السلام عليكم مشكلتي بقلة التركيز كثيرا والاحساس بالضياع والنسيان كثيرا واشعر اني في حلم وانسى من انا ما هو سبب هذه المشكله هل الفيتامينات تساعد في حل هذه المشكله اصبحت هذه المشكله معي بعد معاناة اضطراب الهلع

علاج الهلع اولا ويمكن اضافه فيتامينات لا مشكله

اعاني من مرض نفسي ، تبدر مني حركات غريبه بجسمي ، عدم التركيز في الكلام، عدم النوم جيداً ، الانزعاج من الاصوات، عدم الاختلاط مع الناس ، عدم القدره ع الاستيعاب ، الجلوس لوحدي لفترات طويله ،عمري مابين ال20 الى 30،

مرحبا ممكن تاخذين فحوصات من دماغك واذا سألك تعملين مع أخصائي نفسي. هذه العلامات قريبة من مرض الMS. ولكن للتشخيص الدقيق لابد من وجود أخصائي نفسي وطبيب اعصاب.

السلام عليكم تفكيري سابقا كان تفكير مفرط تذكر ذكريات في الماضي تحليل شخصيتي وتحليل شخصيات الاخرين وبعذ الافكار التي كانت تشعرني بعدم الاهميه كنت منعزل واسرح كثيرا مع هذا الافكار وكانت تتراوح علي لدرجه تششتتي عن الواقع وانعزالي الاهم هو حالتي الان هي صعوبه في التركيز مع العلم انا مشخص باضطراب المزاج

الأعراض مختلطه فهل هي تعود للقلق ام انه نمط شخصيتك ام هل هناك اضطرابا بالمزاج وبجميع الأحوال فإنه ليس بالأمر الخطر لا سمح الله. انصح بمراجعة طبيب اختصاص نفسي لمزيد من التقييم الشمولي والدقيق راجيا لك الصحة والسلامه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا متزوجه مشكلتي هي عدم التركيز وتشتت الافكار كثيرا رغم انا طالبه جام

Q: السلام علكم انا شاب عمري 24 سنه احيانا اصاب بنوبات هلع بعد فتره لدي امتحانات جامعيه واثناء الامتحان اصاب بقلق شديد وتشتت افكار وتسرع ضربات قلب وشعور بفقدان السيطره ما الحل

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS اسال طبيبك عن بعد مضادات الهلع من البنزو

Q: اننى اشعر بحاله من عدم التركيز نهائيا واننى فى حلم ارجوكم افيدونى اننى افكر كثيرا فى الانتحار انا تعبت من الشعور هذا بجد تألمت كثيرا

الحل يبداء بمراجعة الطبيب النفسي للمساعدة

Q: انا اشعر بالاحباط والوحده واصبحت اكره الاجتماعات العائليه والاصدقاء واحب الجلوس منفرده رغم اني بشوشه ومرحه لكن سرعان ماارغب الرجوع للمنزل والجلوس لوحدي /هل اعاني من الاكتئاب؟

ممكن ان يكون ما ذكرتيه من علامات الاكتئاب لكن يفضل مراجعة طبيب نفسي لاستكمال الفحص و التشخيص و العلاج

Q: انا عندي مشكلة في النوم لااستطيع ان انام وتاتيني افكار سيئه من الماضي والحاضر تؤثر فيني وتصيبني بالالم والحزن اريد دواء لمشكلة الافكار والنوم

تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الروح المعنوية عندك و التغلب على الاكتئاب ويفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك

Q: اعاني من مرض نفسي اصبحت اكره عائلتي كثيرا واحب العزلة

هذه أعراض تتطلب التقييم للوصول للتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من ضغوط نفسية وارتباك بالعمل والعلم وانسى كثيرا وتشتت الانتباه فقدان التركيز بالاستاع الى محاضرة او قراءة القرآن او كتب فهم بسيط لدي الكثير فقدان التركيز ارجو المساعده

علاج الضغوط النفسية (علاج الأسباب) تولي مسئولياتك والاهتمام بكل جوانب الحياة العملية والاجتماعية والعاطفية العلاج النفسي هام جدا مع التدريب على التركيز والاسترخاء