الذهاب الى طبيب نفسي لان حياتي اصبحت لاتطاق وكل من حولي ينزعجون مني لاني...

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

صار لي موقف اثر علي فحياتي بشكل سلبي من بعد هذا الموقف اتوقع صار عندي anger issues بس انقر ايشوز...

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض نفسية

انا يادكتور مابنام من فتره طويله وكل يوم حالتي بتزيد اسوا واسوا من عدم النوم اصبح معي توتر قلق ارهاق...

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض نفسية

افكر بالناس كثيراً ولا اريد الخروج وهذا ادى الى ظهور الوساوس عندي وبعدها لم اتمكن من عيش يومي بشكل طبيعي...

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض نفسية

ابن اخي كانت له تصرفات غريبه يضحك ويبكي ويتحدث مع نفسه وانا اخذت موقف منه وتاثرت اصابني القلق والتوتر ان...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

فوائد مرق العظم

هشاشة العظام

15 مارس 2021

أخبار طبية

فرانك كابريو

23 أغسطس 2025

مقالات طبية

اكلات توقف الاسهال

28 يونيو 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ماذا تعرف عن اضطراب ما بعد الصدمة؟

23 مايو 2023

781

هل يعاني قريب منك من مرض معين؟ كيف

10 يونيو 2021

3702

الاكتئاب المبتسم، ما هو؟

26 سبتمبر 2023

340

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور

احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن

احسب الآن

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نسائية

هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

خوف وتفكير في موقف مخيف جدا اصبح لي

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا الان نمنتظم على الدواء من اربع سنوات لكن حصل لي موقف سيئ فأصبت بوسواس فقط أعمل الشيء أربع مرات...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ابكي كثيرا احيانا 5 مرات في اليوم لا اجد المتعه في اي شيء اغضب بسرعه ولااخرج من المنزل لمده أشهر...

اعاني من وسواس وتفكير مفرط وخوف من موضوع معين او حتى بشكل عام. كلما احاول ان اتخطى الموضوع فترة ويعود...

اعاني من القلق مند طفولتي داءما اتوقع الاسوء واخاف كتيرا حتى في أبسط الأمور متلا حتى الذهاب لطبيب الأسنان اضل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة...

هل من الممكن علاج العصبيه بدون الذهاب الى طبيب نفسي لان حياتي اصبحت لاتطاق وكل من حولي ينزعجون مني لاني...

صار لي موقف اثر علي فحياتي بشكل سلبي من بعد هذا الموقف اتوقع صار عندي anger issues بس انقر ايشوز...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا يادكتور مابنام من فتره طويله وكل يوم حالتي بتزيد اسوا واسوا من عدم النوم اصبح معي توتر قلق ارهاق...

افكر بالناس كثيراً ولا اريد الخروج وهذا ادى الى ظهور الوساوس عندي وبعدها لم اتمكن من عيش يومي بشكل طبيعي...

ابن اخي كانت له تصرفات غريبه يضحك ويبكي ويتحدث مع نفسه وانا اخذت موقف منه وتاثرت اصابني القلق والتوتر ان...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا الان نمنتظم على الدواء من اربع سنوات لكن حصل لي موقف سيئ فأصبت بوسواس فقط أعمل الشيء أربع مرات...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ابكي كثيرا احيانا 5 مرات في اليوم لا اجد المتعه في اي شيء اغضب بسرعه ولااخرج من المنزل لمده أشهر...

اعاني من وسواس وتفكير مفرط وخوف من موضوع معين او حتى بشكل عام. كلما احاول ان اتخطى الموضوع فترة ويعود...

اعاني من القلق مند طفولتي داءما اتوقع الاسوء واخاف كتيرا حتى في أبسط الأمور متلا حتى الذهاب لطبيب الأسنان اضل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أفكر كثيرا وأحلل كل ما حدث في الماضي مثل تصرفاتي وما يعتقده الاخرون عني حتى ولو مر على ذلك سنة...

هل من الممكن علاج العصبيه بدون الذهاب الى طبيب نفسي لان حياتي اصبحت لاتطاق وكل من حولي ينزعجون مني لاني...

صار لي موقف اثر علي فحياتي بشكل سلبي من بعد هذا الموقف اتوقع صار عندي anger issues بس انقر ايشوز...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا يادكتور مابنام من فتره طويله وكل يوم حالتي بتزيد اسوا واسوا من عدم النوم اصبح معي توتر قلق ارهاق...

افكر بالناس كثيراً ولا اريد الخروج وهذا ادى الى ظهور الوساوس عندي وبعدها لم اتمكن من عيش يومي بشكل طبيعي...

ابن اخي كانت له تصرفات غريبه يضحك ويبكي ويتحدث مع نفسه وانا اخذت موقف منه وتاثرت اصابني القلق والتوتر ان...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