اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش و اكمل حياتي كانسان عادي لم يعد لدي أمل و اخاف المستقبل، و ذلك إثر نوبه هلع

إن الخوف أو القلق من الموت لا يعتبر مرضاً أو اضطراب بحد ذاته ولكن قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل: القلق. توتر ما بعد الصدمة. اضطراب الهلع . ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب مع مراعاة النصائح التالية: العلاج بالكلام مع المعالج لتحديد طرق التعامل مع المشاعر السلبية والمخاوف. العلاج السلوكي المعرفي من خلال إيجاد حلول للمشاكل. تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق وغيرها. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-5405" target="_blank" rel="noopener">تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية ما هو الاكتئاب النفسي؟ متى تصبح حالتك النفسية مشكلة <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D9%87%D8%A7-1474" target="_blank" rel="noopener">مفاهيم خاطئة حول الأمراض النفسية وتصحيحها عندما تطفو آلامنا النفسية على أجسادنا التعامل مع نوبات الهلع نوبات واضطرابات الهلع المرجع: Everything You Should Know About Thanatophobia What to know about the fear of death

انا في عمري 22 عام اصبحت اعاني من اكتئاب حاد و افكر بالانتحار السبب في ذلك راجع الى المسامات الواسعة التي جعلتني اكره وجهي لدرجة اصبحت لا اغادر فراشي و المشكل الاكبر هو عدم استطاعتي اللجوء الى طبيب بسبب حالتي المادية ان كان هناك طبيب يستطيع معالجتي مجانا سأدعو له وسيكون سببا في عودة الامل

التحويل إلى تخصص: جلدية .. تجميلأو العلاج النفسي لتقبل الشكل والصفات المتفردة"ليس ضرورياً ان نتشابه في أي شيء"هذا هو العنوان الكبير

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين لتصرفاتي وكلامي و اشغل نفسي فيه مع علمي انه خطأ واكره المجتمعات الاختلاط بالناس وليس عندي ثقه في الناس تماما وزداد وزني فجأة قرب ال80مع ان طولي 160 وتعبت نفسيا من نفسي ولااطيق النظر في نفسي وحاولت ان اعمل دايت ولم ينجح بل زدت في وزني . وقد نصحني تحد الدكاتره بدواء فافرين ولكن لم استخدمه لاني اخاف من اعرضه ولم استطع ان اخبر اهلي لانهم قد يرفضوا الدواء فما الحل؟! وقد اخبرني اني اعاني من:انهاك نفسي عام" وانا متفوقه في د استي..

لا نعرف كم عمرك, وغالباً هكذا أفكار تكثر عند وخول سن المراهقة وقد تمتد إلى العشرينات من العمر, وللحد منها كان الأسلوب الأكثر نجاحاً وما زال هو مخولة تدوين كل ما يخطر ببالك من هكذا أفكار ومحاولة سردها كرواية أي ملاحقة الخيال بالفعل ودتريجياً ستتلاشى. وإن كان في الأمر صعوبة يمكن معاودة أخصائي نفسية وهو على ضوء ظروفك سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي فعال في الحد منها

لدي مرض نفسي لان قصتي طويلة ساختصر من الكلام انا اشعر بضيق البال وعدم الاحساس بالحب والحنان من اي شخص لاني ولت يتيمة وقضيت حياتي كلها وانا مضلومة ليس لدي من احكي له لكن الان كل شيئ تغير حتى حياتي تغيرت لكن لااستطيع ان انسى الماضي اشعر انني معقدة تجاه نفسي ارجو حل حضرة الدكتور اعلم ان رسالتي طويلة

واضح انك تعاني من آثار الصدمات وما بعد الشدة النفسية المرتبطة بحالة اليتم والحرمان التي عايشتها. عليك بتفريغ وسرد هذه الأحداث لأحدهم لتتمكني من نسيان ألمها ، وإن لم يوجد من تثقي فيه للقيام بذلك كما تقولين ولا يمكنك الذهاب لمعالج نفسي؛ فأكتبيها بنفسك كمذكرات وتخلصي منها بإلقائها بعد كل مرة.

