السلام عليكم قبل فترة تناولت حبوب السيروكسات لمدة 3 ايام كل يوم نص والليوم الرابع اخذت حبة كاملة وتركتها 3 ايام او اربع ثم اخذت نص حبة ثم تركتها شهر ثم اخذت نصف حبة ثم تركتها الأن انا عندي شرود ذهني كبير جدا لو ابغى اسوي شيء بعد ربع ساعه او خمس دقائق ممكن أنسااه وممكن اتذكره بعدها وممكن مااتذكره ايظا كهرباء بباطن القدمين عندما اخطو اول خطوات بعد الاستيقاظ من النوم . ماالحل وهل هذه الاعراض تزول مع الوقت وكم تبقى؟؟

ينبغي التأكد أولاً من السبب , هل هو دوائي أسبب آخر وهذا ينجلي من خلال الفحص الطبي والكشف عن أي علامة سريري قد تكون موجودة

السلام عليكم انا اعاني من نوم متقطع يمكن ان استيقظ 10 مرات في الليله الواحده وكل مره استيقض اشعر اني لم انم وفي الصباح اكون متعبه جدا وهذه المشكله عندي من شهر مع العلم اني سبق وكنت اعاني مشاكل في النوم وكنت انام يوم واليوم الاخر لا انام دقيقه و سبق وبقيت مستيقضه ثلاثه ايام دون نوم دقيقه

سلامتك. من الصعب التكهن بأسباب الارق بدون الرجوع الشامل للسبره الصحيه كامله فالارق أسبابه متعدده لكن بالتأكيد من مسبباته هو عادات النوم غير الصحيه وكذلك نمط الحياه اليومي غير المنظم او غير الصحي، وهناك العديد من الإرشادات الواجب اتباعها للحصول على نوم منتظم وصحي وممكن بسهوله الرجوع إليها ومعرفتها عبر النت. ولكن ايضا من المفيد معرفة ان الارق له اسباب قد تكون عضويه او نفسيه او بحالات قليله تكون أوليه اي الاضطراب في دورة النوم البيولوجية (وهذه قليلة الحصول) لذا انصح بالرجوع اولا الي اتباع عادات وأساليب النوم الصحي وأتباعها تماما فإن لم تجدِ فلا بأس من مراجعة الطبيب النفسي لتقييم هذه الشكوى بشكل دقيق وتقديم ما يلزم من المشوره والمعالجه راجيا لك وافر الصحه والعافيه

السلام عليكم،حياكم الله جميعا،انا شاب بعمر 17عاما،لاعب كمال اجسام متقدم،لله الحمد،لا اعاني من اي أمراض او اضطرابات نفسية،الامر بدأ من أربع اشهر،استيقظ بعد أربع ساعات من النوم تلقائيا،ثم انام بعد حوالي نصف ساعة،و استيقظ بعد ساعتان بمجموع 6 إلى 7ساعات،هل هذا الأمر يؤثر على جودة النوم،و هل هو مضر؟شكرا.

تحياتي اتمنى لك التوفيق في موقعك الرياضي. عزيزي ان كنت في اثناء النهار لا تشكو من نعاس او من شعور بالتعب او الانهاك وتكون في حالة تركيز وانتباه جيدين وتكون من ناحيه مزاجيه جيده فإن الأمور ضمن الطبيعي كما تعلم فإن عدد ساعات النوم تعتبر معقوله (وهي تختلف من شخص لآخر ومن مرحله عمريه لأخرى) ولكن وبشكل عام فإنه من المستحسن ان تكون الرياضه الشديده او القاسيه ليست في ساعات المساء المتاخر متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق

انا قتاه عمري ٢٥ سنه متزوجه منذ اكثر من ٥ سنوات وقبل زواجي يأتيني فجأه ارهاق شديد بكامل جسمي وفتور شديد حتى اني لا اريد الكلام لشده ارهاقي . تستمر هذه الحاله مده من ٥ دقائق الى ١٥ دقيقه حتى اشعر بالتحسن بدون ان استخدم اي شيء وبعدها اعود لطبيعتي . تجيني اليوم و لا تاتي ايام او اسبوع او اشهر

أولا يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية. ومن ثم يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم أنا عندي وسواس قهري وأتناول دواء سيروكسات بجرعة ٢٥ ملجم صباحا و١٢.٥ ملجم مساءا أجد صعوبة في النوم فقد أبقى أكثر من ساعة أحاول النوم ولا أستطيع ولكن أنام سبع أو ثمان ساعات ومع ذلك أجد صعوبة في الاستيقاظ من النوم مع أني كنت أكتفي ب ٦ ساعات قبل أن أتعاطى الدواء فما الحل

سلامتك ارجو استشارة طبيبك المعالج بهذا الشأن لاستثناء اسباب تتعلق بحالتك الصحيه او عاداتك اليوميه او بالعلاج الموصوف. راجيا لك المعافاة

عمر ٣٩ .اخذ pristiq and wellbutrin بسب depression اول مره اجرب كبتاجون قبل ٦ شهور وادمنتها ، ذهبت لطبيب نفسي وقال اتركها و اصبر .وتركته يومين ولم اتحمل depression مالحل

سلامتك. في حالات سوء استخدام المؤثرات العقليه والنفسيه (الادمان) يستوجب التقييم الشامل وليس الاكتفاء بالتشخيص النفسي فقط أو الاكتفاء بالتعامل مع الأعراض الانسحابيه باستخدام العلاجات فقط.. فهناك مرحلة إزالة السميه وسحب المؤثر العقلي وفي حالتك هو الكبتاجون وهو من المنشطات فسوف تظهر آثار جسديه وكذلك نفسيه وأهمها الاشتياق والشغف لأخذ الماده مرة أخرى.. وهناك مرحله أخرى لاحقه في التأهيل النفسي السلوكي لدرء انتكاسات مستقبليه. ما أود أن أشير اليه هو انه قد تكون هناك ضرورة دخول قسم الادمان في احد المستشفيات المتخصصه للتعامل مع اعراض الانسحاب وكذلك للمراقبه الطبيه المساعده عن الإبتعاد عن الماده الادمانيه وبرامج زيادة الدافعيه العلاجيه. وهذه نقاط تتم التعامل معها مع طبيبك المعالج فلديه التفاصيل الشامله حول وضعك الصحي. فالادمان له ابعاده البيولوجية والنفسيه السلوكيه وهذه يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار مجتمعةً. أحييك على قرارك بالتوقف عن التعاطي لهذه الماده راجيا لك الصحة والتوفيق

اعاني من اضطراب قلقل شديد وخوف من خمسة ايام علماً اني استخدم علاج سيبراليكس ٥ ملي في اليوم مرة(الدكتور قالي استخدمة ٤٠ يوم وراجعني بس انا سافرت وصارلي ٣ سنوات استخدمة بدون استفادة

يراجع الطبيب المعالج ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف لمعرفة أسباب القلقوالخوف وعلاجها

السلام عليكم ما اريد ان اسال عنه حصل بضع مرات في هذه الثلاث سنوات الاخيرة حيث اصحو متفاجئة بلبس لم اكن مرتديته قبل انا انام و اجد ما كنت البسه بمكان بعيد هل اعاني من مشكلة؟

لايوجد شيء يدعو للقلق

سلام عليكم انا عمري 23 اوقف طبيبي مضادات الاكتئاب اسيتالوبرام 20 بعد اخذتها لمده 9 اشهر وايقافها بالتدريج لمدة 4 اشهر والان اتممت شهر من ايقافها نهائيا سؤالي كيف اعرف اني اتعافيت تماما؟ اكثر شي اعاني منه هو الشعور بالتذمر من اشياء بسيطه ملحوظه امارس العاده السريه. ومشكورين

يجب متابعة العلاج الدوائي مع الطبيب النفسي كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق وتقييم الحالة والتحسن يتم من خلال الجلسات والمتابعة مع معالج نفسي وطبيب نفسي

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

مشكلة النوم بعد ترك عادة سرية

Q: اخذ دواء imovane منذ فترة طويلة لم يعد يعطني النوم ابدا حتى لو اخذت ٤ حبيات ماذا افعل بدون نوم اكثر من ثلاث ايام

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيزوتغيير نمط الحياة

23 سبتمبر 2023

344

السلام علكيم كنت اعمل عادة سرية قبل اربع سنين وتركت لي شهر بعد ما تركت لم استطيع النوم ابقى في سرير ساعتين حتى انام واخذت كبسولات Melatonen قبل نوم ولم استفيد شي وشكرا.