تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندى ١٩سنه عندى خوف مش طبيعي من معرفه الامور السلبيه اشعر بانني ساقوم بفعلها وكذلك عندي كثرة التفكير لدرجه الشعور بالاختناق واشعر بالبرود والهم هذا الامر منذ عامين
تم إنشاؤها في 19 أبريل 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
801
عندى ١٩سنه عندى خوف مش طبيعي من معرفه الامور السلبيه اشعر بانني ساقوم بفعلها وكذلك عندي كثرة التفكير لدرجه الشعور بالاختناق واشعر بالبرود والهم هذا الامر منذ عامين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاجين ان تمارسي تمرين الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان في سن التاسعة عشر هو سن تغيرات تحتاجين لتنمية مواهب واكتشاف مهاراتك الشخصيه كما تحتاجين الى تنظيم نمط الحياة اليومية وبعد اسبوع ضعي تقيميا لحالتك ستتغلبين على هذه الحالة باذن الله في حال وجدت صعوبه راجعي مختص ليساعدك في تشخيص دقيق وتنفيذ العلاج
1
2019-04-19T17:58:58+00:00
2019-04-19T17:58:58+00:00
2019-04-19T17:58:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D8%B4-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1319375#answer-0
تحتاجين ان تمارسي تمرين الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان في سن التاسعة عشر هو سن تغيرات تحتاجين لتنمية مواهب واكتشاف... اقرأ المزيد
تحتاجين ان تمارسي تمرين الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان في سن التاسعة عشر هو سن تغيرات تحتاجين لتنمية مواهب واكتشاف مهاراتك الشخصيه كما تحتاجين الى تنظيم نمط الحياة اليومية وبعد اسبوع ضعي تقيميا لحالتك ستتغلبين على هذه الحالة باذن الله في حال وجدت صعوبه راجعي مختص ليساعدك في تشخيص دقيق وتنفيذ العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
اعاني من كثرة التفكير اجلس افكر في موضوع معين لدرجه يجيني ضيق تنفس واشعر بالاكتاءب وافكر انتحر وما اقدر اكلم...
سؤال من أنثى سنة
الشعور بفقدان الشغف في كافة الامور التي احاول فعلها والفتور في السعي لهدفي الشعور بالاختناق والحزن والرغبة في الانعزال وعدم...
سؤال من أنثى سنة 21
اشعر ب الم بجميع اجزا الجسم..ودوخه وصداع شبه يومي..خمول وكسل وارهاق من اتفه الأعمال..اشعر ب الاكتئاب في المساء بكثرة..التفكير الزئد...
سؤال من ذكر سنة 23
اعانى من صعوبة التركيز واحيانا احس انى لا استطيع التفكير واشعر بعدم صفاء الذهن واشعر بعض الاحيان بالصداع واحس نفسي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5380
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين