السلام عليكم دكتور انا انسانه عصبيه جدددا جدا أحيانا أعصب واقول كلام يجرح وما اذكر شنو بالضبط قلت؟ ما اتحكم بنفسي اذا عصبت كأن عقلي غير موجود صرت اعصب بسرعه وما انام الا قليل

هذا إضراب معروف ويحتاج لإجراء بعض الفحوصات ثم العلاج من قبل طبيب نفساني

عمري ٢٠ سنة متزوجة و لدي بنت عمرها ٩ شهىور و اتعب معاها كثير لدا اكون عصبية لاني لم اهتم بنفسي ما اقدر اخطط يومي او امارس هوايتي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى العصبية والحزن...

الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما اطيق التفكير في المستقبل اصبحت افكاري كأنها العدو الاول لي رغم انها كانت اول انيس لي في وحدتي واختلائي بنفسي هل هذا معناه ان تفكيري هو الي دمر نفسيتي وتعبها لدرجة ان يدي صارت ترجف رجفه دائمه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم انا اعاني من حالة اني ابكي بسرعة لا اقدر اتحكم بدموعي مجرد ما شخص يغلط علي او يسيئ لي ابكي بسرعه واكره هل شي فيني لان تظهرني ضعيفه وانا لست كذلك

هذه خرافه ان الذي يبكي ضعيف ،هي طريقة للتعبير عن المشاعر ولا توجد مشاعر سيئه ومشاعر جيده ...أما سرعة البكاء بمجرد رأي الآخرين فهذا لنقص مهارة التعامل مع الآخرين و تنظيم المشاعر

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

نتف الدقن ايش السبب

Q: اتخيل اشياء واشخاص ومواقف لم تحصل بشكل مبالغ وغير عادي واعطي التخيلات وقت طويل لان احس ما اقدر اتحكم فيها

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي

Q: اشعر انني لااستطيع التحكم بنفسي عند الغضب اشعر ان عقلي ليس بجسدي ليس بمكانه الصحيح كان بداخلي وحش عند الغضب لا اتحكم بنفسي ابداً

تحتاج لجلسات anger management او التحكم بالغضب

Q: احس دايم كسلانه ومالي خلق ومن داخلي حزينه ومتوتره وقلقه ورده فعلي على الأشياء البسيطه اوفر وما اعرف اتحكم بنفسي وثقتي صفر ما اعرف نفسي زين

سلامتك. سؤالك عن هل عندك اكتئاب ام لا ؟ من الصعب مهنيا وطبيا ان يتم الاجابه عليه بدون تفاصيل كثيره وتقييم وفحص. ان كانت هذه الأعراض متزايده وترافقها اعراض أخرى ومؤثره على حياتك بشكل سلبي وواضح فالانسب ان تراجعي طبيب نفسي بشكل شخصي لمزيد من دقة التقييم والتشخيص

Q: كيف اتخلص من الصدمات الطفوله؟ هل لابد من كوتش ولا اقدر اساعد نفسي بنفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص وليس كوتش لأنه لا يمكنه التدخل العلاجي أبدا

Q: ازاي اقدر اتحكم في الغضب ورد فعلي وقت الغضب لان وانا متضايق بقول حاجات كنت مخزنها للشخص ومستفزاني ف بقولها ودي بتخلي الناس تزعل مني خصوصا القريبين

ثورات الغضب تتطلب المساعده من الطبيب النفساني

Q: اعاني من اضطراب نتف الشعر و ما اقدر اوقف مهما حاولت، الموضوع بدأ يأثر على نفسيتي و شعري تدمر

تحتاجين الى مراجعة معالج نفسي للمعالجة السلوكية والمعرفية كما تحتاجين الى العناية بنمط الحياة اليومية وتوازن الغذاء

21 فبراير 2025

513

عندي نتف اللحية ما أقدر أتحكم بنفسي واللحية تضايقني أنتفها بي وقت ما أقدر أتحكم بنفسي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

نتف اللحية قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب نفسية أو عصبية. بعض الأشخاص قد يقومون بهذه العادة كرد فعل للتوتر أو القلق الزائد. نتف الشعر قد يخفف من الشعور بالضغط مؤقتًا. في بعض الأحيان، قد تصبح هذه العادة سلوكًا مكررًا غير واعي، يحدث كنوع من التسلية أو تخفيف التوتر الداخلي. أحيانًا يشعر الشخص بعدم الراحة تجاه مظهره أو الجزء الذي يلمس منه جسمه، مثل اللحية، فينتفها كطريقة غير واعية للتعامل مع هذا الشعور. إذا كانت هذه المشكلة تؤثر على حياتك اليومية وتسبب لك الإحراج أو الألم النفسي، يفضل التحدث مع معالج نفسي للمساعدة في تحديد السبب الدقيق والعلاج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 فبراير 2025