الوحدة و القلق و عدم الثقة بالآخرين و الخوف من الموت و النوم المتقطع و حب الإنتقام و البكاء الشديد و الحاجة إلى التحدث مع صديق و كره الجميع و صور من الماضي البعيد لا تتلاشى

يجب عليك التواصل مع اخصائي او طبيب نفسي بحيث يتم تشخيص الحاله اكثر واتخاذ الاجراء المناسب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

فى الواقع اعانى من اضطراب النوم بصفة مستمرة و حب الوحدة و النظرة التشا

Q: انا تلميذة عمري 17 سنة دائما من الاوائل المجتهدات لكن هذه السنة عانيت من صعوبات في التحصيل الدراسي و تراجعت اعدادي بسبب الضغط النفسي و الاحباط و النظرة السيئة

هذه الأعراض تتطلب التقييم ثم العلاج

Q: كيف اتخلص من نوبات الهلهدع و النظرة السوسادية للحياة

هذا مرض ويعالج ويشفى ان شاء الله

Q: الاكتئاب و القلق و تأنيب الضمير بدون سبب و حب الموت و الوحدة و الانعزال عن الناس و تانيب الضمير بدون سبب

كن دائما وسط الناس وتحتاج إلى علاج نفسي لاكتشاف الاسباب وعلاجها (ما فيش شيء بدون سبب) .. الشعور بالذنب غير مفيد ومؤذي

Q: الخوف من مواجهه الواقع والتفكير الزائد بالفشل ونظره الناس

هذه بعض اعراض القلق والاكتئاب النفسي ولا بد من معالجتها

Q: السلام عليكم انا اعاني من حب الوحدة اقعد مع الناس شارد الذهن اخاف من الناس اي من التجمع الكبير

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن ثم التدرب بشكل تدريجي على التعامل مع المجموعات الاكثر الفة فالاقل الفه وهكذا وفي حال وجدت ان تدريبك لنفسك لم يجد فمن المهم ومن المهم مراجعة اقرب معالج اليك

Q: هل الشعور بالغربة عن الواقع نوع من الشرود الذهني العميق وهل الشرود الذهني بصفة كبيرة تؤدي الى الشعور بالغربة عن الواقع

نعم من المُمكن، ولكن يجب التمييز بينه وبين أكثر الأسباب شيوعاً وارتباطاً بهذه الحالة ألا وهو الانطواء على الذات

Q: كيف أتخلص من حزني الدائم أو بالأحرى حدادي،حب المطر و السواد و الوحدة

هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

Q: اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم و كيف ان اتخلص من هذا المرض؟

يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , -معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين

Q: اعانى من اضطراب نفسى واكتأب وتقلب فى النوم ..؟

بحاجه للتشخيص والعلاج بإشراف طبيب نفساني

28 نوفمبر 2015

904

السلام عليكم فى الواقع اعانى من اضطراب النوم بصفة مستمرة و حب الوحدة و النظرة التشاؤمية المستقبلية و النظرة البغيضة لجميع الناس و الاهل و الشعور بالفشل و الاحباط وشعورى بالذنب