انا فتاة في 18 من عمرها ، أدرس بعيدة عن أهلي ، لدي أصدقاء مقربون يعتنون بي لكنني في معظم الاحيان أشعر بالحزن والفراغ ، حساسة جدا لأبسط الامور واعاني من التفكير الزائد ، بالاضافة الى انني فشلت في علاقتي العاطفية بالرغم من انها كانت مستقرة الا انني جعلتها سامة رغم حبي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

حياتي كلها تضحيات لاجل راحت الغير وراحتي معدومه لذلك افكربتخليص حياتي

Q: اشعر بالضيق الشديد في صدري ، واحس بالوحدة والكل يبتعد عني وجميع علاقاتي الصداقة فاشله وحياتي الاجتماعيه فاشلة وابتعدت عني اخر ماتبقى من صديقاتي كما فعلوا

نحتاج إلى تدريب على الاسترخاء والتركيزوربما علاج نفسي مكثف ايضا

Q: مسيطر ع حياتي وسعادتي وراحتي

هذا قلق منتشر وخطيرالحمية والرياضة مفيدان وكل هذا يتم بشكل معقول وربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي

Q: انا انعزالي واتجنب الحفلات العائلية المشكلة ما كانت مأثرة على نفسبتي لكن بعد خسارة خطيبتي لانها فقدت الثقة بي لانها تراني جبانا أصبحت مكتئبا و اكره نفسي لخسارتها ما الحل؟

القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي يشكل عائقا كما أنت تلمس أمام الانخراط الاجتماعي وقد يضيع فرصا ويعيق استقرار العلاقات ويشمل ضغطا على معنويات وثقة الشخص ونظرته لذاته وايضا فرص العمل.. الا ان هناك العديد من الحلول والخطط العلاجيه وأهمها العلاج النفسي بالتعرض التدريجي وتقليل الحساسيه مع طرق الاسترخاء والعلاج المعرفي السلوكي وهي ناجعه وللغايه وقد يرافقه استخدام مؤقت لبعض العلاجات الامنه الفعاله والتي تزيد من فرص التحسن انصحك بمراجعة طبيب نفسي مختص لبدء التقييم والمعالجه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

Q: ماهو الحل مع الرهاب الاجتماعي والخجل المرضي الي دمر حياتي الاجتماعية ودمر شخصيتي امام الناس وعطل حياتي وضيع علي فرص كثيرة في حياتي ؟

لابد من ممارسات سلوكية للانغماس فى المجتمع برجاء زيارة اخصائى نفسى

Q: اشعر بالحزن الشديد والملل روتين قاتل واحس انو الدنيا كلها ضدي حظي سيء جدا .كل الناس تتطور الا انا حزييينه ابكي لساعات طويلة على نفسى احس بالاحباط احتاج للنصيحه

تحتاجي للعلاج فأنت على الاغلب تعاني من الاكتئاب النفسي فسارعت بمراجعة طبيب نفساني

Q: بينما،عمري27عاما الا ان عقلي لايتحمل مسؤليه مستقبل زواج بيت عمل وتقلبات مزاجي تقتل احلامي وعصبيتي الزائده تخرب كلشي طلقت زوجتي ىبورقتها ثم بعد دقايق ندمت اين كان عقلي لااعلم

أنت تحتاج الى المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الغضب ومساعدتك على تحقيق التوازن الانفعالي.

Q: الحزن الدائم ، اريد الانتحار ، اكره حياتي ، ادور اي سبب عشان اكره الاشخاص ، ابي ابكي لان حياتي مو حلوه مع انها مره كويسه

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

Q: بإختصار عندي وسواس الامراض ارهقني استنزفت مالي ووقتي في المستشفيات وانا سليم انتهت طموحاتي العمليه والرياضيه بسببها اريد حل

انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك... هناك نوعان من العلاج لحالتك: علاج سلوكي، وعلاج دوائي ويجب أن تكف عن عمل الفحوصات المتكررة لان هذا يزيد الوسواس ويعززه ولا يفيدك