لي فتره اعااني ابكي طول الوقت وفاقده شهيتي ما اقدر اكل نزل وززني ومو قادره افرح في اي شيء ولا اقدر اركز ولا احب اقعد مع احد بس احب اجلس لحالي افكر بس كيف اموت مع اني سويت تحاليل فيتامينات وغده كل شيء تمام

كل شيء تمام جسدياولكن هناك مشكلة نفسيةيتم اكتشافها وعلاجها بالعلاج النفسي ... سيكون مفيداً جداما تجلسيش لحالكاجلسي مع الناس

قبل ١٥يوم تقريباً صرت افكر في الموت كثير واخاف منه وفقدت شهيتي في الأكل وما اقدر انام إلا بعد ما يتقفل عيني عشان لا افكر وما صرت أمارس الأشياء اللي احبها وصار يعورني قلبي سبب؟

هذه اعراض نفسية تتطلب تقييم الطبيب والعلاج

لماذا انا مغرم بفتاة منذ 7 سنين و مازلت افكر فيها رغم رفضها لي مازلت اقنع نفسي انها كانت تحبني لا اعرف لماذا هذا تفكير يستغويني رغم عمري 23 و لست مراهق؟

هذا التعلق يكون لهُ أسباب كامنة، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتخلص من القلق الإجتماعي وفهم وتخطي هذا التعلق

انا جداً افكر في الناس المقربين لي الذين لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم ؟ هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد الذي بي؟ لاني افكر في كل شيء حقيقة حتى البسيطة.

بامكانك تناول xanaxببالليل

اعاني من خجل زايد لدرجة يديني فيها رعشه ولا اقدر اسيطر ع نفسي واحتاج علاج لهاذا الشي تعبتي مرة ولا اقدر اشارك مع صحباتي ولا اقدم برزتيشن بسبب رعشه يديني والخجل ساعدوني

اهلا بك .غالبا تحدث اعراض متعددة مع القلق والتوتر ويتبعها اعراض جسدية .اعتقد انك بحاجة لبرنامج سلوكي يتم من خلاله تطبيق برامج الاسترخاء الجسدي وتمارين التنفس بالاضافة الى فحص الافكار والمعتقدات المرتبطة بمواجهة الجمهور او الظهور امام الاخرين .

ودايم اعرق بشكل مفرط لما الاستاذه تطلب مني اجابه ع سؤال وايدي ترجف قلت لاهلي و قالو احتاج اعالج نفسي بنفسي لان الدوا الطبيب النفسي ما نجح بس هل في تمارين اقدر اعالج بيها نفسي؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي للتوتر والقلق

انا عندي ١٨ سنة وطول اليوم لما بقعد افكر في حاجة دايما بسمع صوت تاني جوايا يمنعني عن التفكير او يحبطني حاسس ان جوايا شخص تاني بيشاركني في كل حاجة ودايما عكسي في كل حاجة نفسي فيها او افكر فيها لدرجة انا بقيت اخاف اخد اي خطوة في حياتي لمجرد اني خايف من تأنيب الصوت ده ليا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر بأشياء ثانية ما اقدر اركز جربت كثير بس ما اقدر ارجوك ابغا حل

يجب معرفة سبب عدم التركيز..

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

لا استطيع السيطرة على افكاري

Q: اعاني من كثرة التفكير اجلس افكر في موضوع معين لدرجه يجيني ضيق تنفس واشعر بالاكتاءب وافكر انتحر وما اقدر اكلم حد عن الموضوع ويجيني خوف اذا صار يلي افكر فيه جد

انت في مقتبل العمر والتقلبات المزاجية متوقعة ولكن من المفيد بشكل ضروري مراجعة اقرب طبيب نفسي للتشخيص المباشر والدقيق

Q: ايش سبب التعب والخمول الي فيني لدرجة ما اقدر اسوي شيء واغصب نفسي عشان اسوي اي شيء والشيء ذا مره متعبني خصوصا مع الجامعة

النوم والتغذية والرياضة أولًا وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

27 مارس 2022

1291

الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما اطيق التفكير في المستقبل اصبحت افكاري كأنها العدو الاول لي رغم انها كانت اول انيس لي في وحدتي واختلائي بنفسي هل هذا معناه ان تفكيري هو الي دمر نفسيتي وتعبها لدرجة ان يدي صارت ترجف رجفه دائمه