عندي كوابيس من 4 سنين بشكل مستمر وملوش علاقه انا فرحانه ولا زعلانه ده غير اني بتوتر من التعامل الكتير مع الناس والاصوات العاليه.. ومبحسش بمشاعر اوي ولا فرح ولا حزن.. ولو خلتي المشاعر تسيطر عليا بتجيلي حالة بكون فيها بنهج جدا ومش عارفه اتنفس وعضلات جسمي كلها بتتشد جامد حصلي كده 3 مرات في 4 سنين

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز

اضطراب في المشاعر تقريبا معنديش حماس نهائي مبعرفش افرح ولا احزن بضحك دائما حتي و انا مش حاسه ده و مش عارفه اوقف ده بعيط نادرا لما نفسي بتيجي عليا و مع ضغط كبير جدا دا اولا .. ثانيا عندي دايما افكار اني ااذي نفسي مبنفذش بس عندي افكار كتير استعرضت لتحرش جسدي قبل كده و من بعدها و انا في صدمه مطلعتش منها

سلامتك من الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لبصل للتشخيص والتقييم الشامل والدقيق ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه راجيا لك وافر الصحه والسعاده

السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او لما اكون في الشارع وهذا الشعور يأتيني من ست سنوات تقريبا انسان اليزيد عندي واحيانا بيجي علي فترات متبعده ولكني اتذكر عندما كنت طفله انو جاني عدة مرات ولكني لم اكن اعرف اعبر عنه لحد واشعر بتنميل في جسمي كله الغريب في الموضوع ان الشعور ده بيجي لما اتذكره وبيزيد عليه جدا لدرجة اني بحس بتنميل في منابت شعري وشفيفي لكن لما اكون نسياه مش بحس بيه خالص وبصراحه مش عرفه احدد هو عندي فعلا علي طول بس انا اتعيشت معاه وله بيجي لما افتكرو بس علما بأني رحت لدكتور مخ واعصاب وقلي انتي زي الفل وداني حقن مقويه للاعصاب ومهدئ بس مخدوش عشان لقيت اثاره الجانبيه كتير وبقالي فتره كبيره عندي اكتئاب شديد وفقد الاحساس بكل حدث حلو وسعيد المفروض اني افرح بيه ومبقاش عندي الهمه والدافع ان امارس هوايتي اللي بحبهاوبحس كتير ان الموت فكره جميله ومريحه لاكن مش لدرجة طبعا اني افكر في الانتحار الحمد لله انا ملتزمه وعرفه حرمنية الانتحار في حاجه تانيه انا مستغرباها من نفسي اانا عندي قط يحبه جدا في الفتره الاخيره بقيت بضربه لاتفه الاسباب ضرب مبرح والله مبكنش حسه بنفسي فعلا بمعني الكلمه وببقي مش متخيله انا عملت كده ازاي وبعد اعيت بعد ما بضربه واصالح فيه بقيت حسه اني عيشه تناقض في حياتي احيانا بشعور بخوف شديد في قلبي ملهوش سبب انا خد ابل كده تربتزول تركيز عشره بس زودلي هرمون للبن وعملي لغبته فوقفته وكنش بستشارة دكتور احد احد صديقاتي هي الي قلتلي عليه مش باخد اي ادويه لامراض مزمنه الحمد لله مش بشتغل معنديش وقت فراغ كتير علقتي بزوجي هو انسان محترم لاكن دايما مختلفين في وجهات النظر تقريبا مش بنتفق علي راي واحد وده عامل مشاكل بنا علي طول ومسببلي ضغط نفسي متزوجين من تلتاشر سنه ارجو المساعده ولكم جزيل الشكر

من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

اعاني من توتر حاد و خوف شديد نتيجة ل فقدان شخص عزيز عليا قريب ... و اوقات بسببها بتصيبني رعشة ف رجلي الشمال بشكل مخيف و مش بعرف انام ... هل من علاج ليها

لابد من تحديد فترة الوفاة و استمرارية الأعراض بعدها لتحديد التشخيص المتاسب

عندما اغضب واتعصب بشكل شديد اضرب علي رأسي او علي وشي او علي قدمي او بصوت واكتم صوتي لحد ما بهدي وبعيط بشكل مستمر يومياً واحيانا بكون عايزه انتحر وبعدها ضربات قلبي بتزيد وبنام هل دا انهيار عصبي ولا اكتئاب واتصرف ازاي بقالي حوالي ١٠ شهور كده ارجوا الرد

