اعاني من صعوبة التعامل مع الاخرين والكلام الغير منظم لما اتكلم مع ناس مو متعودة اتكلم معاهم او مع الناس الاكبر مني بالعمر واعاني من ندرة الكلام وعدم اظهار المشاعر

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

انا بنت عمري16 اتخيل دائما ناس ماتو اني اتكلم معاهم واتخيل مواقف تصيرلي معاهم وهي ما صارت في ارض الواقع ابدا وهما يردون عليا وانا ارد عليهم واكانهم معي في الحقيقة واضحك وابكي معاهم ومرات لحالي اصير اتخيل ححتى ناس من حياتي الواقعية يتكلمون معي ويخاصموني وانا ارد عليهم واتخيل مواقف ماصارت ابدا

سلامتك. لدي معرفة الشخص ان كل هذا محض خيال فالأمر لا يتعلق بمرض عقلي. الجنوح لهذا الأمر قد يشير لضعف او خلل في المهارات الاجتماعيه والميل للعزله. من الأفضل أن تملأي اوقاتك وجدولي نشاطاتك اليوميه بأمور متنوعه من اهتمامات وهوايات ورياضه واية انور بها مشاركه وتفاعل مع الآخرين . وان كان هناك قضية تتعلق بالثقه بالذات فلا بأس من مشاورة إحدى المشرفات في المدرسه أو ما شابه للمساعده والدعم. راجيا لكِ الصحة والتوفيق

منذ ان ولدت أشعر تجاه بابا بشئ غريب أخاف ان اتكلم معه او انظر لعينيه واتجنبه!الحديث معه لايزيد فى اليوم عن10دقائق بعكس امى فأنا احبها واتكلم معها بلا خوف فلا يوجد حاجز بننا !

هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر دمتم سالمين

عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني أواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تأثر فيا

هذه اعراض يمكن التخلص منها بالعلاج من الطبيب النفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

فى ناس كل ما اتكلم معاهم ارتبك واخاف ويحصل لخبطة فى كلامى حتى اذا كان الشخص الذى اتكلم معه يتكلم باسلوب مهذب فما العلاج المناسب لحالتى ياريت يكون علاج بالادوية ؟

Q: اشعر وان في شخص بداخلي يتكلم وانا اتكلم معه حقيقا واسيطيع تخيل شكله

من المهم مراجعة طبيب نفسي بالقرب منك

Q: السلام عليكم اني عمري ٢٣ سنه ولحد الان من اجلس مع ناس اخجل اتكلم رغم اني درست جامعه وما اعرف شلون ابدي حوارات معاهم

يجب فتح المواضيع التي تحبين التحدث فيها عند التحدث مع الناس، والتحدث أكثر مع الأشخاص الذين تعرفينهم في البداية ومن الأفضل أن يكون العدد قليل وليس أمام مجموعة كبيرة، يمكنك المشاركة في النشاطات الاجتماعية وتجنب التفكير الدائم ب "أنا أخاف، أنا أخجل، كيف سأتحدث، كيف سأبدو أمامهم..." وتحويل تفكيرك إلى التعامل مع الآخرين ومساعدتهم، أخذ نفس عميق بطريقة سليمة لتخفيف التوتر، وعدم التحدث بسرعة، ومن الأفضل المواجهة بدلا من تجنب المواقف التي تشعرين فيها بالخجل مما يزيد ثقتك بنفسك، وأيضا من المهم الإهتمام بمظهرك الخارجي وزيادة ثقافتك. وإن لم نتحسنِ من الأفضل التحدث مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك

Q: سلام، مشكلتي عندما اتكلم امام ناس اوفي اجتماع ارتبك واحس اني لست في الواقع ولا اركز في كلامي و اتمنى لو يقولون لي كيف تصرفت في الاخير

هذا الاحساس بحاجه للتقييم النفساني ثم العلاج

Q: لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي

يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل

Q: ابنى 4سنوات عصبى جدا ولااعرف كيف اتعامل معه لايسمع كلامى وليس له فى التعليم ولا يتعلم بسرعه رغم انه ذكى جدا ويعرف كل شئ عن الكمبيوتر؟

لا بد من استخدام اللين والإقناع مع عناصر تشجيع تتناسب مع ميوله وتدريجياً سيتجاوز ذلك

3 مارس 2016

3939

فى ناس كل ما اتكلم معاهم ارتبك واخاف ويحصل لخبطة فى كلامى حتى اذا كان الشخص الذى اتكلم معه يتكلم باسلوب مهذب فما العلاج المناسب لحالتى ياريت يكون علاج بالادوية ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

هذه الحالة ترجح إصابتك بأحد اضطرابات القلق، ومن المرجح أنه اضطراب القلق الاجتماعي. علاج هذا الاضطراب يكون بالعلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 مارس 2016