اشعر بضغط نفسي شديد . أعيش كل عوارض الاكتئاب و مع ذلك أتحمل مسؤولية عمل و مهمة هامة في العمل و هو ما يسبب لي حمل كبير على نفسي . لا استطيع انقاذ نفسي

العلاج باشراف طبيب نفساني هو الحل

اتعرض لضغط نفسي شديد وذلك بسبب صحي حيث اني تعرضت لالتصاق الرحم مؤخرا كما انني على خلاف كبير مع زوجي وانني بحاجه لدواء يقوي معنوياتي بدون ان اعتاد عليه محبتي لكم

في الغالب ما تعانين منه هو اضطراب التأقلم الذي يسبب بعض اعراض الاكتئاب و القلق , الاستشارات النفسية و العلاج النفسي هو الافضل في التعامل مع هذه الحالة .. قد يكون من المفيد تناول احد القاقير المضادة للقلق لفترة قصيرة و ذلك يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب المعالج و لا انصح به كبديل عن العلاج النفسي

انا عندي ١٦ سنة اتعرضت لضغط نفسي شديد منذ الطفولة وكان عندي أفكار انتحارية انا كل شوية بفتكر اللي حصل زمان مرارا وتكرارا بفتكر المواقف السيئة كل شوية، راسي تعبت من كتر التفكير في الماضي حاسة اني عايشة في الماضي ايدي بتترعش احيانا من موقف ما مش قادرة اركز في حياتي من كتر التفكير في الماضي ٢٤ ساعة، فهل دة اضطراب ما بعد الصدمة ويحتاج لدكتور نفسي ولا لا

ليس اضطراب ما بعد الصدمة لانه لا يوجد حادث معين هو المتسبب ولكن قد يكون نوعا من انواع القلق وعليكي الاستعانه بمعالجة نفسية لتخفيف الاعراض والمساعدة في تخطي المشكلة

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجأ لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و هذا يضايقني حيث اصبح يحدث كثيرا ما الحل

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة وما دام الامر قد ازداد فانت تحتاجين الى مراجعة متخصص في منطقتك وما لم يكن هناك اعراض اخرى فانه بفيدك العلاج النفسي السلوكي وهو عباره عن تدريبات عملية

انا انسانه كتومه جدا و اصبح عندي ضغوط نفسية و بالدوام و البيت كثير جدا و واجهتني مشكلة هو عندما اتعرض لضغط كبير يسير عندي شي ما ادري شو هو بس بالضبط اسير اصرخ و اشد على ايدي

حالتك سيدتي بحاجة الى الدخول في تفاصيل كثيرة لتوضيحها و قد تكون متعلقة بالاساس بتكوين شخصيتك او طريقتك بالتعامل مع الامور مما يجعلك بحاجة الى برنامج علاج نفسي سلوكي معرفي يمكنك التواصل معنا للتقييم و المتابعة

انا اتخيل الأحداث و احدث نفسي بها احيانا و ليس دائما واحيانا اشعر بسعادة في تخيلها و التحدث فيها لكن لوحدي فان كنت في جماعة نادر ما اشرد و احدث نفسي هل انا مريضة و ما الحل؟؟

هذا ليس مرض ولكن لا تكثري التخيلات

كنت في الأيام الماضية لا أتقبل شكلي في الصور و أرى نفسي معوجا رغم قول بعض الناس أنني جميل رغم ذلك كنت لا أتقبل شكلي لكن في هذه الأيام بدأت أتقبل نفسي في الصور لكن و مع ذلك عندما أمشي في الطريق احس أنني معوج في الحقيقة و أحل ذلك المشكل بالنظر في كاميرا الهاتف لأرى نفسي عاديا من جديد و يتكرر الأمر مجد

سلامتك. من الجيد أن لديك البصيره لطلب الاستفسار والمساعده. قد تدعي هذه الحاله Dysmorphophobia وهي تحتوي تلك الأعراض التي ذكرتها في معرض شكواك. ولهذا من الأفضل لمزيد من الدقة والشمولية للتشخيص ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقدم لك المساعده. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

كل ما اتعرض لضغط نفسي تظهر علامات زرقه في جسدي و لكن مؤخرا تعرض لضغط نفسي ظهرت بشده في اماكن متفرقه و مساحات واسعه و شديدة الزرقان و كل ٣ ايام تظهر واحده جديده ما معني ذلك

Q: لدي احساس كانه حرق تحت الجلد هو فقط احساس وهذا عندما اتعرض لضغط نفسي احزن او اغضب ويستمر لمده اسبوع بالاكتر ويرجع عندما اتعرض مرة اخرى لضغط نفسي

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على نزع الحساسية للضغوط النفسية

Q: الحزن طول الوقت انعدام الرغبه في كل ما احب الشعور بكره نفسي اكتر من اي شي و رغبه في الابتعاد عن الكل و البقاء وحيده

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اشعر بئنا كل ما في هذا العالم سخيف و ممل اشياء كثير تتكرر ومعضم البشر تفهاء لذا تجدني صامتا منعزل مع نفسي مبحرا في تفكير كيف تفس كل هذا ؟

هذه وجهة نظر تؤدي لهذا الشعور اذا كان التفكير تحت سيطرتك تغيره وأما اذا كان رغم إرادتك فلا بد من العلاج

19 مايو 2019

463

كل ما اتعرض لضغط نفسي تظهر علامات زرقه في جسدي و لكن مؤخرا تعرض لضغط نفسي ظهرت بشده في اماكن متفرقه و مساحات واسعه و شديدة الزرقان و كل ٣ ايام تظهر واحده جديده ما معني ذلك