الام بالمعده و الاقدام

icon 9 يوليو 2022
icon 657
صارلي فتره اعاني من الام ب المعده و شعور بالغثيان بس ماني قادره استفرغ و الام برجلي اليمين و احياناً كلها و اضافه الا صداع و ضيق تنفس دايم و تزيد الاعراض و قت النوم خاصتاً برجلي لاجيت انام احس بشعور غريب فيها و احياناً يجيني احساس اني بموت او احد من اهلي ، اتمنى تردون علي بسرعه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وهذه الأعراض التي ذكرتِها قد تشير إلى وجود مشكلةٍ نفسية، أو مشكلة عضوية ونفسية معًا، فغالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية والتي يمكن علاجها والسيطرة عليها بسهولة إذا تمت متابعتها: مثل:

  • توتر وقلق شديدين.
  • اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو الارتجاع المريئي.
  • نقص في بعض الفيتامينات والعناصر مثل الحديد والمغنيسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ب12.
  • مشاكل في التنفس.
  • نوبة هلع أو قلق حاد جدًا.

وبما أنّك منزعجة جدًا من هذه الأعراض فأطمئنك بأنّ غالبيتها قد يكون نفسيًّا، وبمجرّد تحسّن نفسيتك، والسيطرة على قلقك وتوترك، ستلاحظين اختفاء معظمها، وأنصحك الآن بضرورة مراجعة طبيبتك، لتفحصك سريريًا، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات المخبرية، لتتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ووضع الخطة العلاجية الأنسب، وسيساعدك اتباع النصائح التالية بشكل كبير في السيطرة على أعراضك:

  • قللي تناول الكافيين (قهوة، شاي، مشروبات غازية).
  • مارسي تمارين التنفس والاسترخاء قبل النوم .
  • ابقَي بالقرب من أصدقائك أو أفراد عائلتك المقربين ممن تشعرين بالسعادة معهم.
  • شاركي همومك أحدًا ممن تثقين به، قد يساعدك ذلك في تخفيف العبء والضغط عليكِ.
  • اهتمي بتناول وجبات صحية ومتوازنة.
  • اشربي كميات كافية من الماء.
  • نامي لساعات كافية.

للمزيد:

0 2025-06-18T19:44:04+00:00

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وهذه الأعراض التي ذكرتِها قد تشير إلى وجود مشكلةٍ نفسية، أو مشكلة عضوية ونفسية معًا، فغالبًا... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وهذه الأعراض التي ذكرتِها قد تشير إلى وجود مشكلةٍ نفسية، أو مشكلة عضوية ونفسية معًا، فغالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بواحدة أو أكثر من الحالات الصحية البسيطة التالية والتي يمكن علاجها والسيطرة عليها بسهولة إذا تمت متابعتها: مثل:

  • توتر وقلق شديدين.
  • اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل التهاب المعدة أو الارتجاع المريئي.
  • نقص في بعض الفيتامينات والعناصر مثل الحديد والمغنيسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ب12.
  • مشاكل في التنفس.
  • نوبة هلع أو قلق حاد جدًا.

وبما أنّك منزعجة جدًا من هذه الأعراض فأطمئنك بأنّ غالبيتها قد يكون نفسيًّا، وبمجرّد تحسّن نفسيتك، والسيطرة على قلقك وتوترك، ستلاحظين اختفاء معظمها، وأنصحك الآن بضرورة مراجعة طبيبتك، لتفحصك سريريًا، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات المخبرية، لتتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الأعراض، ووضع الخطة العلاجية الأنسب، وسيساعدك اتباع النصائح التالية بشكل كبير في السيطرة على أعراضك:

  • قللي تناول الكافيين (قهوة، شاي، مشروبات غازية).
  • مارسي تمارين التنفس والاسترخاء قبل النوم .
  • ابقَي بالقرب من أصدقائك أو أفراد عائلتك المقربين ممن تشعرين بالسعادة معهم.
  • شاركي همومك أحدًا ممن تثقين به، قد يساعدك ذلك في تخفيف العبء والضغط عليكِ.
  • اهتمي بتناول وجبات صحية ومتوازنة.
  • اشربي كميات كافية من الماء.
  • نامي لساعات كافية.

للمزيد:

يجب مراجعة طبيب 0 2022-07-10T08:35:03+00:00
يجب مراجعة طبيب اقرأ المزيد
يجب مراجعة طبيب
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

سؤال من ذكر سنة 46

في أمراض نفسية

استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض نفسية

أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟

بشكل عام لا يوجد ما يسمى كيف اعرف ان الصداع طبيعي، حيث أن الصداع من الأعراض غير الطبيعية التي تسبب الإزعاج لدى الشخص المصاب، إلا أنه يوجد العديد من المحفزات المعروفة التي يسبب التعرض لها الإصابة بالصداع بصورة طبيعية ومن هذه المحفزات ما يلي:

ومن جهة أخرى، يوجد العديد من العلامات والأعراض لمعرفة أن الصداع غير طبيعي ويستدعي ضرورة التدخل من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأعراض:

  • الصداع المتكرر، أو الصداع اليومي المزمن.
  • الصداع الذي يسبب إيقاظ الشخص من النوم.
  • الشعور بالخفقان في الرأس.
  • الصداع المستمر الذي لا يستجيب لمسكنات الألم.
  • الصداع الشديد جداً الذي يظهر بصورة مفاجئة.
  • التصلب في الرقبة مع الحمى.
  • الغثيان والقيء.
  • الدوخة والاضطرابات في التوازن.
  • الصعوبة في المشي.
  • الصعوبة في فهم الكلام.
  • النوبات.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغذية  في فترة الامتحانات مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
اعراض حساسية الانف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات