اتخيل نفسي البطله و اعمل سيناريو ب عقلي و احدث نفسي

اتخيل نفسي البطله و اعمل سيناريو ب عقلي و احدث نفسي
icon 7 أبريل 2023
icon 577
مرحبا انا عمري ٢٠ سنه و من و انا صغيره لما كنت احضر مسلسل كنت اتخيل نفسي البطله و اتخيل شخصيات المسلسل حولي و اتكلم اني معهم و بحكي معهم بس اكون لحالي و ل هلا هاي العاده موجوده فيني بس يعجبني اي روايه او قصه او مسلسل اتخيل نفسي البطله و اصير احكي مع حالي و اتخيل الشخصيات انهم معي و احكي معهم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يحصل ان يلجأ البعض الي احلام اليقظة والخيال ويندمج بشكل تلقائي في هذه الخيالات.. قد تصبح عادة وقد تكون كنوع منرهروب من الواقع او الإنجاز فيشعر بالارتياح وتعويض عن انجاز حقيقي.. وفي حال انها لا تعيق اي مجال من مجالات الحياة فهي ليست ذات طبيعه مرضيه ولا تترافق مع أي شكوى أخرى من الأفضل التدريب على الاندماج المشاركه بانشطه واقعيه وبشكل تدريجي مع الاخرين او أنشطه رياضيه او مهارات وهوايات تحتاج للتركيز متمنيا لكِ الصحة 0 2023-04-11 17:00:40
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
قد يحصل ان يلجأ البعض الي احلام اليقظة والخيال ويندمج بشكل تلقائي في هذه الخيالات.. قد تصبح عادة وقد تكون كنوع منرهروب من الواقع او الإنجاز فيشعر بالارتياح وتعويض عن انجاز حقيقي.. وفي حال انها لا تعيق اي مجال من مجالات الحياة فهي ليست ذات طبيعه مرضيه ولا تترافق مع أي شكوى أخرى من الأفضل التدريب على الاندماج المشاركه بانشطه واقعيه وبشكل تدريجي مع الاخرين او أنشطه رياضيه او مهارات وهوايات تحتاج للتركيز متمنيا لكِ الصحة
يجب المتابعة مع معالج نفسي 0 2023-04-08 12:15:40
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب المتابعة مع معالج نفسي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

حرفيا احس اني مجنونة مش مريضة نفسية وبس ، دايم اتخيل اني اكلم مشاهير او اني مشهورة واسوي محادثات مع...

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟هذا طبيعي فيمرحلة المراهقة.. إذا زادت شدته أو استمر بعد ذلك فربما نحتاج إلى علاج نفسي لمعرفة التفاصيل والأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى سنة 3

في أمراض نفسية

جتني فترة انعزلت فيها و صرت اتكلم مع نفسي و كاني اكلم صديقاتي و كانهم موجودين

ان يتكلم الانسان مع نفسه يحدث احيانا للاصحاء وقد يكون بدون صوت وقد يكون يصوت عالي طالما ان الشخص واعي لما يفعل وبارادته والمده التي يحددها كنوع من التنفيس عن غضب او طريقه للوصول لحل فلا مانع طالما انه لايؤثر علي حياته

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض نفسية

السلام عليكم اني عمري ٢٣ سنه ولحد الان من اجلس مع ناس اخجل اتكلم رغم اني درست جامعه وما اعرف...

يجب فتح المواضيع التي تحبين التحدث فيها عند التحدث مع الناس، والتحدث أكثر مع الأشخاص الذين تعرفينهم في البداية ومن الأفضل أن يكون العدد قليل وليس أمام مجموعة كبيرة، يمكنك المشاركة في النشاطات الاجتماعية وتجنب التفكير الدائم ب "أنا أخاف، أنا أخجل، كيف سأتحدث، كيف سأبدو أمامهم..." وتحويل تفكيرك إلى التعامل مع الآخرين ومساعدتهم، أخذ نفس عميق بطريقة سليمة لتخفيف التوتر، وعدم التحدث بسرعة، ومن الأفضل المواجهة بدلا من تجنب المواقف التي تشعرين فيها بالخجل مما يزيد ثقتك بنفسك، وأيضا من المهم الإهتمام بمظهرك الخارجي وزيادة ثقافتك. وإن لم نتحسنِ من الأفضل التحدث مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في الدراسه اتخيل مواقف وكل مواقف تصير معي ترجع...

حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً