أعاني من العصبية الشديدة لدرجة أنني أشعر بالغليان في جسمي والنار والاختناق في صدري، ولا أستطيع كبت شعور العصبية عندما اكبته أشعر بالاكتئاب، ولا يذهب مني شعور الاكتئاب أو العصبية ببساطة أريد حلا فدائما أمي تشتكي من عصبيتي وحتى إنني على أقل الأشياء افتعل شجارا بسبب عصبيتي

سلامتك. راجعي الطبيب لتقييم الحاله الصحيه العضويه والنفسيه واستثناء الاسباب العضويه وتشخيص الحاله وتقديم المشوره

انا عصبيه جدا بتعصب علي أتفه الأسباب ومن كتر الغضب العصبيه بضرب ولادي وهما تعبو مني أوي لدرجة ان أولادي عايزني امشي واسبهم انا تعبت وكل مااتعصب عليهم أو إضرابهم بحس بذنب وبرجع اصلحهم ولو حصل حاجه منهم برجع ازعق بصوت عالي وأصرخ في وجههم ومن كتر الغضب بضربهم ممكن نوع دواء يهديني وميكنش له تاثير عليه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

هلاوس مزعجة أثناء النوم و بفيق وبرجع نام اكثر من مره أصوات ناس داخل راسي و اغلب الأوقات عند النعاس والكل بقلي تركيزي صاير ضعيف وبكون اضحك وبحكي وفجأة بنعزل وبضل هادي وصامت في افكارانتحارية الفشل بجميع المجالات بحس الناس عم يحكو علي وعلى فشلي بس هن فعلاً يمكن بيكونو يحكو مما تسبب لايذاء البعض

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سني٣٣ متزوج ،من صغري وانا دايما أجزز علي أعصاب جسمي كله ومبقدرش امسك نفسي الموضوع كان بسيط في الطفولة واختفي فترة البلوغ وما بعدها لحد من حوالي كم سنة الموضوع زاد جامد حاليا أجز علي فقرات جسمي كله خصوصا رقبتي وحاسس ان قاعد بتلوي وللأسف مبقدرش اقاوم بحس ان هنفجر ،كشفت نفسي وعصبي مفيش حاجة عضوية

يمكنك الاستعانة بمعالج سلوكي لتدريبك على التغلب على هذه العادة

بقالي فتره جسمي كله بيوجعني من غير اي سبب مافيش مجهود بعمله عندي فقدان الشهيه و نقص وزن ملحوظ بيجلي فترة اكتئاب عندي صداع مزمن و نسيان بسرعه و روحت لي دكتور و طلب مني تحليل و طلع فايتمين دال ناقص ١٢ عندي بنام بالساعات من الألم الي في جسمي هل ده بسبب ناقص فايتمين دال ولا متلازمة التعب المزمن عندي١٩ س

يجب المتابعة مع طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي

لقد كنت شخص غير عصبي ابدا لكن منذ فترة تقريبا ٣ شهور او شهرين لم اعد قادرة على البكاء ابدا و صارت كل الطاقة محزنة بداخلي و اصبحت شخص عصبي جدا و افرغ عصبيتي فالناس وهذا مزعج

بالتدريج وبالتدريب على الاسترخاء والتركيزوبالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

عصبي جدا اريد احل لهذه المشكلة

Q: عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطأت واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي . ووقت العصبية اشعر برعشة في جسمي

انت بحاجه الى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل معها وتنظم مشاعرك.. ويمكن بعد الكشف اضافه دوائي للتقبيل من القلق

Q: ع طول زهقانه ومتضايقه وبتعصب كتير ع اولادي وبضربهم جامد وبرجع اندم واصالحهم تاني انا عايزه حاجه للعصبيه دي

تحتاجين لزيارة المعالج النفساني للتشخيص الدقيق ويفيدك تنظيم نمط الحياه والاسترخاء والتفكر الارتقائي في التعامل مع من حولك نشطي ايمانياتك وستتحسنين باذن الله

Q: انا حامل في الشهر الرابع وصرت اعاني من العصبية والانفعالية واشعر باني قد يئست من تغيير حياتي . زوجي عصبي جدا ولا يقدر وضعي ولا اعرف الحل

سلامتك. قد يفيد ان تستشيري الطبيب المشرف على حالتك اثناء الحمل فقد يقدم لكِ إرشادات بسيطه لهذا الأمر او يحولك لطبيب نفسي ان استدعت الحاجه. من المفيد القيام بتمارين التنفس العميق والاسترخاء وممارسة بعض المشي يوميا. او مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر ليقيم حالتك

Q: احيانا اشعر بعصيبه من اتفه الاسباب واستخرج هذه العصبيه على ابني عمر السنتين سواء بالكلام بصوت عالى او احيانا ضرب غير مبرح ولكن يصاحبه صوت عالي وعندما اهدا اندم على هذا الشئ

الغضب الشديد يكون له أسباب نفسية كامنة تجعلكِ غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وتظهر بشكل عدواني. يجب أن تفكرِ قبل التحدث، أخذ نفس عميق، إمنحِ نفسكِ فترات قصيرة من الراحة للحفاظ على الهدوء وزيادة قدرتكِ على التعامل مع المواقف بشكل أفضل، يمكنكِ مسامحة الأشخاص الذين يسببون لك الغضب، ممارسة تمارين الإسترخاء لتخفيف التوتر والرياضة.