اعاني من حزن و وحدة.. لا استطيع النوم ليلاً.. في الكثير من الاحيان اشعر اني قوية و قادرة على تجاوز كل شيئ لكن سرعان ما يتلاشى هذا الشعور..لا استطيع نسيان علاقة عاطفية مررت بها

لا بد من تجاوز الخبره العاطفيه وليس نسيانها بل التفكير بها في إطار ذكريات قديمه

عند شعورى بالتوتر او القلق اشعر بالدوار و الغثيان و ولا استطيع التحكم فى نفسى لدرجه انه يمكن ان اتقيأ بالشارع و لو حدث و بكيت من التوتر يحدث هذا و لا اتحكم فى نفسى

هناك العديد من الاضطرابات التي يمكن ان تتسبب في الاعراض المذكورة... الخطوة الاولى هي استثناء وجود اي مرض عضوي من الممكن ان يكون السبب , بعض الاسباب النفسية التي قد تؤدي الى تلك الاعراض مثل اضطراب الهلع , الرهاب الاجتماعي, القلق العام, انت بحاجة لمقابلة طبيب باطنة اولا لعمل بعض التحاليل الطبية ثم الطبيب النفسي ان لم يثبت وجود اى سبب عضوي للاعراض

مشكلتى الوساوس فلما افكر فى شيئ او فكرة تصبح تقلقنى واصيب بالحزن فاصبحت لا احس بمتعة الحديث مع اصدقائى و زميلاتى فى الدراسة وقد كنت سابقا احب هذه الامور افيدونى ارجوكم

الوسواس من الممكن ان يؤدي الى الاكتئاب وفقدان المتعة هي احدى أعراض الاكتئاب

أري وجوها فى كل شىء وذلك بمجرد ان اسرح فى اى شىء لا ادرى هل هذا طبيعى ولكن فى بعض الاحيان تلك الوجوه اراها تتحرك واصاب بالرعب . أطبيعى هذا !؟.

حالة نفسيه واضحة بحاجه للعلاج

اشعر بعض الاحيان ولبضعة دقائق بتسارع في الاحداث من حولي حيث اشعر بضيق في جسدي ثم اشعر بلتسارع من حولي لدرجة انني لا استطيع تحمل سماع اي شيئ ثم يحدث تسارع كبير في دقات قلبي

الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ،عندما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع )لذلك استرخ وخليك رايق وهادىء وتحاشى المواقف التي تثير عواطفك وشجونك ومارس الرياضة التي تلائمك ونظف صدرك مما يحنقك وتحدث عن همومك الى محب او ثقه او معالج يفيد التفكر والاسترخاء كثيرا في مثل هذه الحالات

انا اعانى من شعور بان دماغى مكتوم، عند الجرى اشعر كانى اريد الحكه فى راسى عند تناول الاطعمه الحاره ايضا وضعف السمع والبصر احيانا وعند تناول الطعام اشعر بانغلاق الشهيه انا دائما لا اتحرك كثيرا وايضا قليل النشاط كنت مقبل بشكل يومى على العاده السريه فى اليوم يمكن ان اقوم بها اكثر من مره لمده ثلاث سنوات

الاحتمال الأكبر أسباب نفسية نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

لا استطيع النوم طيله الليل عتما انياحاول مرات و مرات و في كل مره ااكون قريبا امن النوم اصاب بنوبة من الفزع لا ارادية و خفقان فى القلب و انقطاع في التنفس ارجو المساعدة و

معالجة الأرق تحتاج لتفهم وثبر وانتباه لما يرافقه من أعراض واستعداد لمناقشة سببه النفسي, وعلى المصابين بالأرق إن يأكلوا قليلا في طعام العشاء وان يتجنبوا المنبهات كالشاي والقهوة بعد العصر. وفي الاستيقاظ الباكر عند الشيوخ يوصى بتجنب النوم بعد الظهر . ويجب إن يطمئن المصاب بالأرق بأن الأرق لا يسئ لصحته ويجب إن يسأل المريض بالأرق بلطف وبشكل مباشر ما إذا كان يشعر بكآبة في نفسه وما إذا كان قد فكر بالانتحار .راجع أرق في القاموس

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

اصوات صاخبة فى الراس

Q: فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ ما، و وقتها أشعر أن كل شيئ سريع مع نوبة من الهلع . كنت أصاب بها فى فترات زمنية متباعدة لاكن مؤخرا صرت أصاب بها مرتين أو أكثر فى اليوم ملاحظة : لست مصابا بأي مرض نفسي على حد

الطول؟الوزن؟نوقف التدخين أولًاونحتاج إلى علاج نفسي مكثف بعد ذلك

Q: هل جلوس الشخص بمفرده فترات طويله وعدم الاحساس بالاخرين فى بعض الاحيان والكسل والخمول وسماع اصوات تتحدث اليه يعد فصام ؟؟

لا ليس بالضرورة فهناك الكثير من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تسبب هكذا أعراض

Q: لماذا كلما عرفت عن اى احد انه مصاب باللإسهال او بالقىء اشعر بنفس الحالة تقريبا حتى انه من الممكن ان اصاب بها بالفعل وهضمى يتاثر جدا ؟

