السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بقالي فتره طويله اووووي عندي مشكله أما براكب وسائل مواصلات بحس اني تعبان جدا وتوتر جامد وببقا عايز انزل من السيارة.... ثانيا وانا بصلي واسجد بحس اني عايز اطلع من الصلاة عالطوال ...

هناك أسباب عدة ومنها الضغوط النفسية، يمكنك التحدث مع معالج نفسي للمساعدة

من فترة طويله كذا اقعد مع نفسي وافكر ان مالي قيمه بالحياه احس الدراسه مالها فايده ولاعيشتي قاعده احسن ان مالي قيمه ب اي شي ومالك سبب للعيش قاعد تراودني هالأفكار من فتره طويله

العلاج النفسي مهم جداً للتغلب على هذه الأعراض

دايما بحس بقلق اوي والاكتئاب والعزله بدون اي سبب وعلطول بعاني من خوف مستمر وبالذات من الخوف من الموت وبحس كمان بخنقه شديده اوي والبكاء بدون سبب ماذا افعل وصعوبه ف النوم وارق شديد

سلامتك الأعراض متداخله القلق أوتر العام الرهاب الاكتئاب والذي قد يشمل الأعراض كجزء او اعراض من الاكتئاب. فمنذ متى هذه الأعراض؟ وهل سبقها ظروف حياتيه ضاغطه؟ من الأفضل أن لا نقوم بالتشخيص والمعالجه عبر النت وبهذه الأعراض فقط هنالك العديد من التفاصيل المتشابه والمتشابكه والمهمه لاغراض التشخيص الدقيق والتقييم الشامل والمعالجه الناجعه. لذا مراجعة الطبيب بشكل شخصي هي الأولى والاهم متمنيا لكِ موفور الصحة والسعاده

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

ما سبب ما اعاني منه وما العلاج

Q: انا من فتره طويله كارهه نفسي ومقلله من قيمه نفسي توقفت عن الاكل والنوم منعزله دايما،حاولت الانتحار اكثر من عشر مرات،فرط في التفكير وابكي دايما واكره اجلس مع اشخاص او مع اهلي…

انت في مقتبل العمر ومن المهم ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: السلام علكم انا شاب عمري 24 سنه احيانا اصاب بنوبات هلع بعد فتره لدي امتحانات جامعيه واثناء الامتحان اصاب بقلق شديد وتشتت افكار وتسرع ضربات قلب وشعور بفقدان السيطره ما الحل

لا تقلق ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعاني من نوبات الهلع PANIC ATTACKS اسال طبيبك عن بعد مضادات الهلع من البنزو

Q: هل التعرض لموقف يخيف كأحساسك مثلا بعدم القدرة على البلع والتنفس لفترة وزواله يؤدي الى خوف وتوتر دائم يحتاج الى علاج

أولاً بحاجة إلى تشخيص بمعنى هل الصدمة هي السبب أم أن ان الصدمة توافقت مع خلل عضوي ما في المريء أو البلعوم , ولهذا لا بد من اجراء فحص طبي أولاً, وفي حالة عدم وجود علامات سريرية لخلل عضوي يمكن اعتباره نفسي ماجم عن رهاب وهذا يعالج وفق طبيعته ودرجة تطوره

Q: ولدت قبل خمسه اشهر وماتت بنتي تقبلت و استمريت الى قبل شهر حسيت بقلق واكتئاب وتوتروخوف ذهبت لطبيب قال القولون العصبي استخدمت علاج تحسنت قليل لكن لازال الوسواس و القلق

القولون العصبي ايضاً نفسيا نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء

Q: انا عندي رهاب اجتماعي واكتئاب وحاله مزاجيه سيئه واستخدم دوا سبراليكس ١٠ ملجم لي سبوع الان هل ازيد الجرعه لتصبح ٢٠ ملجم ؟ عادي يا دكتور

يراجع الطبيب المعالج

Q: انا اعانى من زياده القلق والتوتر والنوم الكثير دون سبب او مشكله مرضيه وقله التركيز واعانى ايضا من مشكله فى نقص الوزن دون سبب او مشكله مرضيه

القلق و التوتر الغير مبرر من الأمور الحياتية اليومية و قله التركيز هي من أعراض اضطراب القلق العام و لكنها غير كافية لتشخيصه حيث هنالك حاجه لوجود أعراض أخرى.. عادة ما يرافقه اضطرابات في النوم أو الأكل.. نقص الوزن دون سبب بالاضافه الى القلق من الممكن أن يكون أحد أعراض اضطراب الغدة الدرقية لذلك يفضل فحصها. سلامتك

Q: دايما بحس بالوحده والاكتئاب والخنقه والعياط

هذه أعراض تتطلب التقييم والتشخيص ثم العلاج من الطبيب النفساني

21 يونيو 2023

1873

بحس بقلق وتوتر وتشتت واكتئاب يؤدي إلى الخمول الكسل والنوم لفترات طويله دون انجاز ووجع ضهر ورقبه دايما، اخدت دوا نقص حديد فتره وتركتو، مفي فايده نصحوني بدوا جنكاتا شرأيك دكتور؟

الملفات المرفقة:

وجع الرقبة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. اخذ الحديد بدون داعي طبي لن يفيد بل قد يكون له آثار سلبيه. اما المكملات الغذائيه كالتي تتناولينها فليس لها ذلك التاثير المرجو بحسب اي دليل علمي قاطع لكنها غير ضاره. وان كانت حالتك الصحيه العامه جيده فإن معظم مما تعانين فهو (على الأغلب) ينشأ من ضغط نفسي وتوتر وبخاصه في هذه المرحله الدراسيه ويؤدي لهذه المشاعر والأعراض الجسديه والشعور بالانهاك والتشتت. من المناسب بل والافضل ان تاخذي بعين الاعتبار نمط حياه صحي بغذاء متوازن ونشاط بدني جيد كالمشي يوميا وكذلك جلسات الاسترخاء ووضع جدول زمني يومي للنشاطات يكون جدولا وبرنامجا مقبولا سهل التطبيق وعملي ويراعي الدراسه والراحه والنوم والنشاط الرياضي وغير ذلك. فإن لم تُجدِ هذه الإرشادات البسيطه نفعا فلا بأس حينها من استشارة طبيبا نفسبا حتى يقدم لكِ النصح والمشوره بشكل مباشر وشخصي. راجيا لكِ التوفيق والنجاح

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يونيو 2023