اعاني من هلع اثناء النوم ويحصل اكثر من مرة واحدة في النومة اصبحت لا انام الليل او لا انام جيدا منه..حصلت ٣ مرات معي بان افزع بشكل مبالغ فيه واصرخ بصوت مرتفع مع تسارع نبضات القلب ورجف الجسم (الموضوع مستمر من ٦ اشهر او اكثر وبداياته كنت اشعر في تكهرب او مثل الكهرباء في الصدر او القلب )

إن هذه المشكلة أثناء النوم لها أسباب نفسية، من المهم معرفة إن كنت قد تعرضت لأي حادث أو صدمة نفسية أو أي مشاكل أو إضطرابات في حياتك اليومية أو أي تغيير مما قد يكون أثّر على صحتك النفسية بشكل سلبي أو منذ فترة سابقة أيضا، يجب أن تتابع مع معالج نفسي حتى تعالج الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه العوارض وتتحسن حالتك

ماذا افعل اشعر بضيق نفس وشد في يدي اليسرى احس باضطراب في دقات القلب وعندما اركب السياره لا استطيع التنفس جيدا وتزداد الدقات لدي ولا استطيع الاكل فيهاواحس بالخوف منها وانا عصبيةقليلا واسمع صوت قرقره من جهة المعدة

لا داعي للقلق، لكن ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للتأكد من سلامة القلب والرئتين، خاصة اذا كانت هكذا أعراض لا ترتبط بحالة العصبية أي أنها تحدث حتى اذا لم يكن هناك توتر، وعلى ضوء نتيجة الفحص سيكون من الممكن تحديد السلوك الطبي الأمثل

ضيق تنفس ؛ عدم القدرة على النوم؛اشعر بتشنجات في البطن او المعدة؛نغزات في القلب؛ انف محتقن؛ وكان شيء في حلقي يمنعني من الاكل براحة و اشعر بشيء في حلقي كل ثانية ؛خجولة جدا

منذ 4 سنوات كل هذا الانتظار لا بأس العلاج النفسي مفيد جدا في هذه الحالات مع تحليل الصدمة النفسية وتنمية الشخصية

اعاني من نغزات ف القلب مع التعرق الشديد وضيق ف التنفس لدرجه لا استطيع المشي كثير بس ضيق التنفس وعند التوتر لا استطيع التحم بنفسي في الرجفه الزائده لكامل الجسم اشعر بدوخه

راجعي اقرب معالج للتشخيص الدقيق

اعاني من نوبات توتر من حين لاخر بسبب مشاكل متعددة. خلال النوبة يتسارع تنفسي و ارتجف بقوة لا استطيع الوقوف فاستلقي لبضع ساعات. بعدها اشعر بالم قوي في صدري يدوم اكثر من يوم.

لا تقلقي ابدا نوبالت الهلع مخيفة و لكنها ليست خطيرة زوري الدكور لوصف دواءبسيط

في بعض الاحيان عندما اريد النوم على جانبي الايمن اشعر بضيق في جهة القلب مع غثيان وبمجرد ان اغير وضعيتي ارجع كما كنت .. نفس الامر عندما اقف من الفراش احيانا تشتد الحالة واحيانا لا مع زيادة النبض .. هناك الكثير من الاعراض لكن لن يكفيني 300 حرف . انا في حالة قلق وخوف دائم(اخاف من أمراض القلب)

النوم على الجانب الأيسر صحي أكثر تحتاج إلى علاج نفسي في جلسات للتشخيص والعلاج وربما تحتاج إلى علاج دوائي أيضاً

انا عمري 27 سنه بعاني كل ليله من انقطاع النفس اثناء النوم ويوجد الم في القلب وتباطئ ضربات القلب من جديد صرت احس راسي بدو ينفجر من شده الم بالقلب والتباطئ وصرت ادوخ احياناً

1- الإقلاع عن التدخين بعد مراجعة طبيب الباطنة (صدر وقلب)ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

دوخة وعدم الشعور بالاتنزان

Q: أتنفس عادي لكن عندما أحس بضبق تنفس أحتاج دائما لأخد شهيق لكنه لا يكتمل وأحس بضيق تنفس. أدخن و بطني منفوخ وأعاني من نوبات هلع في بداية النوم

السن؟ الوزن؟ أمراض سابقة؟ نحتاج الإقلاع عن التدخين فوراً

Q: انا شخص تجيني حالة تمنعني من العيش كشخص عادي احس بضيق بالتنفس وخوف وتسارع دقات القلب وثقل بالصدر كجبل على صدري لا أستطيع التنفس وصار لي 15 سنة لا أستطيع العمل

بوصفك للأعراض السابقة انت تتكلم عن نوبات هلع

Q: اثناء نومي اشعر بتنقطاع النفس فجأة واستيقظ مفزوعه واشعر ان عضلات صدرى مرتخيه جدا واخذا النفس بصعوبة يستمر الامر ثواني وانا اعاني من قلق نفسي مزمن ولا اعرف سبب القلق ولا سبب اخر

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

31 يناير 2023

746

من فتره وانا اتعرض ل نوبات اختناق لا استطيع التنفس مع الم في القلب وكان قلبي يعتصر احاول التنفس ولكن النفس اخذه بصعوبة فـ اتوتر ويصيبني رعاش في جسمي والاكثر في جهة صدري وقلبي