انا مهند من العراق اشرح لكم مشكلتي انا اب لعائلة صغيرة من مواليد ١٩٨١ لدي ابن واحد وليس لي وضيفة مشكلتي اني اتصرف بعصبية بشكل مفاجا عند التكلم مع زوجتي ولاتفه الاسباب علما اني كنت هادئ الطباع جدا ولكن الضروف الراهنة والاشخاص المحيطين بي واساليبهم الجافة جعلتني اتكلم على اي شخص سواء اعرفه ام لا وفي بعض الاحيان اشعر في ثقل براسي بسسبب شدة حنقي او تحماملي على الناس اريد التخلص من هذه الحالة النفسية فارجو ان ترشدوني الى الطريق الصحيح وكيف اعالج نفسي

الحل يا صديقي سياسي . فلا بد من خروج الأمريكيين من العراق ، وإذا تحسنت ظروف العراق السياسية والاقتصادية قستتحسن حالتك وحالة الشعب العراقي ، وأنا متأكد أن حالتك مثل كل الشعب العراقي بدرجة أقل أو أكثر. فيجب عليك أن تتأقلم وتحاول التعايش مع الواقع حتى يقضي الله أمراً كان مفعولا. وألهمك الله الصبر. ولا تحاول اللجوء إلى الأدوية لأنه ستودي بك إلى التهلكة. أعان الله العراق.

انا طالبة جامعية عمري23 مصابة بالفصام الغير مميز واتلقى العلاج بشكل منتظم وحالتي في تحسن الحمد لله ,سؤالي ما نصيحتكم في ان اتزوج حاليا ؟لانه لدي عموما رغبة في الزواج الا انني اخاف من الانتكاسة لانني لا زلت لا اتحمل الضغط الكبير ولا استطيع ادارة المنزل بالشكل الجيد وانزعج من الخلافات ومزاجي متقلب.

لا أحد سليم 100% المهم الصراحة والتفاهم والعلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم اعاني من كثير من الافكار المزعجة الفكرة المسيطرة على عقلي حالياً هي فكرة الشذوذ اني اصبحت شاذاً او سوف اصبح و ابدا بالخوف و القلق و احياناً عندما افكر في فيها اشعر بانتصاب خفيف و اخاف اكثر هل هذا شذوذ ام لا و هل ازور طبيب نفسي و ما سبب الانتصاب و هل يتحول الانسان فجأة الى شاذ ارجو الرد

سلامتك. الانتصاب لا يتماشى مع الشعور بالتوتر والقلق في غالب الأحيان!! وتخفيف هذا التوتر والشعور بالقلق والاجابه على تساؤلات والتي تحتاج تفصيلات عديده فانصح بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم الحاله ولا داعي للقلق حين ذلك. راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

حصل معي قبل ٣ سنين وسواس قهري عن النظافة واستطعت ان اتخلص و لكن بعد ذلك الوسواس القهري اصبح في اشياء اخرى مثل وجود اسئلة في رأسي ويجب عليه ان اجد اجابه لها والا تبقى تتردد في عقلي و لا استطيع التخلص منها وكلما لبيت هذه الوساوس اتعمق واجد نفسي مجبرة على فعل هذه الاشياء قهراً فكيف اسيطر على اعصابي؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

فتاة في عمر ٢٥، من عائلة جيدة و طيبة، من ينظر إلى يرى الحياة المثالية. اعاني من اكتئاب شديد يمنعني من الدراسة و العمل و النجاح في اي شيء، سآمة شديدة كل يوم منذ كنت ١٨ عاما، جربت العلاج النفسي السلوكي، الدوائي، بالتنويم، و قد بدأت في فقدان بصيص الأمل في الشفاء إذ ان تغير حالي جذري و غامض

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

الرهاب الاجتماعي دمرني و مسحني من الدنيا وانا حي سنوات لم اذق فيها طعم

Q: اعاني من رهاب اجتماعي اصبح عدوي في الحياة و الذي هزمني بالرغم من محاولاتي العلاجية .تناولت بالتقريب كل ادوية الاكتئاب و الان لا استطيع فعل اي شيء في الحياة وحيد كئيب مساعدة

يمكنك التواصل معنا للمساعدة

29 يناير 2013

5835

الرهاب الاجتماعي دمرني و مسحني من الدنيا وانا حي 9سنوات لم اذق فيها طعم الحياة اصبحت انسان ذليل و محل سخرية الجميع يسخر مني و لا يوجد اختصاصي نفسي في المنطقة التي اعيش فيها وضروفي المادية مزرية لا استطيع العلاج في منطقة اخرى و ما دمر حياتي هو احمرار الوجه فهل من تقنية او علاج سلوكي لاتخلص من هذا المرض الخبيث ارجوكم ردوا علي