دايما لما بنام بقعد كتير علي م بنعس ولما بنعس بحلم واحس ان دماغي شغاله واني مش نايم وحاسس ب ال حولي وبصحي مخضوض من اقل صوت ف الاوضه هل اعاني من مشكله ؟ مع العلم اني ١٨ سنه

مواجهة الضغوطات اليومية والقلق والتوتر والخوف واختلاف أوقات النوم والتفكير الزائد وغيرها تؤثر على الدخول في النوم العميق.

انا عندي ١٦ سنة من وانا صغيرة وانا مبعرفش اكون صدقات وبالعافية بقا عندي صحاب ولما حد بيسألني من المدرسين بتوتر جامد وبفضل افرك ف ايدي جامد وبكون خايفة وقلقان وبتهته في الكلام على طول مع اني عارفة اجاوب ومبقدرش اروح اشتري اي حاجة من السوبر ماركت لوحدي لاني بتوتر جامد لما ببقا لوحدي ارجو الرد

يجب زيادة ثقتك بنفسك، يمكنك ممارسة تقنيات التنفس لتخفيف التوتر، التحدث مع نفسك بإيجابية، الإبتعاد عن التشنجات والأشخاص الذين ب يقللون من شأنك، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي القلق

السلام عليكم اولا كان تعاملي مع الناس كثير وكان ليا صحاب وكنت بلعب كوره وكنت بحب العبها جدا بس من يوم ما دخلت مدرستي منازل وانا معدش بطلع برا البيت بقيت بنام الصبح واصحا طول الليل ومعدش بعرف احط عيني ف عين الناس والناس كلها مش بتحبني وصحابي معدش منهم غير واحد و سعات الناس بتضحك علي تصرفاتي

سلامتك يتضح انك هناك مغالطه او مشكله في نظرتك لذاتك او ثقتك بنفسك ونظرتك للاخرين وهذا يولد الفلق او سببه القلق او الرهاب وقد أثر على نمط النوم مما يفاقم القلق.. ولا نستطيع التكهن بالاسباب ولذا من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي لدراسه مستفيضه للحاله حتى يقدم لك المشوره والخطه العلاجيه المناسبه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

انا ساعات بحس ان الدنيا مقفوله عليا وبقيت بكره كل اللي حواليا ومش عايز حد جنبي ومع ذلك ببقي عايزاهم في نفس الوقت ببقي قاعده معاهم فرحانه بس مره واحده الاقي نفسي ببقي عايزه اعيط لدرجه اني بقيت بشوف خيال ع هيئة انسان اسود وبيعقد قدامي او بيمشي في الصاله وبقيت بفكر في الانتحار وببقي عايزه اجرح نفسي

سلامتك. كم عمر حضرتك؟ ومنذ متى هذه الأعراض؟ هل هي لمعظم ساعات اليوم ومعظم الايام ام انها لحظيه وعابره؟ هل سبقتها او ترافقها ضغوطات حياتيه؟ وهل توجد اعراض أخرى؟ وهل سبق وأن عانيتي من اعراض مشابهه؟ لذا وكما ترين فإن هنالك العديد من المعلومات والتفاصيل المهمه ومنها الفحص المباشر والتي سوف تقودنا لفهم هذه الشكوى والتي قد تكون اضطرابا في المزاج او غير ذلك انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليقيم الحاله ويصل للتشخيص والعلتج متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية

انا حصلي مواقف كتير مش كويسه ومن ضمنها موت اخويا الكبير لما كنت صغيره وعيلتي دايما بيحصل بينهم مشاكل وزعيق كتير قدامي وبابا وماما انفصلوا بسبب المشاكل دي وانا لما كنت صغيره كان في ناس اتنمروا عليا بسبب اني مكنتش بتكلم وكنت ساكته طول الوقت قليل جدا لما بتكلم ودايما بكون منعزله وقاعده لوحدي في اي مكان

الوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

السلام عليكم من فترة ابتديت ألاحظ كذا حاجة بتحصلي وكمان الناس الي حواليا بقوا يخدوا بالهم أنه مخي بيفصل خالص و كأني في عالم تاني و أنا أي حته زي المحاضرة و أنا بتكلم مع حد أي حاجة بل كمان مش بتذكر ايه الي حصل في الوقت ده و إن كنت اتكلمت بحاول أفوق نفسي بس عقلي بيهرب غير اني بعيط فاجأة بدون سبب محدد

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

حاسس اني مخنوق على طول و مش طايق نفسي و وحيد علطول حاسس اني مقصر في حق نفسي و الدنيا واقفة معايا و بحاول ارضي و اهلي بقوا مخنوقين مني و حتي ببقي قاعد لوحدي في الجامعه و لما حد يجي يكلمني بتعصب عليه و كاني بحمله مشكله انه محاش كلمني و الحاله دي عليها من ساعت لما دخلت الجامعة و على طول متقلب المزاج اوي

سن؟طول؟وزن؟نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة، مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

انا طالب ثانوي عندي 17 سنه عندي مشكلة اني ساعات لما ببص في المرايا بحس اني شكلي مقبول وساعات تاني بحس اني شكلي وحش جدا وبقيت بتجنب المرايات اللي في الشارع واللي في المواصلات وحتي كمان ضلي ولما بشوف نفسي بالصدفة بحس بخنقة شديدة

من الطبيعي أن ينظر الانسان في المرآة ويرى بعض الشوائب التي يرغب بتغييرها أو يرى نفسه جميل جدا، ولكن اذا كان الانشغال بالمظهر يُسبب انزعاج أو تشعر أنه يؤثر على حياتك اليومية، يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل تقييم الحالة والتشخيص ومتابعة العلاج النفسي. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى ذلك مثل التعرّض للتنمر في الطفولة.

اول حاجه انا عندي اكتئاب شديد بس بيكون الصبح بس بالليل بكون عادي تاني حاجه عندي هزة ف دماغي أما بوطي مثلا اجيب حاجه وبتزيد ف وجود الناس و عندي عدم تركيز ف اي حاجه بعملها بكون علي طول تايهه وونا ماشيه برضو بحس بهزه ف دماغي اخر حاجه أما بضحك اوي بيحصلي هزة ف شفايفي بتزيد ف وجود ناس

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

ديما بحس ان حد هيقتلني او هيتهجم عليا و بنام ف النور من الخوف..بكرر حاجات من كتر النسيان..بزعل بسرعه واكتشفت اني مش بحس بااعتذار اللي قدامي مش بيخليني اهدي.مشتته و متردده وبفكر كتير وعنيفه..بندم ع اي حاجه و ديما بانب نفسي ع اي حاجه..و اكتشفت اني مش بستمر ف العلاقات حتي ف الصدقات اصبحت وحيده

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

بشوف خيالات وبسمع صوت صفير جامد

28 أبريل 2023

720

انا بشوف خيالات في اوضتي وبسمع صوت صفير وبسمع صوت نفس جنبي وانا نايمه وبحس ان في حد بيراقبني بالذات وانا نايمه بحس ان في حد بيتحكم فيا في مره كنت قاعده في الصالون لقيت نفسي قمت دخلت اوضتي وانا داخله شوفت خيال في اوضتي وسمعت صوت صفير جامد وانا مش عارفه مين ازاي قومت ودخلت اوضتي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. هناك معلومات تبدو بسيطه الا انها هامه لم تورديها في استفسارك وهي: العمر؟ منذ متى هذه الأعراض؟ هل هي بكثره واستمرار ومعظم الايام او ساعات النهار؟ ماذا تفكرين انتِ سبب هذه الأعراض؟ وكيف تشعرين حيال هذه الأعراض؟ تقولين انها خيالات فهل انتي تعتقدين انها مجرد خيالات في مخيلتك ام وكأنها في المحيط الخارجي ولها نفس حقيقة الأشياء؟ هل تحصل عندما تكونين في عزله او اثناء ضيق وخوف او توتر.. الخ؟ ما مدى تأثيرها على حياتك بمختلف نواحيها؟ احساس ان احد يتحكم بكِ هل فقط عند النوم؟ هل لاحظ احد من الاسره على سلوكك اي ملاحظات؟ لذا من الأفضل تجنب التكهن واستنتاج تشخيص معين، فقد تعزى هذه الأعراض لأسباب مختلفه.. وقد تعزى هذه الظاهرة بما يدعى (بالذهانPsychosis) مع اعتقادي الأولى بأنه ليس كذلك كونك تطلبين الاستفسار ولديكِ بصيره بأنها ظواهر غريبه! لذا هناك تفاصيل يجب الوقوف عندها والتدقيق بها بشكل أشمل وأوسع وأنصح بمراجعة طبيب نفسي ليقيم هذه الأعراض. متمنيا لكِ موفور الصحه والعافيه 0 2023-04-28T20:45:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%88%D9%81-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-1700207#answer-0