السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سو ال انا متزوجة من ٦ سنين واكتشفت زوجي له علاقه مع رجل ولا يبادلني نفس شعور لاحنان ولا عاطفه كيف اغير زوجي

يعني انك تغيرين على زوجك؟ يعني تريدين ان يحبك متلما يحب دالك الرجل؟ اولا يجب ان تتعرفي على زوجك عن قرب من يكون ومادا يريد و لمادا علاقة مع رجل وليس امراة

السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في الدراسه اتخيل مواقف وكل مواقف تصير معي ترجع على عقلي حتى لو كانت مواقف عاديه مجرد كلام مع صديقاتي واتكلم مع نفسي وحتى لو اريد اركز بعد دقائق عقلي يكون في مكان ثاني ما الحل

حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك

دكتور انا كل ما سمعت احدصارفي حاجه معينه احس اعراضها قاعد تصير معاي و اخاف ومانام ويجيني ارهاق و اليد تنمل واحس اني بموت وانا عندي ارتجاع مريءله علاقه ومن اعراضه الوسواس

اسمها "أمراض طلاب الطب!!!" كل مرض يدرسوه يتقمصوه!!! ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

كل ما أكون وحدي بصير أفكر واحكي مع حالي، وهذا أتوقع آشي طبيعي، لكن أنا وكثير بصير أتخيل مع حالي واني بحكي مع أشخاص واضحك معهم وكأني بكون قاعدة مع ناس في الواقع والاشي هاد بصير برضو لمن أكون اتحمم هل هذا مرض وشو هو، ولا اشي طبيعي؟ لأنه من وأنا صغيرة بكون ألعب مع الهوا، وأتكلم وأتخيل وافرط ضحك

هذا السلوك الذي تصفينه، حيث تتحدثين مع نفسك وتخيلين أنك تتحدثين مع أشخاص آخرين، ليس بالضرورة مرضًا. هذا نوع من التفكير التخييلي أو ما يُعرف أحيانًا بـ "التخيل الاجتماعي" أو "الحديث الداخلي"، ويعد أمرًا طبيعيًا جدًا. العديد من الأشخاص يختبرون هذا النوع من السلوك، سواء كانوا وحدهم أو في مواقف مثل الاستحمام أو في أوقات الفراغ. منذ الصغر، قد يكون لدى بعض الأشخاص ميل للتخيل واللعب مع أشياء غير حقيقية، وهذا جزء من تطوير الإبداع والخيال. في كثير من الأحيان، يستخدم الناس هذه الأساليب كطريقة للتعامل مع مشاعرهم أو لتحفيز التفكير الإبداعي. إذا كان هذا السلوك لا يؤثر سلبًا على حياتك اليومية أو يسبب لك شعورًا بالقلق أو التوتر، فهو على الأرجح شيء طبيعي. لكن إذا بدأ هذا السلوك يتداخل مع حياتك اليومية بشكل غير مريح أو أثر على قدرتك على التفاعل مع الآخرين أو ممارسة الأنشطة اليومية، فقد يكون من المفيد استشارة مختص للتأكد من أن الأمور تسير بشكل طبيعي. إذا كنت تشعرين أن هذا السلوك يؤدي إلى مشاعر غير مريحة أو اضطراب في حياتك، يمكن أن يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.

كل ما اركب سيارة بحس في شي بصدري زي الضيق وما بكون عندي اي مشكلة بس انزل من السيارة بفترة بس اركب السيارة يصيبني هاد الشي لدرجة بحس حالي نفسي استفرغ مع انه معدتي ما بتميع بس يعني هو شعور غريب

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتحدث ومعرفة الأسباب النفسية ومعالجتها

مرة حصلت لي مشكله بيني وبين زوجي وﻷأسف دخل الشك والوسواس فيني ولم تعد تلك الثقه قائمة بيننا حاولت اتخلص من الوسواس ماقدرت اصبحت اشك في كل تصرفاته حيث بتصف بلصمت الشديد وانا تعبت حالتى النفسية تعبت لم اعد احس بلأمان وطول وقتي خايفه واشعر بلخوف مع اني احفظ القران والتزم الأستغفار والذكر بس تعبني هذا الشي وقلب حياتي الى جحيم

المشكلة تتطلب اشغال نفسك بما يتناسب مع طموحك وميولك وممارسة الرياضة مع محاولة النظر إلى الأمور بواقعية, ولكن إن لم تتمكني من ذلك فينبغي معاودة أخصائي نفسية ليساعدك على التغلب على هذه الحالة بشكل تام