الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما اطيق التفكير في المستقبل اصبحت افكاري كأنها العدو الاول لي رغم انها كانت اول انيس لي في وحدتي واختلائي بنفسي هل هذا معناه ان تفكيري هو الي دمر نفسيتي وتعبها لدرجة ان يدي صارت ترجف رجفه دائمه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

انا مصابة بالكآبة و القلق زرت طبيب عام قال لي يكفي تناول المغنزيوم لعلاج ما اعانيه لكني لم استفد مازلت احس بغمة في صدري لماذا لا يعترف بعض الأطباء بامراض القلق هل عيب وعار

الاضطراب النفسي كالمرض العضوي يمكن علاجه و هو ليس عيبا او عار .. علاج الاكتئاب و القلق يتراوح بين العلاج الدوائي باستخدام الادوية المضادة للاكتئاب و القلق و بين العلاج النفسي او كلاهما و ذلك يتم تقديره من خلال الطبيب المختص و حسب الحاجة .. انصحك بالتوجه لطبيب متخصص

جاءني هذا الشعور عندما كان عمري 18 سنة بدأت افكر في شؤن الله حتى دخلت في دوامة التفكير و اصبحت لا احس بي نفسي ولا بي اي شي احس اني اعيش في وهم ومع ذالك احاول ان اقنع نفسي

راجعي اقرب متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

كنت شخص واضب على الصلاة و الدين وفجاة جاءتني افكار تقول لي ربما انا على دين خاطى وساذهب لجهنم فخفت فبحث في الديانات كي اقنع نفسي و فجاة ضهرت فكرة اخرى تقول ربا لا يوجد الله و ها انا ابحث ولم استططع انا اجد حل لا اعرف شاهدت فيديو و فيه قالو ربا اعاني من وسواس قهري انا لا اعرف كيف اقنع نفسي بذلك رجاءا

سلامتك بالنظر لعمرك فأنت في فترة تغيرات فزيولوحيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه وتكوين خبرات حياتيه مختلفه..فكثير من الظواهر والأفكار تكون عابره ومتغيره في هذا العمر. والأفضل هو التركيز على مستقبلك ان كان دراسيا او مهنيا والحفاظ على صحتك بالرياضه ونمط الحياه الصحي وعدم والانقياد لمحتويات النت الا النافع منها فالكثير منهآ يكتبه أناس ليسوا متخصصين ويدلون بمعلومات مشوهه. أما لو استمرت هذه الحيره والقلق فالأفضل ان تراجع المرشد النفسي في مدرستك او طبيبا نفسيا ليقيم الحال بالتفاصيل وبشكل شامل ويقدم لك المشوره العلميه وبشكل مباشر فلا داعي للقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

حب من طرف واحد و القلق الاجتماعي

Q: لماذا مازلت أحس بقلق و خوف بعد مرور عامين اعترفت لفتاة انني احبها و رفضتني لا أستطيع مرور امام منزلها لانها تسكن بجواري افيديونا شكرا على إستقبالكم

لان الموقف كان مؤذى بالنسبة لك وترك ذكرى مؤلمة ولها علامات وهى شكل البيت والشارع لذلك عقلك يسترجع تلقائيا ما حدث فى ذلك المكان

Q: في الفتره الاخيره أصبحت جدا عصبية المزاج خاصة مع زوجي وبناتي اتنرفز لاتفهه الأسباب رغم ان زوجي من النوع المتفاهم لا اعرف لماذا أصبحت لا احتمل أي كلمة ولو كانت جمليه

يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب على التعامل مع ضغوط الحياه يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي اليك للمساعده

Q: عمري ١٤ سنة و مازلت امص اصبعي هل هذا مأثر على جالتي الاجتماعية ؟

نعم يؤثر تحصل على ماده مره من الصيدلية تُمسح بها إصبعك حتى التوقف عن العاده

Q: انا سريعة البكاء جدا حيت انا دئما ابكي مع افلام والمسلسلات لماذا؟ كما لا نسي اي كلام جرحنى ابدا رغم ان شخص لجرحنى يعتدر اظل فكر كلام ولا نساه لماذا

تبدين مرهفة الاحاسيس و لديك بعض الضغط النفسي يمكنك ممارسة رياضة المشي و التامل مع الوقت تتغير طباعك

Q: انا اشعر بتسارع دقات قلبي رغم الاسترخاء و لا يوجد أعراض مصاحبة راجعت طبيب فقال هدا بسبب القلق و توتر عمري 23 و وزني 58

لا بد من مراجعة طبيب نفساني

Q: لماذا اشعر بالخوف عندما يسافر زوجي احس بالوحدة رغم ان اهله ياتون لي واضل ابكي ارجوكم اطباء علم النفس الرد

رد فعل طبيعي جدا ولا داعي لأن تقلقي بشأنه. العكس هو مايدعو للقلق حوله

20 يونيو 2021

1203

لماذا انا مغرم بفتاة منذ 7 سنين و مازلت افكر فيها رغم رفضها لي مازلت اقنع نفسي انها كانت تحبني لا اعرف لماذا هذا تفكير يستغويني رغم عمري 23 و لست مراهق؟