اريد الحل مع الارق ياتيني كل يوم ولا انام بس في اليوم ساعتين فقط اريد الحل ابي انام وتزداد الحالة عندي في الليل وحتى الصباح ماهو وياتيني وساويس قهرية وهواجيس ماذا افعل هل اخذ حبوب منومة ومهدئة ؟

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة العلاج كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

والدتي عمرها فوق ٥٥ سنه تعاني من أرق احيانا لاتنام الليل والنهار الى ١٢ ظهرا واحيانا تنام ١٢ في الليل الى ٢ فجرا وتواصل الى ١١ صباحا واحيانا بعد الفجر تنام الى تسعه لكن الاغلب الارق لديها تحاليل غده وسكر سليمه فما السبب وما علاجه

احتمال كبير انها تعاني من الإكتئاب وهذا يجعل النوم متقطع وغير مريح مما يؤثر على صحتها. اقترحي عليها زيارة الطبيب فعنده العلاج.

صديقتي تعاني من نوبات عصبية اثناء النوم تؤدي الى الانتحار اي انها عندما تنام ترا كابوسا او شيئا كهذا وتحاول الانتحار حيث بعد منعها تقول انها فقط كانت ترى كابوسا ولم تشعر بشيء.

لابد من عمل رنين مغناطيسي ع المخ مع رسم مخ اولا

أعاني من الارق منذ شهر تقريبا وذلك منذ بداية الحظر حيث اني لا انام الا ساعتين او ثلاث كل 24س واستيقظ وقد شبعت من النوم فمالسبب وكيف استطيع علاجه؟

نظمي يومك وانشطتك اليومية بشكل متوازن ثقافيا وترفيهيا واجتماعيا ونفسيا وروحيا ورياضيا وستتحسن الحالة

فتاة تبلغ من العمر 14 عاما عندما تزوجت اختها تغيرت احوالها حيث لم تعد تأكل ولا تنام ولا تتكلم وتقوم بقطف شعرها حتى اصبح جهة من شعر رأسها فارغ، تنام النهار وتستيقض في الليل وعندما تذهب اختها المتزوجه لزيارتهم ترجع الفتاة على طبيعتها ،اهلها فعلوا كل ما بوسعهم لتغيير حالتها لكن دون جدوى فما الحل؟

لا بد من تقييم حالتها اولا من قبل الطبيب النفسي ثم توصياته

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

الارق واسابه وعلاجه نهائيا

Q: اختي تبلغ من العمر 13 سنة وتخاف كثيرا في الليل ولا تنام الا الضوء فماذا نفعل لها ؟؟

هذا أمر طبيعي لدى بعض الأطفال وتدريجياً سيتلاشى لا سيما إذا حرصمتم على تجنب ذكر ما يشعرها بالخوف من قصص , وتركها تنام كما تريد وبعد أن تنام يتم إطفاء الضوء ومن ثم إبلاغها في اليوم التالي

Q: اعاني من الارق منذ مدة و هذا يسبب لي التوتر هل يمكنني الحصول على حبوب منومة ام ان لها آثار جانبية ضارة

احرص على الاستيقاظ فجرا وعدم النوم نهارا وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: امراه تبلغ من العمر ٤٢ سنه وهي تعاني مؤخرا من ارق مستمر ولا تستطيع النوم الا ساعه او ساعتين في اليوم وهي تعاني من هذه المشكله من حوالي شهر

هل تعانين من ضغوط في حياتك اليومية؟ وهل حصل معك أي موقف مزعج قبل هذه الفترة؟ يجب معرفة السبب الكامن الذي يجعلك لا تنامين، وأن كنت تفكرين بأمر معين مزعج لك، كما أن القصور في الغدة الدرقية قد يكون من أحد الأسباب التي تجعلك لا تنامين.

Q: امي تعاني من عدم النوم وهلوسه مستمره وخوف وخربطه بالكلام وضياع ذهني ..ما سببب هذه الحاله وما علاجها ..هي لا تنام وقد ارهقت وتعبت اريد حلا .ارجو الرد سريعا ..!!؟

كم عمر الوالدة؟ و هل تعاني من امراض صحية؟ هل حدثت الاعراض فجأة أم تدريجيا؟ يجب مراجعة طبيب نفسي في أقرب وقت لأخذ السيرة المرضية و عمل بعض الفحوصات و إعطائها الدواء المناسب لحالتها. سلامتها