توهم المرض يظهر عادة كعرض مرافق لاضطراب نفسي أخر مثل الاكتئاب أو القلق أو غير ذلك، وفي بعض الأحيان يكون توهم المرض مجرد إضافة إلى مرض عضوي فعلي موجود لدى الشخص مما يجعل الأعراض مُبالغ فيها، وعلاجه يشمل العلاج النفسي الذي يركز على التطمين النفسي و الإيحاء لمساعدة المريض على كشف صراعاته الداخلية والتخلص منها، وشرح العوامل التي أدت إلى المرض والعلاقة بينها وبين الأعراض، و توجيه مجال الاهتمام من الذات إلى مجالات أخرى، والعلاج يشمل أيضاً اشغال الشخص بالعمل والرياضة والترفيه لاخراج المريض من دائرة التركيز على ذاته، ويُمكن استخدام بعض الأدوية المُساعدة وفق ما تقتضيه الحاجة، على أن يكون هناك متابعة عن قرب من قبل أخصائي النفسية لا سيما في المرحلة الأولى من العلاج وبعد التأكد من خلال الفحص الطبي من عدم وجود خلل عضوي.

9 نوفمبر 2022

576

سألت هذا السؤال من قبل لاكنني لم أوفر معلومات فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ ما، و وقتها أشعر أن كل شيئ سريع مع نوبة من الهلع . كنت أصاب بها فى فترات زمنية متباعدة لاكن مؤخرا صرت أصاب بها مرتين أو أكثر فى اليوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

الإقلاع عن التدخين أولًا وهذا أيضا إدمان للنيكوتين ويحتاج مع الهلع إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 نوفمبر 2022

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

سبل الوقاية من الامراض الغذائية

تسمم غذائي

26 سبتمبر 2010

أخبار طبية

الشاي يقوي العظام

15 ديسمبر 2025

مقالات طبية

نصائح قبل تناول نايت كالم اقراص

26 يونيو 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

10 نصائح لصحة أفضل

سمنه

8 فبراير 2015

17762

القلب والشرايين: حقائق مفاجئة!

29 أبريل 2025

كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة؟

9 مارس 2015

55106

عرض كل الفيديوهات الطبية

اصوات صاخبة فى الراس

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من حزن و وحدة.. لا استطيع النوم ليلاً.. في الكثير من الاحيان اشعر اني قوية و قادرة على تجاوز...

عند شعورى بالتوتر او القلق اشعر بالدوار و الغثيان و ولا استطيع التحكم فى نفسى لدرجه انه يمكن ان اتقيأ...

مشكلتى الوساوس فلما افكر فى شيئ او فكرة تصبح تقلقنى واصيب بالحزن فاصبحت لا احس بمتعة الحديث مع اصدقائى و...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أري وجوها فى كل شىء وذلك بمجرد ان اسرح فى اى شىء لا ادرى هل هذا طبيعى ولكن فى بعض...

اشعر بعض الاحيان ولبضعة دقائق بتسارع في الاحداث من حولي حيث اشعر بضيق في جسدي ثم اشعر بلتسارع من حولي...

هل جلوس الشخص بمفرده فترات طويله وعدم الاحساس بالاخرين فى بعض الاحيان والكسل والخمول وسماع اصوات تتحدث اليه يعد فصام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا اعانى من شعور بان دماغى مكتوم، عند الجرى اشعر كانى اريد الحكه فى راسى عند تناول الاطعمه الحاره ايضا...

لا استطيع النوم طيله الليل عتما انياحاول مرات و مرات و في كل مره ااكون قريبا امن النوم اصاب بنوبة...

لماذا كلما عرفت عن اى احد انه مصاب باللإسهال او بالقىء اشعر بنفس الحالة تقريبا حتى انه من الممكن ان...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اعاني من حزن و وحدة.. لا استطيع النوم ليلاً.. في الكثير من الاحيان اشعر اني قوية و قادرة على تجاوز...

عند شعورى بالتوتر او القلق اشعر بالدوار و الغثيان و ولا استطيع التحكم فى نفسى لدرجه انه يمكن ان اتقيأ...

مشكلتى الوساوس فلما افكر فى شيئ او فكرة تصبح تقلقنى واصيب بالحزن فاصبحت لا احس بمتعة الحديث مع اصدقائى و...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

أري وجوها فى كل شىء وذلك بمجرد ان اسرح فى اى شىء لا ادرى هل هذا طبيعى ولكن فى بعض...

اشعر بعض الاحيان ولبضعة دقائق بتسارع في الاحداث من حولي حيث اشعر بضيق في جسدي ثم اشعر بلتسارع من حولي...

هل جلوس الشخص بمفرده فترات طويله وعدم الاحساس بالاخرين فى بعض الاحيان والكسل والخمول وسماع اصوات تتحدث اليه يعد فصام...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا اعانى من شعور بان دماغى مكتوم، عند الجرى اشعر كانى اريد الحكه فى راسى عند تناول الاطعمه الحاره ايضا...

لا استطيع النوم طيله الليل عتما انياحاول مرات و مرات و في كل مره ااكون قريبا امن النوم اصاب بنوبة...

لماذا كلما عرفت عن اى احد انه مصاب باللإسهال او بالقىء اشعر بنفس الحالة تقريبا حتى انه من الممكن ان...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