تسجيل دخول 
...انا بفكر با استمرار تفكير سلبي ودايما ف الحاجات اللي بتضايقني من كتر
21 مايو 2020
1634
انا بفكر با استمرار تفكير سلبي بالذات في المواقف اللي بتضايقني وفي نفس الوقت مش عارف احلها في شعور بالخوف جوايا مش عارف ليه لا عارف ابطل تفكير ولا عارف احل اعمل ايه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حضرتك محتاج جلسات علاج معرفى حتى تقدر تتمكن من السيطرة على محور التفكير واستبدال الفكر السلبى بفكر ايجابى وواقعى
1
2020-05-21 17:16:52
![د. عبدالرحمن سيد حسين]()
د. عبدالرحمن سيد حسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-1422488
د. عبدالرحمن سيد حسين
معالج نفسي
حضرتك محتاج جلسات علاج معرفى حتى تقدر تتمكن من السيطرة على محور التفكير واستبدال الفكر السلبى بفكر ايجابى وواقعى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
عندي ارق وصداع من كثرة التفكير وشريك حياتي اللي برتاح في الكلام معاه مش عايز يفهمني ده مخليني عايز اعيط...
يمكنكم اللجوء الى معالج نفسي متخصص للأزواج لمساعدتكم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
بحب اقعد لي وحدي مش حاسس اني شبه حد خالص كل اما أتعرف علي حد أحسه بيهرب مني انا تائه...
انصحك بمراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
انا بحس بالفشل وقاعد ف اوضتي علي طول مخنوق ومش عارف اتكلم مع حد لاني مش عارف مالي دايما افتكر...
من المهم معرفة منذ متى وأنت على هذه الحالة؟ وهل تعرضت لأي موقف سيء أو مزعج قبل أن تلجأ إلى العزلة؟
يجب أن تبتعد عن كل الأمور التي قد تسبب لك التوتر.
عليك أن تقترب من الأصدقاء وأن لا تبقى وحيدا كل الوقت لأن كلما بقيت وحيدا كلما زادت الأفكار السلبية وكلما ازدادت حالتك سوءًا.
وإن كانت لديك أفكار الإنتحار عليك طلب الإستشارة من معالج نفسي في محيطك ومتابعة الجلسات العلاجية حتى تتحسن حالتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مش عارف اتعامل مع الناس حاس ان كل الي حواليا تعبانين معايا ومبقتش عارف احدد مين الي بيحبني ومين...
هكذا حالة عادة تنجم عن اكتئاب وننصحك بزيارة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر والتأكد من طبيعة الحالة ومدى تقدمها ومن ثم سيساعدك في التغلب عليها
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
طريقه كلامي فيها مشكله وقله ثقه فى نفسي وف ناس حواليا ومش بعرف احكلي الي الي جوايا ومش عارفه اعيط...
جربي تمسكي ورقه وقلم وتخرجي افكارك علي الورق اولا
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل...
يجب متابعة العلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
عندي اوفر ثينكنج في ازاي افكر وازاي اتعامل مع الافكار وبفكر بطريقة غريبة ياريت لو حل بسيط من غير ما...
الأوفر ثبنكنغ قد يشير إلى ما يعبر عنع البعض من ضغط الأافكار المرهق و وجود مشتتات عديدة و متعبة قد تتوافق مح حالات اضطرابات المزاج او القلق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
في اوقات بحس ب قلق وتوتر وخوف من الموت وضربات ف القلب واحاسيس غريبه مش عارف اوصفها مش عارف مالي...
طبيعي وانصحك بالرياضه
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
أعاني من أن دماغي منشغلة بأفكار تافهة و كل لما اخلص من فكرة بيجي فكرة أخرى اتفه من اللي قبلها...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف... وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره