الوحدة و القلق و عدم الثقة بالآخرين و الخوف من الموت و النوم المتقطع و حب الإنتقام و البكاء الشديد و الحاجة إلى التحدث مع صديق و كره الجميع و صور من الماضي البعيد لا تتلاشى

يجب عليك التواصل مع اخصائي او طبيب نفسي بحيث يتم تشخيص الحاله اكثر واتخاذ الاجراء المناسب

هل الوحدة حل بعد الاقناع ان الناس يؤذون حتي أقرباء الدم من بنات الخالات ليس لدي أصدقاء سوي اصدقاء قدام فرقتنا مشاغل الحياة و ذكري صدقاتهم هي متنفس وحيد كمثال ع اشخاص جيدون فهل الوحدة حل و ان كان لابد من وجود أشخاص كيف أتعرف عليهم و إن كنت بحاجة إلي صديق شديد القرب ما أفعل أتكون الوحدة أفضل؟

لا بد من التعرف على الكثر من الناس للوصول الى اصدقاء مقربين

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كيف أتخلص من حزني الدائم أو بالأحرى حدادي،حب المطر و السواد و الوحدة

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي و الوحدة و التوتر الدائم فماذا تنصحني وهل هناك دواء لحالتي فقد تعبت نفسيا كما انني اخشى الاستيقاظ كل صباح او مخالطة الناس

لا تتجنب الناس واختلط بهم رغم وجود الرغبه في البعد

Q: اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم و كيف ان اتخلص من هذا المرض؟

يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , -معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين

Q: الاكتئاب و القلق و تأنيب الضمير بدون سبب و حب الموت و الوحدة و الانعزال عن الناس و تانيب الضمير بدون سبب

كن دائما وسط الناس وتحتاج إلى علاج نفسي لاكتشاف الاسباب وعلاجها (ما فيش شيء بدون سبب) .. الشعور بالذنب غير مفيد ومؤذي

Q: كيف أتخلص من الضيق والحزن الدائم واليأس بعد الخروج من علاقة حب فاشلة تميزت بالألم أريد التخلص من هذه المشاعر شكرا .

العوده للحياة العاديه بأسرع وقت وعدم البحث عن ذكريات العلاقه وعدم محاولة التواصل لمعرفة اخبار الطرف الثاني

Q: السلام عليكم فى الواقع اعانى من اضطراب النوم بصفة مستمرة و حب الوحدة و النظرة التشاؤمية المستقبلية و النظرة البغيضة لجميع الناس و الاهل و الشعور بالفشل و الاحباط وشعورى بالذنب

هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب. يمكنك التواصل معي ان اردت

Q: كيف اتخلص من التفكير الزائد و السوداويه

هذا اعراض لحاله نفسيه تتطلب زيارة الطبيب النفساني

Q: كيف اتخلص من التفكير بالموت و الانتحار

بالتفكير بالحياه والمستقبل والأمل والدراسه

Q: السلام عليكم انا اعاني من حب الوحدة اقعد مع الناس شارد الذهن اخاف من الناس اي من التجمع الكبير

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن ثم التدرب بشكل تدريجي على التعامل مع المجموعات الاكثر الفة فالاقل الفه وهكذا وفي حال وجدت ان تدريبك لنفسك لم يجد فمن المهم ومن المهم مراجعة اقرب معالج اليك