تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...توهان و نسيان لابسط الاشياء
9 مايو 2020
642
النهارده انا تايه و بنسى اسماء الحاجات زي الاكل واسماء الناس وبلاقي صعوبة في التذكر و بشوف خيالات لاشخاص لثواني وبتختفي .. مع العلم أن احنا لسه في اول اليوم يعني ملحقتش أصوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-05-09T06:37:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج الى تنظيم الحركة والغذاء والنشاطات وفق نظام يومي ثابت ومتوازن في سجل ومتابعة تخفيقف وزنك بشكل دائم وهذا سيساعدك كثيرا
0
2020-05-09T10:56:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-1417820#answer-0
تحتاج الى تنظيم الحركة والغذاء والنشاطات وفق نظام يومي ثابت ومتوازن في سجل ومتابعة تخفيقف وزنك بشكل دائم وهذا سيساعدك... اقرأ المزيد
تحتاج الى تنظيم الحركة والغذاء والنشاطات وفق نظام يومي ثابت ومتوازن في سجل ومتابعة تخفيقف وزنك بشكل دائم وهذا سيساعدك كثيرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مايو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
السلام عليكم من فترة ابتديت ألاحظ كذا حاجة بتحصلي وكمان الناس الي حواليا بقوا يخدوا بالهم أنه مخي بيفصل خالص...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا طالبة وعمري 20سنه أعاني من قلة التركيز لا أستطيع التركيز مع الناس واعاني من النسيان ، بنسى...
الطول؟ الوزن؟نحتاج إلى تدريب على الاسترخاء والتركيز مع العلاج النفسي في جلسات
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
في كلام مؤذي سمعته من فتره كبيره جدا و كنت بفكر فيه كتير بس بدأت اسمع الكلام ده حد بيقوله...
لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، ولا أعرف طبيعة الموقف الذي تعرضتي له عند سماع الكلام المؤذي، لأن هذا الحدث قد يكون شكل صدمة نفسية عندك. لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
لو سمحت انا كان عندي تشنجات عصبية وانا في ٣ اعدادي كشفت وكنت بستمر علي دواء ديباكين بس الحمدلله احسن...
نوقف التدخين ونبدا علاج نفسي مكثف
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
انا مش عارفه اشخص الحاله اللي انا فيها لكن انا دايما مشتته وعندي عدم تركيز مش بعرف اكون علاقات ومش...
سلامتك
هذه الشكاوى تتماشى ووجود قلق وتوتر.
ويما يتعلق بشخصيتك فإنه في عالم الطب النفسي (مع التقدير لرأيك) لا توجد تصنيفات تحوي شخصيه قويه او ضعيفه فهذه مصطلحات سائعه لدي البعض الا انها ليست علميه بتاتا بل ان هناك سمات معينه لكل شخصيه تشكل نمطا للشخصيه يحتوي على عدة محاور تشكل ردود افعالنا العاطفيه وأنماط تفكير تتعلق بالمواقف المختلفه والنظره للذات وللاخرين والأحداث وتحتوي ايضا على نوعية المزاج العام والخبرات والقدرات والميول والرغبات والقيم الاتجاهات الاجتماعيه...والعديد العديد من أمور اخرى.
وبكثير من الأحوال فقد يكون هنالك أنماط او طرقا مخطوئه او مشوهه في طرق وآليات التفكير والتحليل للأحداث والمواقف والنظارات وهذه تؤدي لإنتاج أفكار سلبيه متوتره وهي زائفه وليست حقيقيه لكن الشخص يأخذها على علاتها وهذه بدورها تؤدي لمشاعر مؤلمه او سلبيه تدفعنا للسلوك التجنبي او الانعزال وهذه الانمطه من التفكير في اغلبها خفيه وغير واعيه وآليه لا تستند لمرجعية المتطق المتوازن
ومن هنا تنتج الكثير من الاضطرابات في المزاج وفي العواطف والسلوكيات.
وتعتبر هذه هي القاعده العامه في تدريبات العلاج المعرفي السلوكي لرصد هذه الانمطه الفكريه غير الواعيه واخضاعها للمصداقيه وجلبها لوعي المريض ومن ثم تعديلها.
وان كنت قد أطلت قليلا عليكِ
فانني انصحك بان تحاولي بالتدريج ان تخالطي التجمعات وبنظرة جديده متوازنه مع تدريبات للاسترخاء العضلي التنفسي والأفضل مراجعة الطبيب النفسي للإشراف على هذه التدريبات والشروحات (بعد التقييم طبعا) وإن ارتاى استخدام علاج مؤقت لازالة القلق فقد يساعد هذا ايضا.
راجيا لك السعادة موفور الصحه
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
عندي مشكلة تلعثم في الكلام بدأت في المرحلة الثانوية وكملت معايا ووقفت في الجامعه بعدها رجعت تاني وهكذا بتروح وتيجي...
امنع التدخين أولا نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من ذكر سنة 17
في أمراض نفسية
انا 13 سنه دايما بحس انى خايف من التجمعات و الكلام قدام الناس او الاكل و و خصوصا لو حدمش...
العلاج النفسي مفيد وكذلك التدريب على الاسترخاء والتركيز والتعامل مع الآخر
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
بكلم نفسي بصوت عالي.بتخيل حاجات وحشةبتحصل نجفة بتقع او منظر دموي ببص على الحاجة ١٠٠ مرةعشان أتأكد اني عملتها مع...
تحتاجين للكشف النفسي اونلاين لمعرفة اعراض اخري كسماع أصوات غير موجوده حولك وانتي بمفردك وغيرها ثم يوصف العلاج اللازم والضروري لكي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او...
من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن
ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين