من فترة مقدارها ٦ اشهر اصبت لأول مره في نوبة هلع بدا قلبي يدق وصرت احس حالي مش شايفه اشي وبدي اموت واحس انه قاعده بختنق وهالشي بتكرر معي من يومها بحس نفسي رح ينقطع بدي حل جذري

سلامتك قد تكون هذه نوبة هلع كما تفضلتي الا ان توقعك لا يقوم على تشخيص طبي مؤكد او موثوق ودقيق.. لذا من الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم الحاله بشكل شمولي واستثناء اسباب عضويه.. ومن ثم وضع الخطه العلاجيه المتكامله راجيا لكم وافر الصحة

اللي صاير معي اني مزاجية جدا و بحس بتعب بكامل جسمي و بحس اني ما عندي طاقة اعمل اي اشي بالمرة احيانا بتصيبني دوخة و بمر بفترات بضل اعيط طول الليل و عندي أرق احيانا كنت احس بوجع بصدري و ما بركز منيح في اي اشي لا بدراسة ولا بغيره الموضوع متعبني كتير بدي اعرف شو حالتي

سلامتك. المنصات تقوم بعمل ارشادي عام وتوعوي. لكنها وبخاصه في الطب النفسي ليست مواقعاً كافيه للتشخيص الدقيق او ووصف المعالجات ان كانت دوائيه او غيرها. فلكل حالة تفاصيل تهم الطبيب للوصول إلى التشخيص وهنالك أيضا المقابله المباشره وفحص الحاله النفسيه والعقليه للمريض وهي هامه وضروريه أيضا. ولكن من خلال شكواكِ فإن لديكًِ العديد من مظاهر اكتئابيه (والاكتئاب لا يتم تشخيصه فقط وحصريا بتدني المزاج) لذا فانتِ بحتاجه لتقييم افضل وأشمل وذلك بزيارة الطبيب النفسي للقيام بالتشخيص والمعالجه متمنيا لكِ موفور الصحه والعافيه

انا عايشة حالة اكتئاب من لما توفيت والدتي ما عاد في شي يفرحني ما عندي هدف ولا امل بالحياة بحس الحياة سخيفة ودايما بحس الموت قريب بحس حالي بدي موت مع كوابيس رهيبة صرت خاف نام

إن كان وفاة والدتك منذ أكثر من شهرين وتشعرين أن وضعك النفسي لم يتحسن من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

عندي اكتئاب وظروفي صعبه وعلي دراسة كتير ومع هيك بضل متشتته ومو قادرة ادرس حرف ودايما بحس حالي بدي ابكي وبنام فترة طويله وبطلت اخطلت مع ناس مع اني اجتماعيه وبكره حالي كتير

الاستيقاظ المبكر ومنع نوم النهار حتى العشاءالرياضةالنشاط العام الصحبة الجيدة وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

صرلي زمان ما فرحت راسي بحس رح يفجر من لوجع بحس اهلي ما بحبوني كل واحد ومصلحتو بس راسي مش عم يرتاح راسي بضل يفكر بضل قلقانة عأتفه سبب بضل فكر بالموت ما بحب حالي بحس حالي بشعة

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للعلاج

سؤال من أنثى 39 سنة

أمراض نفسية

اعراض نفسية وجسدية مرهقة

Q: لو سمحتو انا ما عندي ثقة لإني احكي مع الناس وجها لوجه او اناقشهم بحس انو ضعيفة شخصيه لو سمحتو بدي حل شو اعمل

التربية القاسية بالصغر ينتج عنها نوع من اضطراب الشخصية كالخوف و الضعف و العصبية لا انصحك باخد الدواء لكن علاج CBT يساعدك باسترجاع شخصيتك كما تزداد قوة عقلك تم يتغير تفكيرك الرياضة ايضا تساعد بشكل كبير

Q: بضل افكر بلموت وايا شي بوجعني بحس انو مرض او راح تنتهي حياتي

نظمي يومك ضمن اهداف صغيرة مرتبطة بايمانياتك راجعي اقرب طبيب اليك للتشخيص الدقيق

Q: مرحبا اعاني من وسواس وهلع من تناول دواء اذا اتمرض لااتناول دواءواذا تناولت اشعربرعب وقلق وخوف كاني شربت سم وسوف اموت وراجعت دكتور قال عندك اكتئاب حاد وكتب علاج ولكن لم اتناول

ربما تحتاجين إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء

Q: عندي مشكله اني دايما بحس اني راح اموت قريب ودايما ببقي قلقانه وبيظهر لي اعراض نفسجسديه مثل نوبات الهلع مابقيت عايشه طبيعي دايما يجلي احساس اني راح اموت حالا

الأعراض التي تصفينها ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، أنصحك بأن تتوجهي لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووصف العلاج المناسب إن كان علاجا دوائيا أو عن طريق جلسات العلاج النفسي

Q: ما عندي شغف للحياة احس اريد اموت بس ما عندي أي طريقه حتا اموت بيها واتمنا من قلبي اموت ما أريد أعيش الحياه مقرفة

يجب المتابعة مع معالج نفسي

17 سبتمبر 2024

139

عندي ضيق نفس مستمر وخوف وتعب وإرهاق مستمر وقلق وقت النوم وهزات بتصحيني من نومي وإلي فترة بحس ببرودة برجليه بحس بدي أموت ما بعرف اعمل شي بضل أفكر شو مرضي، واستني كأني بدي أموت

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. مع ان معظم هذه الشكوى يفسرها اضطراب التوتر العام (القلق) الا ان زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي ضروريه وذلك للتقييم الشامل واستثناء احتمالية اسباب صحيه عضويه ولدقة التشخيص والبدء بالمعالجه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 سبتمبر 2024