أرى وجوها مخيفه غير واقعيه فى كل شىء بمجرد ان اركز او اسرح هل هذا طبيعى ؟ واريد ان اضيف ان احيانا تتحرك هذه الوشوش او اراها تلتفت الى.. أهذا حقا طبيعى؟

انت بحاجه الى تخطيط دماغ

أحيانا لا اشعر بالواقع ألذى اعيشه واشعر إن ما أراه لا افهمه و إن عقلى لا يستوعب ألذى يراه مثال لو أبنى يلعب لا اشعر بهذه اللحظه أنا أدرك انى أراه ولكن فى شيء ينقصنى حتى اشعر بوجود هذه اللحظه وعند القياده اشعر إن عينى لا تدرج إن المحيط بى واقع حقيقى لا أفهم مشكلتى وهذا مسببلى تعب شديد

المشكلة تحل لدى الطبيب النفسي

اشعر دائما ان من حولى اصدقائى اقاربي يعادوننى ويحقدون على لا اثق باى حد تماما اعلم ان العيب قد يكون فى لكن هذا الشعور يجعلنى دائما فى عزلة ووحدة لا اثق فى غير ابنتى فقط فهى صديقتى

من الجميل ان يكون لدى الانسان ابن او ابنه يعيش معه او معها كصديق لكن الانسان يحتاج الى اخرين بامكانك اسشتشارة متخصص في منطقتك للتشخيص الدقيق والعلاج

اعانى من الخوف الشديد عند الخروج من المنزل او التفكير فقط فى الأمر وعند الحديث مع أحد لا استطيع النظر فى عينه حتى امى وابى ولا استطيع فعل أى شئ بمفردى أريد أن اعمل ولكن خائف من نظرات الناس ودائما انظر إلى نفسي كثيرا فى المرآة وأرى السلبيات فى وجهى واسأل نفسي دائما هل انا جميل ام قبيح

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

ما السبب فى اننى تأتى لدى دوغه بسيطة اشعر بأن هناك غمامة تنزل من رأسى الى عينى الى ان افقد الوعى فلا ارى اى شىء ولكننى اسمع من حولى ثم افبق وتنتابنى حالة بكاء شديد بدون سبب فأجلس ابكى طول اليوم

لا داعي للقلق ولكن يتوجب عليك اجراء فحص طبي لإستبعاد أو تأكيد وجود اضطرابات كهربائية في الجهاز العصبي تؤدي إلى فقدان الوعي، وأما الدوران والأعراض الأخرى هي بمثابة تنبه أو اشعار بقدوم النوبة واذا ما الفحوصات الطبية أكدت ذلك فالعلاج سيكون سهل ويجعلك تتخلصين منهاا بسهولة

ماسبب عدم التركيز فى فكرة معينة بمعنى عندما ابدا التفكير فى شىء معين لا استطيع التكملة فيه وممكن انساه وادخل فى فكرة تانية وهكذا فى كل الافكار واى فكرة فما العمل وما السبب وشكرا

أسباب عدم التركيز كثيرة منها ما هو عرضي كقلة النوم، والإجهاد والضجيج والإثارة المتواصلة، وأحلام اليقظة، ومنها ما هو مرضي كما هو الحال في حالات العوز الغذائي خاصة ما يتعلق بنقص الفيتامينات أو بعض المعادن، أو الاكتئاب . والعلاج يكون عادة موجه نحو السبب فالحالة الأولى تعالج بالنوم لساعات كافية مع انتظام النوم، والحالة الثانية تعالج بمحاولة تجنب ذلك بتجنب المؤثرات الخارجية( كالافلام والمسلسلات أو ما شابه خلال الرغبة في التركيز) التي تشتت الذهن نسبياً، والحالة الثالثة تعالج بتجنب أحلام اليقظة والبقاء في الواقع قدر المستطاع ويمكن اللجوء الى معالجة سلوكية إذا ما لزم الأمر، أما الحالة الرابعة فإنها تعالج بأخذ بعض الأدوية والأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن (مثل المغنزيوم وفيتامينات ب، والحالة الأخيرة تعالج سلوكياً ودوائياً تحت اشراف أخصائي نفسية

اناكثيرة التفكيروالقلق اقلق من اقل شئ ان اى شئ حتى لو بسيط مما يجعلنى دائمامتوترة ويلاحظ على من حولى ذلك اناقلقةدائمابشأن صحتى وكثيرة التردد ع الاطباءودائمايصفون حالتى نفسى اناع ذلك منذ٥سنوات وذاد الموضوع خلال الشهر الماضى ممااثرع حياتى ودائمااشعربخنقةوضيق بالصدروخوف من الامراض لا استطيع تهدئةنفسى

يمر الانسان بتغيرات عديده يحتاج الواحد منا الى مستشار ذو علم وثقة ليشاوره ليستوثق لنفسه وهذه مرحلة طبيعية و من المفيد جدا مراجعة المعالج النفسي ويفيد في مثل حالتك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والعلاج السلوكي المعرفي

افعل اشياء غريبه اثناء النوم ك ان اضئ نور الغرفه وافتح باب الغرفه واغلق المروحه ثم اعاود النوم من جديد وهذه الأشياء لا اشعر بها ولكنى استيقظ اجد كل ذلك مع العلم انى اكون بمفردى فى الشقه,, اى انه لا يوجد احد يفعل ذلك !! عمرى 19 عام ارجو االأفاده

لا داعي للقلق هذا يحدث لدى نسبة من الناس بشكل طبيعي بسبب القلق والتوتر والإجهاد ومع التقدم بالسن والتأقلم مع الحياة سيتلاشى, وللتقليل من ذلك تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة التي تتضمن تمارين الاسترخاء