السلام عليكم انا فتاة عمري16سنه مشكلتي هي انا أشعر بتعب من كل شي أفعله و إحباط فأنام أمل اني أنسى كل شيء بس بدل ما انام اقعد ابكي و المشكله ابكي فتره طويله و قبل ما كنت جذي و صرت ليمن اتوتر أو اتضايق أو ازعل ابكي بسهوله و اكل وايد فابي حل حقي وشكرا

ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د والحديد ومراجعة طبيب اعصاب

انا بنت عمري 13 سنه غالبا صديقاتي يسخرن مني وانا تمر علي بعض اللحظات اصبح فيها قاسية جدا ولا اتمالك اعصابي غالبا ما ابكي ولاتفه الاسباب ابكي كثيرا في الليل وافكر في كل اللحظات السيئة التي عشتها في حياتي فماذا افعل

يجب محاولة السيطرة على الحالة النفسية من خلال : محاولة تغير نمط و روتين الحياة , معالجة الضغوطات و المشاكل اليومية اولا بأول, الاسترخاء و تجنب الارهاق و الابتعاد عن المشاكل السلبية,ممارسة اسلوب حياة صحي من خلال التغذية المتوازنة و ممارسة الرياضة ,ممارسة النشاطات الترفيهية مثل الرحلات , السفر و القراءة , تجنب العزلة و يجب الاختلاط بالأخرين

السلام عليكم انا اعاني من حالة اني ابكي بسرعة لا اقدر اتحكم بدموعي مجرد ما شخص يغلط علي او يسيئ لي ابكي بسرعه واكره هل شي فيني لان تظهرني ضعيفه وانا لست كذلك

هذه خرافه ان الذي يبكي ضعيف ،هي طريقة للتعبير عن المشاعر ولا توجد مشاعر سيئه ومشاعر جيده ...أما سرعة البكاء بمجرد رأي الآخرين فهذا لنقص مهارة التعامل مع الآخرين و تنظيم المشاعر

‎انا حامل بشهر السادس وانا قبل احمل مره احب زوجي وهذا اول حمل لي يوم حملت صرت ما اطيقه بذات يوم وصلت 4 صرت ابكي واتضايق منه وافكر بالانفصال كثير هل هذي اعراض اكتئاب الحمل؟

اعراض اكتئابية يلزم مراجعة طبيب حتى لا يتضرر الجنين بسوء الحالة النفسية

وقت ما توفى والدي وانا ابكي واعاني واحس بنقص داخلي ونفسي ومادي وكل شي وبس ابكي وبدون سبب واحس مافي احد حاس فيني ولمن احكيهم او افضفض يشوفو الاشياء هذي تافهه ويستهينو فيها

تحدثي مع والدتك ومع المرشدة الطلابية في المدرسة وستتم مساعدتك

انا عمر عمري 14سنه وانا اعاني من مشاكل من الاهل و صار لي اعتداء جنسي و عمري 6سنوات و وامي ماتت و ابويه مهو داري عني و تجيني افكار انتحاريه و جربت انتحر عن طريق. قطع الوريد و افكار زايده قبل النوم و جدتي مكرهتني في الحياه في حجات كثير بس ما اقدر اقولها هنا وبس

نحتاج إلى رعاية نفسية، وعلاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز - رغم كل شيء.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

مشكله نفسيه

Q: انا أكره الحياه ودائما ابكي وتجيني حالات اكتئاب انا ابكي حين اتذكر الماضي ماذا افعل

لابد من مراجعة مختص للتشخيص الدقيق فانت في عمر به تغيرات كثيرة

Q: انا عمري ١٥ سنة واشعر كاني وحيد وغير محبوبة ابكي دائما وابقى وحدي في ظلام وانا ابكي عائلتي حارت المرجو مساعدة

حاولي الحفاظ على هدوءك..ولا تنظري لنفسك بسلبيه

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يادكتور من عدم الثقة ب النفس في تصرفاتي وحركاتي وكﻻمي وشكلي وكل شيء كيف اصلح من نفسي وانا تعبت جدا من هذا المرض ؟

انت بحاجة الى جلسات علاج نفسي تحت اشراف اخصائي/أخصائية لاعطائك الارشادات المناسبة لتحسين الثقة بالنفس و تغيير بعض المفاهيم الخاطئة لديك.

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاه عمري ٢٠ سنه اعاني من خجل شديد لا استطيع التحدث مع أشخاص غرباء خاصتا اذا كان من الجنس الاخر ع العكس اذا كانت فتاه مثلي

محتاجة زيارة اخصائى نفسى لعمل جلسات سلوكية وتدىيبات لتقبل الاخر وتقليل ظهور اعراض القلق

31 أغسطس 2023

1125

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاه عمري 18 سنه منذ شهر رمضان وانا كل فتره تجيني مشاكل بتفكيري واضل ابكي واتضايق ولكن قبل ثلاث ايام بدأت لي مشكله انه نفسي القديمه ماتت وانا ساحل مكانهه وكل ما افكر بيهه ابكي ومادري الحين انا منو وشنو وظيفتي بهاي الحياه بس اتذكر بعض الاشياء من الماضي كيف اتصرف