اشعر بالاكتئاب والحزن
إجابات الأطباء على السؤال
تقبل الوضع مادام التغير غير متاح واندمج في حياتك.. فالحياه لاتقف على شخص
2 2019-07-14 08:39:46تقبل الوضع مادام التغير غير متاح واندمج في حياتك.. فالحياه لاتقف على شخص
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
منذ شهر تقريبا اصبت بصدمة و بدأت تاتيني وساوس متكررة و بعدها اصبحت اشعر انني اعيش في حلم لدرجة أنني...
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
لم اعد اشعر بالنعاس انام بدون الشعور به قد اظل يومين مستيقظ ولا اشعر به انا في ال 19 من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
تلقيت قبل فتره خبر مرض والدي و منذ ذلك الوقت لا افكر الا بالاسوء ولا استطيع النوم وممارسة حياتي الطبيعيه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف لي ان استطيع مواصلة حياتي بشكل طبيعي بعد ان توفيت امي و تزوج ابي بعدها في فترة كنت اجتاز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الاحباط في الفترة الاخيره وذلك بسبب ضغوطات العمل واحس نفسي لا استطيع ان اعمل اي شي ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
كنت اعاني من اعراض الوسواس القهري لمدة طويلة و كنت استطيع السيطرة على هذه الاعراض بشكل كامل الا انها في...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اشعر بفقدان الشغف تجاه كل شي وان الحياه واجب وسينتهي لم اعد اشعر بمشاعر سواء الحزن او الالم او السعاده...
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
الحمدلله علئ كل حال، سابدا باختصار انا اشعر بانني لست علئ مايرام لكن في كل مرة اكتم مشاعري والامي ولا...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
منذ 7 أشهر لم أعد أستطيع أن أشعر بشي لا حزن و لا فرح لا غضب و لا توتر لا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش...
إن الخوف أو القلق من الموت لا يعتبر مرضاً أو اضطراب بحد ذاته ولكن قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل:
- القلق.
- توتر ما بعد الصدمة.
- اضطراب الهلع.
ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب مع مراعاة النصائح التالية:
- العلاج بالكلام مع المعالج لتحديد طرق التعامل مع المشاعر السلبية والمخاوف.
- العلاج السلوكي المعرفي من خلال إيجاد حلول للمشاكل.
- تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق وغيرها.
للمزيد:
- تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية
- ما هو الاكتئاب النفسي؟
- متى تصبح حالتك النفسية مشكلة
- مفاهيم خاطئة حول الأمراض النفسية وتصحيحها
- عندما تطفو آلامنا النفسية على أجسادنا
- التعامل مع نوبات الهلع
- نوبات واضطرابات الهلع
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره