تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من التوتر في شهر او شهرين على الاقل
22 يوليو 2016
1126
كيف اتخلص من التوتر في شهر او شهرين على الاقل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-22T22:38:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
1
2016-07-23T10:44:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84-811624#answer-0
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من التوتر وتقطع النوم والقلق وتأنيب الضمير ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشرح لي بشكل مختصر كيف اتخلص من التوتر نهائياً
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عصبية كتير من الاقل شىء اتعصب واتضيق ما هو السبب كيف اتخلص من هاد العصبية
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
سلام عليكم اني اعاني من التوتر نفسي على الطول اذا في دكتور يقدر يساعدني اتخلص من التوتر ؟ والحل هذه...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
كيف اتعامل مع حالات فرط التنفس بسبب التوتر لم استحم مند شهر بسب هذه الحالة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الاكتئاب
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الشك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الاكتئاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
89
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين