اليوم حدث لي نوبه هلع في العمل اصبحت دقات قلبي سريعه واحسست ان البول سوف يخرج مني هل هذا بسبب تاجيل التبول ماذا افعل لكي لا اقع مجددا بهذه الاعراض

تحتاج إلى تدريب على الاسترخاء والتركيز

انا اعاني من الم بقلبي لما اعصب ارجفف وقلبي يجيه الم قويي لدرجه ماقدر اوقف من الم وابكي وانهار واحس قلبي فيه ضغط كان احد يضغط على قلبي واجلس افكر كثير وعندي ارق واجلس ابكي لحد

سلامتك حتى يتم التعامل التشخيصي والعلاجية مع هذه الأعراض اكتئابية كانت أم توتريه ام كلاهما ام غير ذلك فالانسب هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي راجيا لك وافر الصحه والمعافاة

السلام عليكم انا عندي 21 سنه اشعر دائما بتسارع ف ضربات قلبي تأتي وتزول دون اخذ اي علاج لكن تترافق مع شعور بنبض غريب وكأن قلبي يهتز او كأن قلبي ينسحب اجريت رسم قلب وايكو وتحاليل غدة كلها كانت سليمه اخدت اندرال ١٠ لكن لسه الاعراض ذي ما هي ارجو الحل لان حياتي توقفت واصبت بتوتر وخوف شديد من هذه الاعراض

الطول؟الوزن؟فصيلةالدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز.

من فتره وانا اتعرض ل نوبات اختناق لا استطيع التنفس مع الم في القلب وكان قلبي يعتصر احاول التنفس ولكن النفس اخذه بصعوبة فـ اتوتر ويصيبني رعاش في جسمي والاكثر في جهة صدري وقلبي

الوزن زائد قليلًابعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةربمانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

نهضت من النوم وتفكرت الماضي السيئ لي وما حصل معي ولعبت دور الضحية فقلقت وعملت حماما وبعد الحمام زادت ضربات قلبي فجأة فذهبت الى طبيبة وقالت لي ان ضربات قلبي منتظمة حصلت معي نفس الاعراض ومرضت بقلق نفسي وقولون العام الماضي فهل هاته اعراض قلق وقولون وكيف اتخلص منها ومن حالتي النفسية ؟

تحتاج مراجعة الطبيب المختص لأن العلاج يختلف من حالة لآخرين وقد يكون دوائي أو نفسي او كلاهما

عندي رهاب من شخص معين و نتيجة هاذا الرهاب هي انه مرة سمعني كلام ثقيل في احد يخصني لانني تباهيت به كونه قرابتي و من وقتها الى الان عندما ارى هاذا الشخص تتسارع دقات قلبي و ارتجف

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

انا ام وربة منزل حاصله علي ليسانس الاداب عمري ٢٨ لدي ٣ اطفال من حوالي ٤ اشهر وانا اعاني من الحزن والضيق بدون سبب واضح ابكي كثيرا ويضيق نفسي واشعر ان الحزن تملك من قلبي من ان حياتي والحمدلله جيده ولا يوجد اي ضغوط نفسيه ودائما تفكيري سلبي اخاف علي اطفالي وزوجي من المرض والموت

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

في الامراض النفسيه وحالات الاكتئاب

Q: السلام عليكم انا فتاة عمري 17رأيت قبل فترة تقريبا سنتين او سنه حدى صديقاتي تشنجت امامي والان اصبحت تجيني نفضه ودقات قلبي تزداد بشدة اوقات تجيني من توتر او بدون شيء تجيني

من الممكن ان تكون من اعراض حالات او اضطراب الهلع..من الافضل مراجعة طبيب مختص لاخذ سيرة مرضية اكثر تفصيلا و مناقشة العلاج المناسب.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 20عاما أعاني من القلق النفسي وضعف الثقة بالنفس ،والخوف في التعامل مع الآخرين و عند التحدث مع الناس تزداد ضربات قلبي أرجو المساعدة

لا بد من مواجهة المواقف الاجتماعية وتحدي الخوف والابتعاد عن المنبهات والاستعانة بطبيب نفساني

Q: اعاني من نوبات اكتئاب خاصة في الصباح قلبي يخفق لم استطع اخبار احد ولم اذهب الى الطبيب كيف اعالج نفسي دون ادوية وبسرية

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

26 سبتمبر 2024

160

عمري 25 سنه متزوج عندي 2 أطفال احد اطفالي مريض بالقلب ويحتاج عنايه ومصاريف السكن و العائله أجور العمل قليله الضغوطات هلكتني ومن تزداد تتحول الى ألم يعتصر قلبي كأنما قلبي ينزف ماذا أفعل للتخفيف من الأعراض

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أسألك الله لك أن يفرج همك، الأعراض التي تصفها قد تكون مرتبطة بما يسمى متلازمة القلب المكسور وهي حالة ناتجة عن التوتر العاطفي الشديد أو الضغوط النفسية، وتتشابه أعراضها مع أعراض النوبات القلبية مثل الألم في الصدر وضيق التنفس، ولكن يجب أيضًا استبعاد أي مشكلة قلبية أخرى من قبل طبيب مختص.

للتخفيف من الأعراض، يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات لتقليل التوتر:

التواصل والدعم: شارك مشاعرك مع من تثق بهم، فالحديث مع زوجتك، أو أصدقائك أو حتى الحصول على استشارة نفسية قد يساعدك في تخفيف الضغوط.
التنفس العميق والاسترخاء: تقنيات التنفس والتأمل يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الألم النفسي.
إدارة الوقت والتخطيط: تنظيم أمور حياتك اليومية قد يقلل من شعورك بالضغط. يمكنك تحديد الأولويات والمهام المهمة وطلب المساعدة إذا أمكن.
ممارسة النشاط البدني الخفيف: التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي قد تساعد في تحسين حالتك النفسية وتخفيف التوتر.
طلب الدعم المالي أو الاجتماعي: إذا كنت تواجه تحديات مالية، يمكنك البحث عن جهات تقدم مساعدات للأسر المحتاجة أو استشارات مالية.

كما ذكرت من المهم زيارة الطبيب للتأكد من أن الأعراض ليست نتيجة مشكلة قلبية حقيقية، خاصة أن طفلك يعاني من حالة قلبية، فقد يكون هناك مشكلة قلبية وراثية في العائلة.

للمزيد:

1 2024-09-29T12:53:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%87-1805885#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

للتخفيف من الأعراض، يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات لتقليل التوتر:

التواصل والدعم: شارك مشاعرك مع من تثق بهم، فالحديث مع زوجتك، أو أصدقائك أو حتى الحصول على استشارة نفسية قد يساعدك في تخفيف الضغوط.
التنفس العميق والاسترخاء: تقنيات التنفس والتأمل يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الألم النفسي.
إدارة الوقت والتخطيط: تنظيم أمور حياتك اليومية قد يقلل من شعورك بالضغط. يمكنك تحديد الأولويات والمهام المهمة وطلب المساعدة إذا أمكن.
ممارسة النشاط البدني الخفيف: التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي قد تساعد في تحسين حالتك النفسية وتخفيف التوتر.
طلب الدعم المالي أو الاجتماعي: إذا كنت تواجه تحديات مالية، يمكنك البحث عن جهات تقدم مساعدات للأسر المحتاجة أو استشارات مالية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 سبتمبر 2024