احس باحساس ان العالم متغير و عدم الاطمئنان خاصة في الليل و افكر كثيرا في النوم طوال اليوم و سبب لي الارق و فقد طعم الحياة فجو الاعياد مثلا احس به في الايام العادية فماهو الحل

هذه الأحاسيس تكون مع القلق والاكتئاب النفسي وتعالج وتشفى

انا احس ان المشكله في قلبي واحس ب ارتجاف في القلب واحس بتعب وارهاق ومهما نمت مستحيل احس بشي مثلا انام 19 ساعه مايفيد برضو احس بتعب وارهاق واول مااصحى من النوم يكون قلبي يدق بشكل هستري واحس بدوخه والم في قلبي واحس صرت مااركز كثير ولحس بصداع من ورا الرقبه ومن قدام وطنين في الأذن وبعض الاحيان الم صدر

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

احس بقلق وغم في صدري طول اليوم ما سبب هذا اخاف أن يسبب لي هذا الإحساس بالغم الشديد في الصدر بمشاكل قلب الله يستر موت قلبي مفاجئ لاني اعاني هذا الشعور مند تلات سنوات

هو لايسبب مشاكل بالقلب ولكنه متعلق بأعراض جسديه هي التي تسبب الآلم وانصحك بالمبادره في العلاج مع مختص

لا اكف عن رؤية الكوابيس و ما يجعلني اتاثر بها كثيرا هو انني حين استيقظ اجد نفسي في نفس الوضعية التي كنت بها في الكابوس.. فما تفسير هذا و اريد ان اعرف ايضا ما هو الجاثوم او شلل النوم علما و ان هده الحالة تاتيني تقريبا كل ليلة

الكوابيس والأحلام المزعجة عادة تحدث بعد الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام لا سيما الوجبات الثقيلة , لذلك ننصحك بالنوم والمعدة خفيفة مع عدم تناول العصائر والسوائل بعد الوجبات الغذائية

السلام عليكم اناً لي فتره احس ب خوف وعند ما اسمع صراخ يرجف قلبي واحس ب ثقل في المشي لان في احدا الايام شفت طفله كسر يده واخاف علا اولادي هل هذا مايسما وسواس قهري علا ابسط شي

عليكم السلام ورحمة الله هذا رد فعل وإنعكاس لمشاهدة الحادث (PTSD) ، ولذلك وللتخلص من هذه الحالة يفضل زيارة طبيب أو معالج نفسي . علما إن الحالة ممكن علاجها بالعلاج السلوكي المعرفي CBT . مع جرعات بسيطة من مضادات القلق .

منذ البلوغ و أنا اعاني من حب الشباب و لكن دائما عندي أفكار و خوف من استعمال منتج طبي ، اخاف ان ينتهي تأثير المنتج عندما اوقفه او ان لا يتوفر في الاسواق . و في نفس الوقت اكره النظر لوجهي في المرآة ، و لهذا انا اعاني من الاكتئاب حقا ، و في نفس الوقت لا ادري كيف اوقف هذه الافكار أنا في دوامة حقيقية

نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز

تكفون ياناس انا عندي مشكله في قلبي ومحد عرفها انا رحت للطوارئ 1000 مره قالوا مافيك شئ احس بهبوط او سقوط قلبي في صدري مع خوف لا ارادي ودقات قلبي طبيعيه مافيها شئ ولا احس بالم ت

غالبا ان ما تعني منه اعراض لنوبات هلع قد يكون منشءها اعراض اكتئابية غير ظاهرة انصحك باستشارة طبيب نفسي للتقييم و ستكون بخير انشالله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

فجاة في بدايه الاسبوع اصبح يصيبني الاكتئاب ولا استطيع تحديد ما اشعر به

Q: احس بألام في الصدر تصعب عليا التنفس كما ان دقات قلبي متسارعة مما يخفيني كثيرا

اهلا بيكي كم عمرك وهل تعاني من اي امراض عضوية في الوقت الحالي اولا ؟ويمكن التواصل معي من خلال العيادة النفسية اون لاين من خلال الفيديو كول من خلال هذا الموقع لمزيد من المعلومات قد تفيد في تشخيص الحالة

Q: ضيق نفس شديد أثناء النوم أكاد لا أتنفس برودة في الساقين و ألام فيهما دوخة إضطراب في التنفس أوجاع في الصدر ضيق نفس أثناء المشيء كثيرا و أثناء الكلام

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

Q: اكتءاب.فقدان الامل . ضيق في صدري .عدم استطاع التنفس .الشعور بالبكاء دون توقف احساس بالتعب و الفشل الهروب الى النوم لنسيان المشاكل

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي وعلاج

19 فبراير 2024

593

ضيق في صدري واحس ان قلبي شراينه تضيق وكانه خوف لكن لست خائف وتعكر في المزاج والنوم كثيرا والرغة في النوم مجددا،وعند النظر في وجه اصدقائي ياتيني تخيل ان لسانه تلامس لساني مما يجعلني احس بالضيق و الشعور بالتقيء وحدث هذا الموضوع فجأة و للمعلومة فقد تركت العادة في نفس اليوم والان مضي حوالي اسبوع ومازال

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. الاكتئاب لا ياتي فجأة كما تفضلت.. من الأفضل أن نبتعد عن التشخيص الذاتي. ان استمرت هذه الأعراض فالأفضل هو مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم الطبي الدقيق. راجيا لك وافر الصحه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 فبراير 2024