انا اعاني من الوسواس القهري اخاف كثيرا من المرض سيما قياس الضغط فكلما افكر في قياس الضغط اشعر بخفقان في قلبي واضطراب فاجد الضغط مرتفع قليلا اريد ان انزع هده الفوبيا

هذه الاعراض من قلق على الصحه تعالج و تشفى مع الطبيب النفساني

كنت اعاني من خوف وقلق شديد واتتني نوبه هلع وذهبت ولاه الحمد كتت اشعر بأن لدي خفقان شديد اما الآن فاحس ان نبضان قلبي بدأت تقل لا اعرف هل هذا من المخاوف ام هو فعلاً هكذا اجريت قياس القلب في المنزل وكان طبيبعب ٦٤ بس انا مستغربه كان ياتيني خوف مع خفقان ام الان لا يوجد خفقان فقط خوف ورعشه هل هذا طبيعي ؟

هى حالة نفسية انت تمر بها نتيجا بعض القلق والتوتر الناتج عن أمور حياتية ليست بالأمر الصعب انت فقط تحتاج الى التحدث مع مختص نفسى

بدأت منذ فترة لا اعلم مدتها بالشعور بالخوف من الموت وأنني ف اي لحظة قد اموت وفي هذه الفترة زاد الخوف اكثر واشعر بالخوف والحزن والهموم ع قلبي وصدري واحزن كثيرا وبشدة وهذا الحزن يسبب لي آلام ف القلب ورجفات تحدث ع فترات في اليوم فهل الخوف من الموت يعتبر وسواس؟ وما اضرار الحزن الكثير علي القلب؟

الوزن ناقص قليلًانعم هو فكرة مسيطرة نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي لا احب نفسي اشعر احيانا بالخوف لكن لا اعلم لماذا اشعر بالغضب لدرجه الانفجار اشعر بالذنب

حالتك تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

الدوخه بعد الاستيقاظ و تظل معي طوال اليوم لا اعلم سببها هل هي بسبب الوسواس القهري ام شي عضوي علما انا لا اشعر بالارهاق احس فقط ان دماغي اصبحت ثقيله احس ب هذه الدوخه منذ اسبوعين

الدوخه أسبابها كثيره قد تكون متعلقه بفقر الدم او مشاكل بالاذن الوسطى او غيرها.. يمكنك مراجعه طبيب باطني اولا

اشعر بالحزن اشعر برغبه دائمه في البكاء اشعر بالملل اشعر بالوحده لا املك ثقه بنفسي لا احب نفسي اشعر احيانا بالخوف لكن لا اعلم لماذا اشعر بالغضب لدرجه الانفجار اشعر بالذنب لا اس

هذه أعراض اكتئاب.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومن ثم مساعدتك

صارت فيني حاله قبل فتره صار عندي خوف قلق وصرت اخاف من اشياء في حياتي مثل قياده السياره توتر وخوف وكتمه تيجيني وتفكير سيء واخاف من الاجتماعات او مثلا اذا عندي مقابله مهمه اخاف اروح يجيني خوف ومن الخوف يجيني غثيان وافكر تفكير بامراض واخاف اذهب للمستشفى واخاف أسوق السياره واحد راكب جنبي اتوتر ويجيني غثيان ما السبب والعلاج

سلامتك. من الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا ليقيم هذه الأعراض النفسيه التوتريه وكذلك السلوك التجنبي الرهابي ويصل لتقييم وتشخيص مؤكد ودقيق ويقدم لك النصح والمعالجه المناسبه فعجالة من الوصف عبر هذه الواسطه لا تكفى لتقديم تشخيص ومعالجه راجيا لك الصحة

سؤال من ذكر 34 سنة

أمراض نفسية

لدي خوف من قياس الضغط بشكل كبير

Q: لا أعاني من أمراض حاليا، الضغط 140على100وانا لست مريضة ضغط وحالتي النفسية جيدة، وبعدها بساعتين كان الضغط 130 على 95 ، وكان لدي صداع لمدة يوم كامل هل انا مصابة بالضغط؟

تشخيص ارتفاع ضغط الدم يحتاج الى اجراءات اكثر من مجرد قياسه مرة واحدة ولارتفاع الضغط عدة اسباب الكثير منها عضويه والارقام التي ذكرتها مرتفعة لذا من الضروري مراجعة طبيب الباطنية للتأكد من تشخيص الحالة والتاكد ان كانت حالة عابره او مرضيه

Q: اشعر بالتوتر من ابسط الامور واشعر بالخوف ولا اعلم لماذا ومزاجي متقلب جداً ومعظم وقتي حزين بلا سبب

من المفيد جدا مراجعة الطبيب النفسي بهدف التشخيص الدقيق وتقرير المعالجة

Q: لماذا اشعر دائما بالضعف الجسمانى و الهزلان و انخفاض الضغط ؟

هناك أسباب كثير مرتبطة بالبنية والتغذية وعوامل مرضية كثيرة يتم تحديدها من خلال الفحص الطبي

13 يناير 2022

686

لدي خوف كبير من قياس الضغط وابدا اتوتر واخاف للامانه لا اعلم لماذا ولكنني دائما اشعر بالخوف، ويوم امس ذهبت للمستشفى وتم قياس الضغط بالديجتل وكان 154/85 وبعدها وبدقيقه وحده تم قياسه مره اخرى ولكن هذه المره بالزئبقي وكانت القياسات 130/70 ف لا اعلم هل هذه القياسات مرتفعه ام فقط بسبب الخوف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يجب أن تتابع مع طبيب بما يخص إرتفاع الضغط من الناحية الطبية والتأكد من أنه لا يوجد أي مشاكل صحية تؤدي إلى ارتفاع الضغط. إن الخوف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت نتيجة إرتفاع ضربات القلب. يجب معالجة الأسباب النفسية لتخفيف الخوف، ممارسة تمارين التنفس والرياضة، مواجهة جميع المخاوف، النوم بشكل كافي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 يناير 2022