قلق كبير ، عدم القدرة على النوم ، مزاجية ، حزن ، توتر ، تفكير زائد ، أفكار سلبية وأوهام ، خوف من الفشل ، فقدان في الشهية ، عدم القدرة على التركيز في الدراسة ، فرط في السهر لعدم القدرة على النوم ، الشعور بالاستياء من ابسط الأشياء ، شكراً لصبركم وقراءتكم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

ما هو علاج الارق المزمن و النوم غير منتظم و عدم القدرة على النوم بتاتا وعدم القدرة على النوم إلا بتعاطي دواء مسكر (منوم) واعاني من كوابيس والنوم لأكثر من 12 ساعة ونوم 24 ساعة أحيانا

سلامتك. اضطرابات النوم متعددة الأسباب فمنها العضويه ومنها النفسيه ومنها اضطراب في العادات اليوميه الصحيه وضعف اتباع أساليب النوم الصحي. ومن الحلول غير المستحبة هي اللجوء وبشكل غير متخصص للمهدئات والمنومات فهي قد تفاقم الارق. فمن الأفضل مراجعة أساليب النوم الصحي عبر مواقع البحث الإلكتروني وان لم تجدِ نفعا فالانسب هو مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال ويضع الحلول. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

حب النتحار حب الموت خذلان من كل الدنيا والعالم والقرب والبعد عدم القدرة علي النوم بكاء طوال الوقت بشدة عدم القدرة علي الجلوس مع الناس عدم تصديق احد عدم ثقة العزلة الم في الجسم

عزيزتي اوصيك بالذهاب الى الطبيب النفسي لمساعدتك باقرب وقت

اكتئاب حاد. / عدم الرغبة في الدراسة او القيام بفعل اي شيئ عدم الرغبه في الاكل عدم القدرة على النوم وفي حل النوم يتكرر نفس الكابوس دائما يتكرر معي منذ سنه ونصف كل يوم تقريبا

الزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عدم القدرة على النوم

Q: خوف -تزايد الافكار وتشعبهاو عدم القدرة على السيطرة عليها- هلع -شكوك- عدم القدرة على النوم هل هي اعراض الوسواس القهري ?

التشخيص يتم بعد التقييم من قبل الطبيب النفساني

Q: -عزلة -صداع مستمر -اهمال -كره النفس -تمني الموت -كره الآخرين لي -عدم القدرة على التعبير عن مشاعري -عدم القدرة على الحصول على السعادة -الشعور بالانهاك رغم النوم المتواضل

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

Q: عدم تركيز مع الآخرين وتوتر واختناق وعدم القدرة على النوم وساوس وزن رهيب في الدماغ والتوتر الدائم

واضح انك توتري قوي حاولى انك وأنت بتتكلمى مع الآخرين انك لا تأخذي الموضوع على انك في وضع تقييم ثقي في نفسك و ركزي عليها اكتر من رأي الناس فيك

Q: عدم القدرة على التركيز و البكاء و الرغبة في الاكل و النوم كثيرا و لوم نفسي و كره الدراسة

كل هذا هروب يستدعي العلاج النفسيوالصبر عل ى المذاكرة شهرينوتنويع الأنشطة وأماكن المذاكرة

Q: اعاني من مشكلة عدم القدرة على النوم ليلا اسمع اصوات دائماوعندما استطيع النوم اسمع صوت شخص ينادي و عندما استيقظ لا اجد احد وحتى في النهار لا استطيع النوم

يفيدك مراجعة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق

22 أكتوبر 2015

1328

عدم القدرة على النوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور استشاري مدحت الصباحي

معالج نفسي

قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أكتوبر 2015