كل ما اكون وحدي بصير افكر واحكي مع حالي

هذا السلوك الذي تصفينه، حيث تتحدثين مع نفسك وتخيلين أنك تتحدثين مع أشخاص آخرين، ليس بالضرورة مرضًا. هذا نوع من التفكير التخييلي أو ما يُعرف أحيانًا بـ "التخيل الاجتماعي" أو "الحديث الداخلي"، ويعد أمرًا طبيعيًا جدًا. العديد من الأشخاص يختبرون هذا النوع من السلوك، سواء كانوا وحدهم أو في مواقف مثل الاستحمام أو في أوقات الفراغ. منذ الصغر، قد يكون لدى بعض الأشخاص ميل للتخيل واللعب مع أشياء غير حقيقية، وهذا جزء من تطوير الإبداع والخيال. في كثير من الأحيان، يستخدم الناس هذه الأساليب كطريقة للتعامل مع مشاعرهم أو لتحفيز التفكير الإبداعي. إذا كان هذا السلوك لا يؤثر سلبًا على حياتك اليومية أو يسبب لك شعورًا بالقلق أو التوتر، فهو على الأرجح شيء طبيعي. لكن إذا بدأ هذا السلوك يتداخل مع حياتك اليومية بشكل غير مريح أو أثر على قدرتك على التفاعل مع الآخرين أو ممارسة الأنشطة اليومية، فقد يكون من المفيد استشارة مختص للتأكد من أن الأمور تسير بشكل طبيعي. إذا كنت تشعرين أن هذا السلوك يؤدي إلى مشاعر غير مريحة أو اضطراب في حياتك، يمكن أن يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.