انتفاخات في البطن وسرعه ضربات القلب قلة النوم والتفكير دوما بشكل سلبي وتوقع اسوء النتائج... اصاب بالقلق من أقل شي حولي حتي من الاذدحام والاحتاكك مع الأشخاص خوفا من التعرض لائ موقف لست جاهزه لمواجهته

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

كنت اعاني من نوبات الهلع تخلصت منها سلوكيا الا انني احس دائما بان شي سيء سيحدث معي و انا قلق بشكل دائم لا استطيع الاسترخاء و من كتر الافكار عقلي يسب و يشتم و ياتي بافكار غريبه

استكمال العلاج النفسي ضروري لذا من الضروري مراجعة المعالج النفسي ويفيدك التفكر الارتقائي والتوجه نحو التفكير الايجابي في تحسن الحالة

سؤال من ذكر 29 سنة

أمراض نفسية

حاله نفسيه وقلق و وسواس

Q: شخصتموني بالقلق وتوهم المرض والوسواس وشخصني طبيبي العام بالقلق اعراضي خوف من ان افقد عقلي واتصرف كمريض الفصام 1هل يتحول وسواس الفصام والقلق الى فصام حقيقي 2وما هو مرضي بالظط

لايمكن ان نطلق تعبيرات عامه دون مشاهدة المريض وتشخيصة من قبل متخصص

Q: من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف

Q: قلة النوم والتفكير الزائد بالماضي وعدم القدره على النوم والأكتئاب

تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على التواجد والتفاعل مع الناس واستكشاف اسباب البكاء لعلاجه من أصوله والتدريب على التفكير في المستقبل بعد أخذ دروس الماضي

Q: اذا كان الشخص يعاني من التنظيم والترتيب المفرط والقلق الزائد والتفكير السلبي والعدوانية بالافاظ والعصبية فما تشخيص المرض ؟ كيفية التعامل مع مريض الوسواس القهري وهل من الممكن العلاج من دون الادوية؟

السن؟ممكن العلاج بدون أدوية بشرط تعاون المريضنحتاج إلى علاح نفسي مكثف في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: اعاني من القلق الدائم والخوف وتوقع اسوء الأحتمالات. اهم شيئ الشعور بالقلق والأكتئاب بشكل متواصل وعدم القابليه للحياه .

هذه أخطاء معرفيه من القلق ويلزمها علاج معرفي سلوكي

Q: اعاني من كوابيس ونوم متقطع بسبب مضادات الأكتئاب السؤال هل ستذهب الكوابيس بعد ترك مضادات الأكتئاب ام انها تغييرات دائمة بالدماغ لايمكن اصلاحها

غيري نوعية مضاد الاكتئاب بالتنسيق مع طبيبك المعالج

Q: اعاني من السهر والتفكير الزائد والاكتئاب احيانا وعدم الاستمتاع بالحياة والضيق وكذلك الاستيقاظ من النوم وضيق

اذا استمرت هذه الحالة مدة أطول من اسبوعين تكوني حينها قد دخلت في حالة الإكتئاب وتحتاجي للعلاج. اما النوم فعماد تصحيحه هو الإستيقاظ كل يوم في نفس الساعة صباحاً بغض النظر عن وقت النوم.

Q: اعاني من القلق والتفكير المستمر بالصحه والقلق من الامراض الخبيثه وهل اذا فكرت في اي مرض خبيث او استسلمت للوهم هلي يتحول الى حقيقه لي اكثر من اسبوعين لم انم بشكل صحيح

يبدو أنك تعاني من أفكار وسواسية مرتبطة بالخوف من الأمراض، وهو مجرد تخوف لديك وبالطبع لا يتحول التفكير فيه إلى مرض حقيقي، ومع صغر سنك أنصح بمتابعة مختص لتقديم العلاج المناسب

25 مايو 2021

1998

أمي مصابة بالقلق والوسواس بشكل دائم وغالباً لا تستطيع النوم وذالك بسبب الوسواس والتفكير الزائد، إنها تبني من الخيال فكره سيئة ثم تحاول جاهده اصلاحها وكذالك تسوء حالتها يوماً بعد آخر. أما إذا أخبرها أحدهم بأن وضعها سييئ وقام يتتم لها بالدعاء ويتمنى لها العافيه فأن حالها يتحول من سيء إلا أسوء.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

من الأفضل تجنب النقد السلبي لها فإن ذلك ينعكس سلبا على وضعها النفسي، كما أنصح بالمتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد الدواء في حال كانت بحاجة الى دواء وكذلك المتابعة مع معالج نفسي أيضا للبدء بالعلاج النفسي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 مايو 2021