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

أعاني من شلل النوم وأيضا تشنجات أثناء النوم بس بكون شايف اللي بيحصل وسامع لكن مقدرش اتحكم في نفسي ولو حد قرب مني بضربه بعنف وكل ده في فتره ما بين 10ثواني إلي 20ثانيه تقريبا ولما تنتهي بيبقي في ضربات قلب سريعه جدا جدا ونفس سريع جدا جدا ويكاد قلبي أنه يقف لدرجة أني بتشاهد لأن بحس أني هاموت ارجو الافاد

سلامتك. شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول. اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها. لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

بقالي تلت سنين بتعالج نفسي من البايبولار وكل ما اروح لدكتور مبكملش العلاج لان بيتخني وبيرجعلي البوليميا اخر حد كتبلي ادويه صرع بعد ما سبت العلاج عشان مش بيجيب معايا بقا عندي فقدان ذاكره شديد وبتعصب بسرعه غير نوبات هوس شديده وكمان تسارع افكار عاملي ارق و اوقات كتير بنفصل عن الواقع كاني فحلم واكتئاب

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

انا عندي 20 سنه انا دايما خايفة وقلقانة وببكي من اتفه الاسباب ولما باخد حقي او اتكلم مع حد بصوت عالي صوتي بيقطع وببكي ومش بقدر اتحكم في البكاء وممكن ابكي ساعات كتير بطريقة هسترية ومش بقدر اوقف نفسي وساعات اعصابي بتشنج من البكاء وحقيقي معرفش السبب لده ونفسي في حل

أنصحكِ بالمتابعة مع معالج نفسي للتحسن.

اعاني من توتر شديد ف كل حاجه وبحس بدوخه كاني هقع لثواني واتا مابخرجش من المنزل كتير ووقت ما اخرج احس بتوتر وكاني مش عارفه امشي وبيبان كل دا علي وشي بحاول السيطره علي نفسي لكن بفشل

هذه الأعراض معروفه وسهله العلاج وتعرف بإسم حالات الفزع أو الهلع. عليك بزيارة طبيبك.

انا دايما عندي تفكير سلبي واي حاجه تحصل معايا اعملها سيناريو تاني في دماغي بشكل عنيف ودا مسببلي صداع ديما لا في نوم ولاكل بشكل صحي سبت شغلي واصحابي وحياتي دا غير العصبيه ع اتفه الاسباب والتفكير المفرط لدرجه سعات بتمني دماغي تقف نهائي انا تعبت وخصوصا من التفكير السلبي دا غير الشكل في كل حاجه وخصوصا

سلامتك من الواضح أن التأثيرات السلبيه سيئه على مختلف جوانب حياتك وهذا متوقع في حالات اضطراب القلق العام أو الاكتئاب.. ومع ترجيحي ان يكون هذا الاضطراب باتجاه القلق العام Generalizex anxiety disorder فكمية وطريقة واسلوب التفكير والتحليل التي تتبنيها لذاتك وللاخرين وللمواقف الحياتية المختلفه تحتاج توقفا ودراسة مصداقيه وتحليلا محايد وواقعيا وهذه ما تدعي بالتشوهات او المغالطات المعرفيه وهي على الأغلب عند من يعانون من القلق او الاكتئاب تكون اوتوماتيكيه وخفيه وتقود بالطبع لتسرب المشاعر القلقه او المحبطه او اي شعور سلبي آخر ومن ثم ينتج هذا سلوكا تجنبيا او سلوكا من شأنه ان يخلخل العلاقات مع الاخرين او كالانسحاب للوحده. واكتشاف وإصلاح هذه التشوهات المعرفيه هو اساس للمعالجه النفسيه المعرفيه السلوكيه Cbt وهو مفيد وفعال للغايه .. وهنا لابد من مراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق والتقييم الشامل ووضع خطة معالجه باشكالها المختلفه الدوائيه والنفسيه وحسب البروتوكولات الطبيه المعروفه متمنيا لحضرتك تمام الصحة والسعاده

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

توتر لدرجه مبالغه بها

12 نوفمبر 2019

711

بتوتر بسرعه جدا من مواقف عاديه وغير عاديه ومش بقدر اسيطر على توتري وخوفي ولا بقدر اوقف تفكير لدرجة الاحساس بوجع شديد يشبه الصداع وزي دم مغلي في مؤخرة الرأس وضغطي بيعلى ولكني مش مرض ضغط هو مع المواقف دي بس ، وكمان عندي وسواس فقدان الاهل لا قدر الله وكتير بدخل في نوبات اكتأب بس مش مستمر