تسجيل دخول 
...ما هو الحل مع الخجل والرهاب الاجتماعي الي دمر حياتي الاجتماعية
2 أكتوبر 2020
1579
ماهو الحل مع الرهاب الاجتماعي والخجل المرضي الي دمر حياتي الاجتماعية ودمر شخصيتي امام الناس وعطل حياتي وضيع علي فرص كثيرة في حياتي ؟
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من ممارسات سلوكية للانغماس فى المجتمع برجاء زيارة اخصائى نفسى
0
2020-10-02 10:34:22
![د. عبدالرحمن سيد حسين]()
د. عبدالرحمن سيد حسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%B1-1461522
د. عبدالرحمن سيد حسين
معالج نفسي
لابد من ممارسات سلوكية للانغماس فى المجتمع برجاء زيارة اخصائى نفسى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من القلق..والخوف..والوسواس..وقلة الثقة بالاخرين.. مما اثر هذا على حياتي...... مع الاهل وفي حياتي الزوجية...........
كل هذا يؤدي إلى الاخر اي ان القلق ناتج عن ضعف الثقه بالنفس والوسواس يؤدي إلى القلق وكل هذا يؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك....مهارات العلاقات الفعاله والجلسات المعرفيه بواسطه الطبيب تفيدك كثيرا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
الارهاب الاجتماعي دمر حياتي اجعل حياتي جحيم صرت حبيس البيت ولايوجد لدي اصدقاء سوالي هل يوجد علاج لهذه المرض
الرهاب الاجتماعي مشكلة من السهل التعامل معها من قبل الاخصائيين وممكن علاجها بالعلاج المعلرفي السلوكي او العلاج الدوائي او الاثنان معا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الرهاب الاجتماعي واتوقف عن التفكير في المواقف المحرجة والتفكير في مظهري وتصرفاتي
المشاركه وعدم التجنب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral...
المواجهه وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعيه والعمليه
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
لدي حالة من القلق والتوتر بصورة كبيرة بما تسمى بالرهاب الاجتماعي مؤثرة على حياتي بشكل سلبي لدرجة اني ابتعد عن...
الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
ظنون في تعاملي مع الناس تشكيكية او تخوينيه تبعث على القلق والتوتر وتزداد حتا تودي للاكتئاب واليأس من الحياة اذاتفوق...
لا يعطى دواء دون تشخيص دقيق للحاله فلا بد من زيارة الطبيب
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
عمري 29 عندي الرهاب الاجتماعي منذ سنوات قيدني اجتماعيا و وظيفيا مع العلم اني طبيعي مع المقربين جدا لكني اعاني...
الرهاب الاجتماعي ينتج عن أفكار مسبقه ناحيه الآخرين او تجاه نفسك وهي أفكار مغلوطه ومعطله،، مع تمارين الاسترخاء وجلسات العلاج النفسي تتحسن الأمور
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا شديد الملل ولا احب الالتزام والروتين مع بعلاقاتي الاجتماعية وهذا يؤثر سلبا على جميع نواحي حياتي
إذا كان هذا يؤثر ع حياتك كما ذكرت فأنت بحاجه الى تعلم مهارات العلاقات الفعاله مع طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
طالبة جامعة اعاني من رهاب اجتماعي متوسط يؤثر ع اتخاذ قراراتي ايضا تزداد انفعالاتي ع ابسط الامور ويؤثر ع مستوايي...
الرهاب الاجتماعي يزداد بتجنب المواقف.. لا تتجنبي ومارسي تمارين الاسترخاء وان كان من الأفضل أن تكوني مع طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا أكره نفسي وحياتي لإني أعاني من مشاكل نفسية وجسدية واجتماعية ، مشاكلي النفسية:أعاني من رهاب اجتماعي دمر حياتي وأعاني...
لا داعي للقلق حيث أن الرهاب الاجتماعي أصبخ منتشر وتطوره يتعلق مرتبط بدرجة اهتمام الشخص أي اذا ما اهتم به فإنه سيتمكن من السيطرة عليه والعلاج كفيل بتخليصه منه وهو يشمل:
العلاج المعرفي هو شكل مقبول على نطاق واسع لعلاج معظم اضطرابات القلق والرهاب، وهو فعال بشكل خاص في مكافحة الاضطرابات من خلال تعديل الأفكار المشوهة أو الخاطئة المرتبطة بما يخشاه المريض، وعلى سبيل المثال ، سيكون العلاج المعرفي عبارة عن محاولة لإقناع المريض الذي يخاف من المصاعد أنها ليست خطرة ولكنها ، في الواقع ، مفيدة جدا في توفير الراحة وفي اختزال الوقت
العلاج التعرضي هذا الأسلوب يقوي المرضى على مواجهة مخاوفهم من خلال التعرض لما يخشون، وذلك يتم عادة بطريقة تدريجية بدءا من أقل وأبسط حالات التعرض إلى التعرض الشديد.
العلاج التعرضي الداخِلِيُّ الاسْتِقْبال، وهو أسلوب يكمن في محاولة إعادة الأحاسيس الجسدية الداخلية للمريض في بيئة مُسيطر عليها.
هذا بالإضافة إلى الأدوية التي تشمل عقاقير مضادة للاكتئاب وحاصرات بيتا ، مما يساعد على تخفيف أعراض القلب التي غالبا ما ترتبط بنوبات القلق
وجميع هذه الطرق العلاجية يجب أن تكون تحت إشراف أخصائي نفسية لتحقيق الغرض منها بشكل صحيح
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5608
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره