اعتقد انني اعاني من نوبة الهلع حدثت بعض المرات و اريد ان اعرف هذه نوبة هلع ام لا اشعر بالرعشة و القشعريرة مع بكاء غير طبيعي و ضيق في التنفس و الحلق مع حركات غريبة مثل قفل الايدي الاثتنين و احيانا اضرب نفسي و الشعور بخوف غريب و انني لا اربد ان اكون هنا و ان كل ما حولي غريب حدثت اكثر من ٣ مرات

ماتشكو منه يشبه اعراض نوبة الهلع الفحص النفسي ضروري للتشخيص واختيار العلاج المناسب

أود أن أعرف لمذا في بعض الأحيان و هذا يحدث معي دائما مرة او اثنين بالأسبوع أشعر بملل قوي لدرجة لا أستطيع فعل أي شيء يؤفه عني حتى من هواياتي.. و أشعر برغبة فالبكاء و أحيانا يصاحبه ضيق تنفس خفيف و كأن صدري يديق علي. لا ألتجئ للتحدث إلى أي شخص لأنني متيقنة أنه لا أحد سيفهمني. أود جوابا

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى صداع ينتابنى كل يوم او يومين ليس له مكان معين لكن اكثر الحدوث فى الجبهه من الامام فوق العيون وايضا احس بكسل عميق وهزال وارق لا استطيع ان انام او اكل المشكله الكبرى ان صدرى يكون ضيق يعنى يصيبنى الضيق وكره الناس وعصبيع شديده حتى فى الصلاه عندما اصلى اكره الصلاه لكن خوفى من ربنا يجعلنى اصلى لكن بسرح وافكر كتير من يومين جبت كبسولات بروزاك لتحسين المزاج لكنى لم اشعر بتحسن بعد

أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك

اعانى منذ مدة من حالة خوف شديد و الاكتئاب يوما و اصبحت اذا اصابت بشئ او رايت شئ اخاف خوف شديد و اذا كنت فى اماكن عالية احس بدوار و خوف او حتى النظر الى اماكن عالية مع العلم عمري ٢٢ عام هل ما اعانى منه هو الهلع وما العلاج منه و هل يطول اجوا الافادة فى اقرب وقت

أنت تشكو من هذه الإضطرابات منذ فترة ليست بالقصيرة كما هو واضح من سؤالك الحالي والسابق أيضاً، وللأسف أنك لم تستطع مساعدة نفسك بنفسك، لذا أعتقد أنك بحاجة لمساعدة من طبيب متخصص ليصف لك العلاجات اللازمة. سلامتك

اعاني من فقدان مفاجئ للمشاعر من فترة بسيطة اسبوعين تقرييا... مثلا كنت إذا رأيت صورة الفتاة التي احبها قلبي ينبض بسرعه و أسعد كثيرا .. لكن الآن هنالك شي غريب القلب لا يستجيب مع العلم انه لاتوجد مشاكل بيننا او ملل لكن ظهر فجاة شعور غريب ليس كالطبيعي ايدا

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

احيانا اشعر كأنني وصلت الى نهاية المطاف او كانني رأيت هذا المشهد من قبل او عشت هذا المشهد في بعد آخر و ينتابني شعور بالنهاية ، و يترافق مع ذلك ارتفاع دقات القلب و خوف و رعشة ، رغم انني مطلع على بعض العلوم احاول دائما السيطرة على نفسي و اقول انها حالة عراضية سوف تمر لكن لم أستطع التخلص منها نهائيا

الطول؟الوزن؟نوقف التدخين أولاًمطلع على بعض العلوم؟ وما رأيك في التدخين؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم .فتاة ابلغ ال 17 عشر و اشعر انني لست بخير و هذا منذ القدم لكنني لم الحظ هذا الا قبل اسبوع او اكثر اعاني من تقلب مزاجي السريع جدا مثلا ان كنت حزينة فأصبح سعيدة في غضون دقائق ثم اغضب و ابتسم في وسط غضبي ...ابكي بعدها لا مكالمة طبيعية مع الناس الا و قد اكون شعرت بالف شعور .ما الحل

العلاج النفسي هو الحل

هذه الاعراض تحدث لي من فترة لأخرى لكن مؤخرا اصبحت تأتي كثيرا فجأة انام في وقت النهار و بعد 20 دقيقة من النوم اسمع اصوات في عقلي ثم اشعر بجسمي يتجمد و يصاب بالشلل و اشعر بضغط علي دماغي و صداع حاد و اشعر كأن نفسي يسحب كأني سأموت و بعد عدة دقائق يختفي كل شئ و يظل الصداع

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل اخصائي الأمراض الباطنةربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اشهر احيانا بالدوار المفاجأة و احيانا اخر اشعر انى لا استطيع التنفس او اننى انسى كيف اتنفس و يصاحب ذلك اشعر بشكل شبه مستمر بتشنجات فى قدمى و خاصة قدمى اليسرى و كذلك اشعر دائما انى معرضة للتشنجات اللارادية

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي لمعرفة التفاصيل والأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز، والاستغاء في النهاية عن الأدوية.

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

اصوات صاخبة فى الراس

Q: سألت هذا السؤال من قبل لاكنني لم أوفر معلومات فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ ما، و وقتها أشعر أن كل شيئ سريع مع نوبة من الهلع . كنت أصاب بها فى فترات زمنية متباعدة لاكن مؤخرا صرت أصاب بها مرتين أو أكثر فى اليوم

الإقلاع عن التدخين أولًا وهذا أيضا إدمان للنيكوتين ويحتاج مع الهلع إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

5 نوفمبر 2022

461

فى بعض الأحيان أشعر بضيق فى الصدر و أصوات صاخبة داخلية لا أستطيع تمييز ماهي و كأنه جدال أو شيئ ما، و وقتها أشعر أن كل شيئ سريع مع نوبة من الهلع . كنت أصاب بها فى فترات زمنية متباعدة لاكن مؤخرا صرت أصاب بها مرتين أو أكثر فى اليوم ملاحظة : لست مصابا بأي مرض نفسي على حد