انا عمري 30 سنة لدي نوبات هلع و خوف عندما اريد النوم فجأة تظهر تزايد دقات القلب ثقل على جهة يسرى لصدر خوف من افكار سلبية للامراض و هذا راجع بعد مدة من وفاة الاب ظهرت شكرا لكم

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

منذ ثلاثة شهور اصبت بصدمة نفسية شديدة جدااا مع اضطرابات في النوم و خوف و نوبات هلع وعصبية و الان اشعر برفرة في جميع عضلات جسمي حتى اني ارى التقلصات بعيني و هو شيئ مزعج كثيرااا

العلاج كفيل بانهاء المعاناه

اصبت بصدمة عاطفية و لم اتقبل مند 4 اشهر فاصبني اكتءاب و نوبات هلع في المعدة خوف من فقدان و بعدها اصابني شعور مرعب اصبحت لا اشعر انني موجود كانني ميت و خوف علا طول النهار

مهم جدا العلاج النفسي للتغلب على هذه المشاعر السلبية

اعاني بعد المرات من ديق في التنفس و وخزات في الساعد الايسر و نوبات هلع و قلق و خوف مع العلم ان عني جرثوم المعدة عملت تحاليل سكر و كوليسترول طلعت جيدة

مدام عضويا انت سليم فهذه أعراض نفسجسديه يلزمها علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي

منذ ستة اشهر و انا اعاني من نوبات هلع و خوف و شعور بتهديد او خطر و ايضا اختلال آنية، لكن الامر نقص حدته مع مرور الوقت، لكن البارحة شعرت بفشل و ضعف شديد في جسمي مع ازدياد شدة الشعور بالانفصال الجسدي و عن الواقع فدخلت في نوبة هلع شديدة و شعرت بعدم توازن و دوخة انني سافقد الوعي، و اليوم اشعر بجسدي منهك

ما تمرّ به هو أمر شائع بين من يعانون من نوبات الهلع واختلال الآنية، وأريد أن أطمئنك أن ما تشعر به، رغم شدّته، ليس خطرًا على حياتك، لكنه مرهق نفسيًا وجسديًا بشكل كبير. الضعف في الأطراف، الشعور بالفشل الجسدي، الدوخة، والانفصال عن الذات—كلها أعراض معروفة لنوبات الهلع، وهي تنتج من النشاط المفرط للجهاز العصبي (السمبثاوي)، الذي يفرز الأدرينالين كرد فعل لخطر "وهمي"، فيدخلك في حالة طوارئ جسدية حتى لو ما في خطر حقيقي. مرورك بنوبة شديدة أمس يمكن أن يترك جسمك منهكًا في اليوم التالي، وهذا طبيعي. لكن بما أن هذه الحالة مستمرة منذ أشهر، فأنت تحتاج الآن إلى دعم نفسي حقيقي، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي.

السلام عليكم أعاني باحساس وجود جسم غريب في الحلق تارة في الجهة اليمنى منه و تارة في الجهة اليسرى منذ عام تقريبا هل هو التهاب ام ماذا . انني اعاني من خوف و هلع

اذا لم يكن في جسم غريب بالفحص الاكلنيكي ..فهذا توهم ويحتاج إلى علاج نفسي

اعاني من نوبات هلع من قبل فتره و كنت اشعر بنغزات حوالين القلب تحت الثدي و جانب الثدي من جهة الاباط هادا الشعور يذهب و يعود للعلم عملت فحل انزيمات قلب و تخطيط الحمدلله مافي شي

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر

ماذا افعل اشعر بضيق نفس وشد في يدي اليسرى احس باضطراب في دقات القلب وعندما اركب السياره لا استطيع التنفس جيدا وتزداد الدقات لدي ولا استطيع الاكل فيهاواحس بالخوف منها وانا عصبيةقليلا واسمع صوت قرقره من جهة المعدة

لا داعي للقلق، لكن ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للتأكد من سلامة القلب والرئتين، خاصة اذا كانت هكذا أعراض لا ترتبط بحالة العصبية أي أنها تحدث حتى اذا لم يكن هناك توتر، وعلى ضوء نتيجة الفحص سيكون من الممكن تحديد السلوك الطبي الأمثل

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض نفسية

اضطراب النفسي و القلي و الاعصاب

Q: خوف نوبات غضب مع تذكر مواقف في الماضي خمول و زيادة في الوزن

هذا يتطلب تقيم نفسي وعلاج

Q: الام في القلب تأتي و تدهب و هلع و خوف عندي مرض سكري و ستريس في القلون العصبي

يجب التأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية ومن ثم الذهاب إلى معالج نفسي

16 سبتمبر 2023

1004

منذ رمضان الماضي وانا اعاني من خوف و نوبات هلع شديدة و الان ازدادت حالتي كتيرا اشعر بالم في المعدة و جهة اليسرى لصدر نغز في القلب والضهر،تنمل الايد و الارجل،لا اعرف ماذا افعل.