منذ شهرين وانا مصاب باختلال آنية ومع كثرة ضغوط وتفكيري في أسبابها زادت وأصبح يأتيني اكتئاب فجائي ووساوس لم أعد اعرف ما اشعر به اشعر اني ميت بسبب كثرة عيشي في راسي وانا خائف تاتيني افكار ماذا لو بقيت هكذا للابد ماذا لو انتحرت وانا خائف جدا والمشكله اني لم أجد لمن اقول اعرف هذا الشعور بحكم اني شخص قلق

سلامتك. من الأفضل عدم اللجوء لهذه المصطلحات الطبيه الفنيه والابتعاد عن التشخيص الشخصي او الذاتي. فقد تكون هذه الحاله هي بمثابة ردة فعل لضغوطات (كما أشرت حضرتك) حياتيه عابره اثناء فترة تأقلم. فإن استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره بشكل سلبي على ادائك فيمكن مراجعة طبيب نفسي موثوق لتقييم الحال وتقديم النصح والمشوره. راجيا لك الصحة والتوفيق

السلام عليكم اني بنت عمري ٢٣ سنه مريت بمشاكل وازمات بحياتي حالتي هي اني اعاني من وجع في الراس شبه دائم وخنكه في الصدر دائميآ صعوبه التنفس وقلق غير قادرة على السيطرة في التفكير

لا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

السلام عليكم لدي بنتي عمرها 5سنوات قالت معلمتها أنها جيدة وتستوعب بسرعة لكنها تعاني من النسيان علما اني صارمة جدا معها وعنيفة معها لانها تنسى افقد صبري واضربها كيف استطيع معالجة المشكلة من فضلكم

العنف والضرب والتوبيخ أساليب تعمق المشكلة, وننصحك باستخدام عناصر تشجيعية مادية ومعنوية, وتوفير قسط وافر من النوم لها وابعادها عن البرامج التي يمكن أن تشتت انتباهها لا سيما أوقات الدراسة مع ‘طائها وتعويضها في العطل

اعاني من الخوف الشديد الذي يصاحبه الضيقه وقله التنفس والدوخه والرجفه وبروده الاطراف وخفقان القلب بشده والى جانبها النسيان الشديد وعدم التذكر علما اني اجريت فحوصات قبل 4 سنوات ولم يتبين اني مصابه بمرض والحمدلله هل هذا يعتبر مرض نفسي ام لا وما الحل

إذا كان ذلك يحصل عند التعرض لمواقف محددة كالتحدث أمام الآخرين أو عند التعرض لأي شيء آخر فغالباً ما يكون السبب رهاب وهذا علاجه بسيط من خلال المتابعة مع أخصائي نفسية في منطقتك حيث سيصف لك علاج ادراكي سلوكي وبع الأدوية المضادة للقلق

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

بطبيعتي شخص منعزل واعاني من النسيان ومشاكل في التركيز وبناء العلاقات

Q: اعاني بشكل مزعج من كثرة النسيان و تشتت النركيز و ضياع الافكار مع العلم اني حامل و عمري ٢٥سنة

النسيان مصطلح غير منضبط، هناك نسيان طبيعي، وهناك نسيان ينتج عن نقص في الفيتامينات، وهناك نسيان يترافق مع امراض عضوية ونفسية فأي نسيان تقصدين؟ على كل حال اذا كنت تشعرين ان النسيان عندك يؤثر على حياتك زوري طبيب او طبيبة الاسرة لمساعدتك

Q: تعبت من كثرة التفكير بالناس لدرجة اني لا انام من التفكير و هم لم يعيروني اهتمام، كيف اتخلص منه تماما؟

ان شئت ان تلفت الاهتمام بصدق اعكفي على تنمية نفسك ايجابيا وتطوير مهاراتك وستجدين ان اعمالك الحلوة الايجابيه تلفت الانتباه تدريجيا

Q: يا دكتور من فضلك اعاني من كثرة النسيان حتى اني احيانا لا اتدكر اصليت العصر مثلا او لا

الرجاء بعث تفاصيل اوفى عن حالتك لانه من الممكن ان تكون الاسباب عضوية ومن الممكن ان تكون الاسباب نفسية

Q: اشعر ان روحي تخرج مني و اشعر ان جسمي صار فارغا و تزداد ضربات قلبي علما اني منذ شهر كنت اعاني من نوبات هلع و قلق ؟ ما هو السبب ؟

هذه الاعراض تتبع نوبات الهلع وتضيف القلق النفسي

Q: اني صارلي سنة تقريبا تعرضت للخيانة من قبل شخص من اقاربي ولحد الان اراقبه كيف ابطل مراقبته وانساه لان حالتي النفسيه جدا تعبانة وتركت دراستي صارلي شهر ونص تعبت جددد

أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك على تخطي الصدمة النفسية التي تعرّضتِ لها.

Q: ما هي اعراض انسحابيه مهدئ Lexotanil علما اني تركته من اسبوع ولكن اشعر بقلق وغثيان وبروده بالادين وتعرق وضعف تركيز هل هذا من ترك الدوا اتناول زولوفت هل هو سبب ام Lexotanil

سلامتك. نعم ..السببين الاي ذكرتيها والاغلب Lexotanil ومع ان الغثيان يعود اكثر ل Zoloft

21 ديسمبر 2024

193

عمري 24 سنة عايشة بالسويد، وهاجرت مرتين بحياتي بحكم أني سورية، لاحظت مؤخراً أني أعاني من كثرة النسيان وبطئ فهم علماً أني غير متزوجة، ولكن هذا الموضوع أتكرر كذا مرة من أول ما هاجرت من سوريا، لدرجة ممكن تخبرني صديقتي حدث هام صار معها البارحة، وأنساه تماماً اليوم، هل هي بدايات زهايمر؟ علما أني شخص قلق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

من المهم أن نتذكر أن النسيان وضعف التركيز لا يعني بالضرورة بداية مرض الزهايمر، خصوصاً إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة بالقلق أو الضغوط النفسية التي قد تكون تأثرت بها بسبب التغيرات الكبيرة في حياتك (كالانتقال من بلد إلى آخر). النسيان أحيانًا يمكن أن يكون نتيجة للقلق، التوتر، أو حتى مشاكل في النوم. هذه العوامل تؤثر على قدرة الذاكرة والتركيز. ومع ذلك، إذا كنتِ قلقة بشأن هذه الأعراض أو إذا كان النسيان يزداد أو يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من الجيد استشارة طبيب مختص لتقييم حالتك بشكل أفضل. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات أو التحقيق في العوامل النفسية أو العصبية التي قد تكون وراء الأعراض. في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد تقنيات مثل تحسين جودة النوم، الحد من التوتر، والقيام بأنشطة لتحفيز الدماغ مثل القراءة أو الرياضة في تعزيز الذاكرة والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 ديسمبر 2024