طالبة طب ف السنة الثالثة اعاني من صعوبة التركيز والافكار الغريبة حتى انني لا استطيع ان اقرا سطر واحد بتركيز حتى اثناء الامتحان يكون عقلي مشغولا بتساءلات غريبة لا استطيع تفسيرها مثل لماذا يجب ان ادرس وغيرها مع العلم اني كنت النوع الذي يجتهد كثيرا ويخاف من الامتحان وكنت سريعة الحفظ والفهم

هذه افكار مقتحمه تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

عندي الأعصاب عند وقوع خلافات مع اصحابي اختنق كثيرا مما خلف كل ليل اختنق بدون سبب معين و كان شئ يخنقني في حنجرتي او يحرقني أخاف كثيرا هل سبب هدا الاعصاب

اخبري اهلك حتى يساعدوك او يعرضوك على الطبيب النفساني

اغضب كثيرا وأي شي يمكن ان يستفزني لدي خجل وخوف اجتماعي متوسط التأثير كان بشكل كبير جدا في فترة الطفوله حتى سن 18سنه سلوكي عدواني تجاه الاخرين دون عنف ما العلاج

الحلم وعدم الرد في التو واللخظه تاخذ وقتك ثم ترد بعد تفكير... يفيدك مهارات تنظيم المشاعر بمساعده طبيب

مرحبا بدايةً انا متفوقه دراسيًا والان في المرحله النهائيه قبل أن انتقل للجامعه واعاني من قلق مفرط، لا استطيع النوم قبل الامتحان ابدًا حتى وانا مغمضه عيني لا ازال مستيقظه في بعض الأحيان لا استطيع إكمال دراستي بسبب قلقي، لاول مره يحدث هكذا معي، أصبحت اتهرب من الامتحان وابكي كثيرا والياس يسيطر علي

مرحبا .. يبدو يا عزيزتي انك تعاني من اضطراب القلق العام .. وهو قلق شديد تجاه امور الحياه المعتاده. انصحك بجلسات العلاج النفسي .. وتحديدا العلاج المعرفي السلوكي

انا تلميذة اعاني الارتباك و الخوف عند الامتحان خصوصا الرياضيات مما يؤثر على قدراتي علما اني ممتازة في باقي المواد حتى الرياضيات ممتازة فيها ولكن في الامتحان اخطئ ولو كان الامتحان سهلا رجاءا افيدوني

عليك التأني في الاجابة واعادة قراءة السؤال وعدم التسرع , والنوم بشكل كاف وعدم السهر واخذ مهدىء نباتي والابتعاد عن المنبهات

مشكلتي انني اكلم نفسي و احيانا احلم احلام يقظة كثيرا و هذه الوضعية بدأت عوارضها منذ ان كان عمري 9 سنوات فعندما تكون لدي مشكلة او اتعرض لاي ضغط او حتى بدون ضغط انا خائفة

زوري المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق وتقرير التدخل اللازم

ارق وقله نوم وتفكير مستمر هل السركويل 200ملغم يزود الوزن اكثر من 5 كيلو ويضعف القدره الجنسيه كثيرا ؟ وهل عند تقسيم حبه السركويل الى نصفين يزيد من فاعليتها وهل يجب اخذها سويا

يجب مراجعة الطبيب

انا اية ١٦ y.o . انا اتكلم مع نفسي كثيرا. باختصار اصبح عقلي مشوشا كثيرا بم اعد افكر بشكل جيد.وهدا مند صغري.تفكيري مشوش اتحد و اروي قصصا كان احدهم بجواري لكن لا يوجد اي شخص .

تحتاج إلى زياره طبيب نفسي

سؤال من ذكر 1 سنة

أمراض نفسية

هل يمكن علاج حالة نفسية في المنزل

Q: لدي امتحان رسبت به السنه الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه السنة سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان

الدواء يصرف من الطبيب في العياده

Q: السلام عليكم انا متزوجه عمري 21 سنه مشكلتي هي عدم التركيز وتشتت الافكار كثيرا رغم انا طالبه جامعيه واحب الجلوس لوحدي كثيرا وتاتيني افكار غريبه كثيرا

من الواضح انها اعراض الاكتئاب مع رهاب بسيط جدا لدى يجب مراجعة طبيب نفساني

Q: ارق وقله نوم وتفكير مستمر هل السركويل 200ملغم يزود الوزن اكثر من 5 كيلو ويضعف القدره الجنسيه كثيرا ؟ وهل عند تقسيم حبه السركويل الى نصفين يزيد من فاعليتها وهل يجب اخذها سويا

يجب مراجعة الطبيب

8 سبتمبر 2024

174

في يوم من الأيام كان لدي امتحان وتشتت كثيرا ودرست أكثر من مادة سويا مع الامتحان يعني صار عندي ضغط كبير، وعندما استيقظت الساعة 5 الفجر حتى أراجع مادة الامتحان، وكنت غير نائم كثيرا .سمعت صوتاً كأن شخص يفتح الباب وظننته سارقاً وخفت كثيرا وقلبي دق كثيرا، وبعد ساعات دخلت بتبدد الواقع هل ممكن العلاج بدون طبيب؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. بالأصل ما حدث معك سببه في الغالب هو الحرمان من النوم وكذلك الضغط النفسي وهذا أمر متوقع.

ومن المفترض أن زوال الضغط النفسي وكذلك أخذ قسط من الراحة سيكون كافياً لاستعادة نشاطك وحيويتك النفسية ويكون الأمر عارضاً لا أكثر. أما لو كان هناك أعراض أخرى أو مستمرة فحينها قد تحتاج للمراجعة الطبية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 سبتمبر 2024