انا في يوم ما في شهر اغسطس شعرت بخوف فجاه ولا مما اخاف فحاولت ان اسي ا

ننصح بفحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر تُفيد في الوصول إلى التشخيص الصحيح وفي حالة عدم وجود أي خلل عضوي يتوجب مُعاودة أخصائي نفسية

لا نعرف تاريخك المرضي، ولكن ننصح بمحاولة تحديد أي من الأسباب التالية ممكن أن يكون موجود وبالتاالي تجنبه النوم وأنت في حالة من القلق، أو التفكير أوالحزن، أو النوم بطريقة غير مريحة الامتلاء من الطعام قبل النوم مبشرة. كما أن انخفاض السكر أثناء النوم يصاحبه عدة أعراض من بينها الأحلام المزعجة والكوابيس السخونة وارتفاع درجة حرارة الجسم بعض الأدوية خاصة المهدئة مشاكل تنفسية غير مُعالجة