تسجيل دخول 
...اني عندي مشكله انو بدايه كل دراسي الاسابيع الاولى من الدوام تصير عندي
20 أكتوبر 2016
685
مرحبا..اني عندي مشكله انو بدايه كل عام دراسي الاسابيع الاولى من الدوام تصير عندي لعيان نفس اول ما اقعد من النوم الصبح فجأه احس بألم في بطني وتلعب نفسي واتقيأ
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا قلق نفسي بسيط يأتي نتيجة تحميل الحدث اكثر مما يحتمل ولا بد مع وصولك لهذا السن ان تكون تخطيت هذا القلق
0
2016-10-23 06:21:10
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-860140
طاقم الطبي
هذا قلق نفسي بسيط يأتي نتيجة تحميل الحدث اكثر مما يحتمل ولا بد مع وصولك لهذا السن ان تكون تخطيت هذا القلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
دكتور عندي مشكله في النوم لي ٥ ايام طول مدار الساعه ودي انام يعني بين جبيني احس بشعور النوم مع...
يجب إجراء فحص نسائي و هضمي قبل معالجة مشكلة النوم
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في...
تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي:
- القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة.
- الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع.
- الشعور بالموت الوشيك.
- القلق من موعد نوبة الهلع التالية.
- التسارع في ضربات القلب.
- القشعريرة والتعرق.
- الصعوبة في التنفس.
- الدوار والشعور بالضعف.
- التنميل في اليدين.
- الألم في الصدر.
- الألم في المعدة.
تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع، الذي يشمل أحد الخيارات التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس.
- التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها.
- البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج.
- الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
من عام 2020 دخول كورونا وانا من وقتها عندي وسواس بحيث من كنت اطلع لما ارجع اغسل شعري ووجهي كثير...
بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت اعاني من قلق وخوف وعدم النوم بحيث صار عندي امساك غثيان وعدم الاكل وهدا يحصلي خصوصا عندما اتخطب...
هذه حالة قلق وتوتر ولا تعتبر مشكلة حاولي ان تتنفسي بهدوء و ان تسترخي خلا التنفس الهاديء و البطيء تماما مثل شخص يعوم فوق الماء واضبي على هذه التمرين بشكل مكثف يوميا وكذلك عند القلق سوف تتحسن الحالة انشالله
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
عمري 26 سنه وقبل 11شهر ولدت بنتي التانية في ضروف كانت فيني كرونا...و البنت تبكي كثير و تسهرني بالليل طول...
السن؟الطول؟الوزن؟تحديد النسل مفيدنحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا يا دكتور لي اكثر من ٥ شهور وانا اعاني من عدم التركيز والاحداث الى تصير معي لما...
يتعين العرض على الطبيب الأخصائي للبدء في التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
اعاني من ارق كلش ياذيني وخصوصا وقت الصيف يعني يبدي الارق بشهر 5 تبدي معاناتي لنهايه الفصل صار 3 مواسم...
الغرض من النوم الراحة والهدوء ، نظم انشطتك اليومية ولا تذهب الى السرير الا بوقت محدد للنوم وتمدد وخذ راحتك بتمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ولا تفكر باي شيء سوى الراحة فقط وليس ضروريا ان تنام ، فاذا انتهى وقت النوم فانهض ومارس انشطتك فان لم تتحسن خلال اسبوع راجع اقرب متخصص للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بشكي لي فترة من الم سريع او مرات بيكون خفيف في الراس و مرات كتير و دايما خلال اليوم...
سلامتك.
من خلال نتائج فحص مستوى هرمونات الغده الدرقيه فهي ضمن الطبيعي
اما الأعراض تتماشى واضطراب القلق والتوتر.
والاسم ه. متابعة طبيبك للغد اصماء ليقيم الحاله الصحيه مباشره وينصح ان كان هناك ضروره لمراجعة الطبيب النفسي.
راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا عندي حالات هلع وقلق منذ 10 سنين والان عمري 21 وهي تاتيني كل سنتين لكن اخر ثلاثة اشهر تاتيني...
راجع طبيب نفسي للعلاج فعلى الاغلب انك تعاني من وسواس رهاب الامراض خاصة القلب وتوقف عن هذه الممارسات التي تزيد من حالتك سوء ومارس الرياضة والقراءة وتناول النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا طالبة توجيهي واحس بدوخة بعد بدا الدراسة بربع ساعة دوخه جدا مزعجه احس اني وموطبيعية واحيانا احس...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
على الأغلب ان هناك قلق وتوتر وقد يتفاقم ذلك بسبب طبيعة المرحله الدراسيه والضغط الذي تمرين به وتعانين منه وكذلك كثرة الانشغال بالدراسه والاستعدادات والتوقعات والامتحانات.. الخ
والقلق او التوتر يظهر بعدة مظاهر نفسبه جسديه أيضا.
ومكافحة هذا الضغط النفسي والتوتر تحتاج لان تواظبي على نمط صحي في حياتك وتغذيه متوازنه وعمل جدول نشاطات منوع متوازن الانتباه لبعض الرياضات الخفيفه المشي وجلسات الاسترخاء المحافظه على نمط نوم معقول وصحي والابتعاد عن الإفراط في تناول المنبهات وكذلك الانتباه لنمط التفكير المتوتر او السلبي والمبالغ به والابتعاد عن الانشغال بتفكير سلبي حول توقعاتك عن الامتحانات .
وقد يفيد ان تلجأي لمعالج نفسي ان استمرت الأعراض او ازدادت حتى يساعدك على تدريبات من شأنها خفض التوتر.
متمنيا لك الصحة والسعادة والتوفيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره