صايرة ابدا ما احب اشوف الناس حتى اهلي عكست نومي بس مشان ماشوفهم و صرت اكرههم ماعرف هل ب سبب تنمر امي المستمر لي شهور ب البيت و لما اطلع ماحب احد يكون معاي دايما بدي كون لوحدي و اعصب ع اتفه الاشياء مافي رغبة للعيش حتى وصلت معي للأنتحار بس خوفي من ربي منعني كيف ممكن انقذ نفسي قبل فوات الأوان؟

سلامتك. من الجيد انك تنشدين المساعده..الم يلاحظ الاهل هذه التغيرات؟ الأمر يحتاج لتقييم شامل لا يقتصر على اضطرابات المزاج فقط بل طبيعة الشخصيه وسماتها وكذلك العلاقه الاسريه المتوتره وأية ضغوطات حياتيه أخرى وخاصه في فئتك العمريه. الحلول تحتاج اولا للتقييم المباشر والشخصي ومن ثم البدء في خطه علاجيه قد تكون شاملة للادويه والمعالحات السلوكيه النفسبه والاستشارات الاسريه كذلك. راجيا لكِ الصحة والتوفيق

دايم افكر ان اهلي يموتون واكثر شي امي وخواتي واخاف عليهم من الموت ودايم لما اقولهم لا يجيني تأنيب ضمير وصراع مع نفسي بسبب ندم ودايم اخاف عليهم وافكر كثيير خوف وقلق احتاج مساعد

يجب المتابعة مع معالج نفسي

زوجي دائم النقد لي مع انه يحبني ويقدم لي اشياء كثيره وبالاضافة اني ارى نفسي مثاليه وجيده في اشياء كثيره، ولكن هذه الاشياء بدت تختفي تدريجياً مع كثرة النقد والهدره، كنت احب الحياه ومرحه واضحك وو ، الان بعد اي مشكله معاه يجيني شعور خلاص ماابي حياتي وتجيني مرات اضرب نفسي ،

نعم تحتاجي زيارة معالج نفسي لزيادة الثقة بالنفسي والتدريب على التعامل مع المواقف السلبية التي يكررها زوجك، والحفاظ على صحتك النفسية، ويساعدك أيضا في تحسين نوعية العلاقة بينكما

كل مارحت مكان مزعج ملاهي مثلا او حتى اصوات عاليه بالسيارة يجيني شعور ودايم احاول اكتمه واتحكم بنفسي بس القى نفسي اصيح احس كذا شي جوا بينفجر ينهار ولا اقدر اتحمل واقعد بالمكان

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة. ويمكنك حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي

عمري 16 اشوف اشياء ماتصير مثلا لما اشوف سكين اتخيل احد انطعن فيها واحاول ابعد نفسي عنها او لما اشوف مقص اتخيل انه راح تنقطع اصابعي اصير ارجف وامسك نفسي او المويا الساخنه حرقت

انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي لتقييم الوضع

انا قبل يومين فقدت وعيي وقبل ما افقد وعيي حسيت بصدري يوجعني مره والم غير طبيعي وخفقان ودوخه لما حسيت نفسي بيغمى علي نزلت نفسي وبعدها علطول فقدت وعيي حسب كلام اختي لما كنت فاقده للوعي كنت اشاهق واتنفس بسرعه وكان قلبي فيه نغزات ويوجعني

بعد العرض على أخصائي قلب وصدر ، ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض نفسية

انا اعصب وممكن اقول كلام جارح ويجيني بعدها تانيب ضمير و ودي اتخلص منه

Q: خوف وتشتت تانيب ضمير

سلامتك. لا يوجد مثل هذه الوصفه. الحل الامثل هو التقييم الطبي المباشر والشخصي ومعرفة ان كان هناك اضطراب معين يحتاج علاجا ام لا.

Q: عندما اغضب ابدا اضرب نفسي وابد اقول الى نفسي كلام سلبي ما سببب ذلك 1/شعور ب الفراغ 2/شعور ب الوحده 3/شعور ب الاكتئاب مفاجئ

عندما تغضبين تعمدين إلى ضرب نفسكِ كوسيلة للتكيف مع المشاعر السلبية التي تشعرين بها، وأحيانا قد تترافق هذه الحالة مع أحد الإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب أو إضطرابات الشخصية. يجب اللجوء الى العلاج النفسي، فمن خلال جلسات العلاج النفسي يمكن معالجة الأسباب الكامنة التي تدفعك الى إلى الإندفاع وإيذاء الذات.

Q: لدي خوف وتوتر شديد لما اتحدث امام اشخاص كثيرين وتزداد نبضات قلبي لما اتكلم اخاف اتلعثم حتى مع الاستاذه اخاف اقول اي شي مع اني قبل مو كذا ابدا

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: طبيب نفسي انا اعني من قلت ثقه بنفسي لما اشوف شخص اجمل مني احس بحزن لست جميله مثلها واخاف اتعرض لي كلام جارح ويقلل ثقه بنفسي

الاختلاط بالناس دون المقارنه أساسي للثقة بالنفس والطبيب النفساني يساعدك

19 نوفمبر 2023

825

دايما لما اعصب حتى ع اتفه اشياء اقول كلام جارح وبيني وبين اختي اخاف وممكن وصلت احسانا اني اضرب وبعدها يجيني تانيب ضمير واحاول اوقف الشغله ذي بس القى فجاه نفسي رجعت زي اول